Psychologie : pourquoi aimez-vous être seule ?

Pour vous, être seule est la meilleure façon de décompresser.

Vous aimez le calme, le silence et la plénitude que cela vous apporte.

Mais pourquoi êtes-vous ainsi ?

Pourquoi préférez-vous rester chez vous à lire un bon livre que de sortir avec vos amies faire la fête ?

Alors que nous, les humains, avons tendance à être sociaux et attachés à la société, il y en a aussi beaucoup qui aiment la solitude et passer du temps avec eux-mêmes.

Cependant, aujourd’hui, nous ne parlons pas de misanthropie ou d’égoïsme, mais de personnes qui aiment être seules, mais qui apprécient toujours la bonne compagnie et qui sont gentilles et respectueuses.

Vous identifiez-vous à cette description ?

Certaines personnes hésitent à entreprendre des activités seules parce qu’elles pensent qu’elles sont mal jugées ou qu’elles semblent vulnérables ou tristes.

D’autres, en revanche, apprécient leur solitude et n’ont pas peur des clichés.

Elles aiment être seules et consacrer du temps à leurs intérêts et à leurs passions.

Ces personnes sont leurs propres meilleures amies et ont tendance à choisir soigneusement leurs amitiés et leurs relations.

Elles sont pour la plupart réservées et ne ressentent pas le besoin d’être tout le temps avec des gens.

Cependant, ces gens sont des amis très fidèles qui inspirent la confiance.

Les personnes qui aiment être seules aiment généralement tout autant être avec leurs amis.

Simplement, elles choisissent leurs amis avec attention.

Mais elles ont parfois du mal à être spontanées, surtout lorsqu’elles rencontrent de nouvelles personnes.

Cependant, une fois qu’elles se sentent à l’aise dans un environnement, elles s’ouvrent complètement et discutent volontiers.

C’est souvent parce que les personnes qui aiment être seules ont tendance à consacrer une grande partie de leur temps à poursuivre une variété d’intérêts et de passe-temps.

Aussi, dans la plupart des cas, elles n’ont pas peur d’être célibataires.

Bien sûr, elles peuvent aimer être en couple.

Mais il est important pour elles de conserver leur propre espace en même temps.

Si vous êtes une telle personne, vous savez que vous ne prétendez pas plaire aux autres et avez tendance à être respectueuse, indépendante et sincère.

Les personnes qui aiment être seules savent que ce n’est pas synonyme de solitude !

Quand vous aimez être seule, vous ne vous sentez pas seule !

Je sais que cela peut être difficile à comprendre pour les gens qui ont constamment besoin d’être entourés, mais c’est un fait !

Vous avez des amis, mais vous ne ressentez pas le besoin d’être tout le temps avec les autres.

D’ailleurs, vous savez qu’avoir beaucoup d’amis ne garantit pas que vous avez quelqu’un qui vous écoute ou vous soutienne quand c’est vraiment nécessaire.

D’autre part, les personnes qui aiment passer du temps avec elles-mêmes ne sont pas particulièrement sensibles au rejet et leurs sentiments ne sont pas facilement blessés.

Elles comprennent les complexités de la vie avec d’autres personnes et acceptent que les choses puissent mal tourner pour les autres ou qu’elles ne doivent pas toujours aimer tout le monde.

La plupart des personnes qui aiment être seules se connaissent bien et sont fidèles à elles-mêmes, réfléchies et conscientes de leurs actes et de leurs conséquences.

Parce qu’elles sont moins dépendantes, elles sont aussi plus assertives.

De plus, elles sont généralement productives et se fixent des normes élevées.

Elles savent utiliser leur confiance pour surmonter les défis et trouver une grande source de motivation lorsqu’elles s’attaquent à de nouveaux apprentissages ou projets.

Cela leur permet également d’utiliser des stratégies d’adaptation efficaces lorsqu’elles sont confrontées à des difficultés.

En effet, elles sont conscientes de leurs sentiments et de leurs insécurités et reconnaissent et évaluent objectivement leurs capacités.

Ces gens ont également tendance à être ordonnés et à bien gérer leur temps.

Ces personnes sont généralement disciplinées, organisées et rigoureuses dans leurs activités.

Elles sont également attentives au temps des autres.

Elles essaient d’être ponctuelles et de ne pas changer trop souvent leur emploi du temps.

De plus, les personnes qui aiment être seules se caractérisent également dans de nombreux cas par leur empathie prononcée.

En effet, ces gens sont de bons auditeurs et évitent les jugements de valeur.

Bien qu’ils apprécient d’être seuls, ils sont ouverts d’esprit et respectent les autres points de vue.

Cependant, ils savent également comment faire respecter leurs propres souhaits et préférences.

Pourquoi est-il si important de prendre du temps pour être seul ?

Le résultat du temps en solo de qualité est un sentiment de bonheur qui a un effet positif durable sur nos vies.

Selon votre caractère, le besoin de solitude est différent.

Et pour bénéficier du temps pour soi, vous pouvez apprendre à faire des pauses dans votre vie frénétique.

En effet, vous pouvez réserver une plage horaire par semaine (pour commencer) afin de vous occuper seulement de vous.

Ensuite, vous pouvez passer à une heure par jour, si vous appréciez l’expérience.

Et voici les raisons pour lesquelles nous devrions tous commencer à ajouter plus de temps pour soi dans nos agendas :

• Être seul détend à la fois le corps et le cerveau

Ainsi, le temps sans distraction nous fournit une énergie renouvelée.

Ensuite, nous sommes à nouveau plus concentrés et productifs.

• Quiconque apprend à traverser la vie seul obtient généralement un bon accès à ses sentiments et à ses besoins très rapidement

Dans la vie de tous les jours, nous nous concentrons souvent sur ce que les autres attendent de nous.

Être seul nous rend conscients de ce que nous pensons, ressentons et avons besoin de nous-mêmes.

Nous apprenons également ce à quoi nous aspirons vraiment et quels désirs sommeillent encore en nous.

• Bien que la solitude puisse être un facteur d’humeur dépressive, la conscience de soi est en fait une forme de médecine et aide à prévenir les sautes d’humeur

Être seul réveille aussi souvent nos cellules créatives.

Au sens figuré, alors que nous avons toujours une feuille de papier devant nous dans la vie quotidienne trépidante, lorsque nous sommes seuls, la feuille est blanche.

La créativité a besoin d’espace.

Et on retrouve souvent cet endroit quand on est complètement avec soi-même.

• Être seul renforce la confiance en soi

Grâce au temps pour soi, non seulement vous apprenez à mieux vous connaître, mais vous apprenez également à mieux vous apprécier.

Votre propre compagnie devient de plus en plus agréable.

De plus, vous apprenez à ne plus dépendre uniquement des commentaires positifs de vos semblables.

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