Voici la meilleure position d'allaitement pour la sécurité de votre bébé

La position d’allaitement doit être confortable pour vous, mais aussi sûre pour votre bébé !

Ça y est, vous êtes maman ! Si vous pensiez que vous vous inquiétiez beaucoup pendant la grossesse, votre niveau de stress prend une toute nouvelle dimension maintenant !

En effet, des dizaines de questions se bousculent dans votre tête :

Est-ce que je vais blesser mon bébé ?
Comment savoir s’il a faim ?
Pourquoi pleure-t-il ?
Est-ce qu’il est malade ?
Est-ce qu’il veut dormir ?
A-t-il chaud/froid ?

Et j’en passe des meilleures… Il est tout à fait normal de s’inquiéter pour le bien-être de votre bébé. Voilà pourquoi aujourd’hui, je vais essayer de répondre à toutes vos questions concernant les habitudes alimentaires de votre nouveau-né.

J’espère que cela vous rassurera et que vous obtiendrez toutes les réponses que vous cherchez.

D’abord, est-ce que vous savez pourquoi il est important de choisir la bonne position d’allaitement ?

Il ne s’agit pas simplement de suivre une mode ou, au contraire, d’être unique. Il y a plusieurs facteurs à prendre en compte :

la sécurité de votre bébé
votre confort
les douleurs ou les complications dues à l’accouchement
la force de votre bébé à tenir le sein dans sa bouche
l’âge de votre bébé (enfin le nombre de mois)
est-il prématuré ?
l’environnement dans lequel vous vous trouvez

Vous allez vite comprendre que même si vous aimez une position d’allaitement, cela ne signifie pas que celle-ci est pratique pour votre bébé. Par exemple, si vous avez des douleurs lorsque vous allaitez, vous devez faire des changements dans vos habitudes.

Qu’est-ce que l’allaitement ?

L’allaitement consiste à donner à votre bébé du lait maternel, généralement directement de votre sein. Prendre la décision d’allaiter est une affaire personnelle. C’est aussi une décision qui risque de susciter l’opinion de vos amis et de votre famille.

Encore aujourd’hui, il existe tout un débat autour de l’allaitement. Est-ce que c’est la manière la plus saine de nourrir votre bébé ? Oui !

Mais il n’y a aucune raison de stigmatiser les femmes qui nourrissent leur bébé au biberon. N’oublions pas que chaque famille est différente et que, parfois, le biberon est la seule option. En effet, certaines femmes ne produisent pas du tout de lait ou très peu, donc le biberon est primordial.

D’autres doivent retourner vite rapidement au travail et n’ont donc pas le choix de pratiquer l’allaitement, car le choix leur est presque imposé.

Enfin, il y a des femmes qui prennent la décision délibérée de nourrir leur bébé au biberon, car elles n’apprécient pas cette expérience ou parce que ce moment ne trouve pas sa place dans leur routine quotidienne.

Je le rappelle : nous ne sommes pas là pour juger les autres. Chacun fait le choix qui semble le mieux adapté à son style de vie et à sa famille.

Mais il est important de rappeler que de nombreux experts médicaux recommandent vivement l’allaitement exclusif (pas de lait maternisé, de jus de fruits ou d’eau) pendant 6 mois. Après l’introduction d’autres aliments, il est recommandé de poursuivre l’allaitement jusqu’à la première année de vie du bébé.

Maintenant, que nous avons réglé ce petit débat qui ne devrait pas en être un, aujourd’hui, je vais me pencher sur le cas des femmes qui choisissent d’allaiter, car elles pensent que c’est l’option la plus saine pour leur bébé.

En effet, je vais vous proposer quelques conseils pour choisir la meilleure position d’allaitement, mais aussi des astuces pour que votre bébé et vous profitiez à fond de cette expérience.

La fréquence à laquelle vous devez allaiter votre bébé dépend de sa préférence pour les petits repas fréquents ou les tétées plus longues. Cela change au fur et à mesure que votre bébé grandit.

Les nouveau-nés veulent souvent être nourris toutes les 2 ou 3 heures. À deux mois, il est courant de les nourrir toutes les 3 ou 4 heures et à six mois, la plupart des bébés mangent toutes les 4 ou 5 heures.

Vous et votre bébé êtes uniques et la décision d’allaiter vous appartient !

Comment savoir si votre bébé a faim ?

L’une des façons les plus courantes pour votre bébé de vous faire savoir qu’il a faim est de pleurer. Voici d’autres signes que votre bébé est prêt à être nourri :

se lécher les lèvres ou tirer la langue
il bouge sa mâchoire, sa bouche ou sa tête pour chercher le sein
mettre sa main dans sa bouche
ouvrir la bouche
il est agité
sucer des objets

Est-ce que vous produisez suffisamment de lait ?

Les premiers jours après la naissance, vos seins produisent un « premier lait » idéal. Il s’agit du colostrum. Le colostrum est épais, jaunâtre et il n’y en a pas beaucoup. Mais il y en a suffisamment pour répondre aux besoins nutritionnels de votre bébé. Le colostrum aide le tube digestif du nouveau-né à se développer et à se préparer à digérer le lait maternel.

Le colostrum est la première phase du lait maternel, qui évolue au fil du temps pour apporter à votre bébé les nutriments dont il a besoin pour grandir. La deuxième phase est appelée lait de transition. Il est produit lorsque le colostrum est progressivement remplacé par la troisième phase du lait maternel, appelée lait mature.

Vous commencez à produire du lait de transition quelques jours après la naissance. Dix à quinze jours après la naissance, vous produisez du lait mature, qui apporte à votre bébé tous les nutriments dont il a besoin.

La plupart des bébés perdent un peu de poids dans les 3 à 5 premiers jours après la naissance. Ce phénomène n’est pas lié à l’allaitement.

Lorsque votre bébé a besoin de plus de lait et qu’il tète davantage, vos seins réagissent en produisant plus de lait. Si vous donnez du lait maternisé, vos seins risquent de produire moins de lait.

Même si vous allaitez moins longtemps que les six mois recommandés, il est préférable d’allaiter pendant une courte période que de ne pas allaiter du tout. Vous pouvez ajouter des aliments solides à 6 mois tout en continuant à allaiter si vous voulez continuer à produire du lait.

Je sais que vous vous inquiétez de savoir si votre bébé tète suffisamment. Pour être rassurée, voici ce qu’il se passe lorsque votre bout de chou mange à sa faim :

pendant 1 à 2 heures après l’allaitement, votre bébé n’est pas grincheux
dès 10 jours, il devrait salir 6 couches ou plus par jour (urine claire)
durant les premiers jours, il ne devrait pas perdre plus de 7 % de son poids

Quels sont les avantages de l’allaitement ?

Le lait maternel constitue l’aliment idéal pour les bébés. En effet, les vitamines, les graisses et les protéines contenues dans le lait maternel correspondent exactement à ce dont votre petit bout à besoin pour grandir sainement.

De plus, il est beaucoup plus facile à digérer que le lait maternisé. D’ailleurs, il est rempli d’anticorps, ce qui aide votre bébé à lutter contre les bactéries et les virus. Et ce ne sont pas les seuls avantages pour votre bébé.

En effet, le lait maternel permet de :

réduire le risque d’asthme
éviter le développement des allergies
bloquer l’apparition des maladies respiratoires
diminuer le risque d’infection de l’oreille
réduire la possibilité de diarrhée
développer une intelligence plus élevée
créer un lien émotionnel plus intense (le contact peau à peau et le contact visuel donnent un sentiment de sécurité au bébé)
éviter l’obésité
diminuer le risque de cancer
diminuer le risque de diabète
prévenir le syndrome de mort subite du nourrisson

En fait, il a été prouvé que l’allaitement est aussi lié au nombre de visites chez le médecin. Un bébé qui boit du lait maternisé va beaucoup plus fréquemment chez le docteur, selon les études.

Et la maman dans tout ça ?

Les avantages de l’allaitement ne sont pas exclusivement réservés au bébé. En effet, la maman y trouve aussi son compte :

l’allaitement permet de perdre du poids, car il brûle beaucoup de calories
l’utérus reprend rapidement sa forme d’avant la grossesse grâce à la libération de l’ocytocine
l’allaitement réduit les saignements post-accouchement
les femmes qui allaitent ont moins de risques de développer un cancer du sein ou des ovaires
l’allaitement permet de réduire le risque d’ostéoporose

Et les avantages pour la maman ne sont pas seulement physiques. En effet, l’allaitement vous permet de vous détendre avec votre bébé, car vous n’avez pas à stériliser les biberons et à mesurer quoi que ce soit.

De plus, comme vous n’achetez pas de lait maternisé, vous économisez de l’argent.

Avant l’allaitement, préparez-vous !

Honnêtement, la position d’allaitement ne va pas entraîner de grands bouleversements. L’essentiel, c’est que vous vous sentiez à l’aise et que votre bébé puisse respirer. Vous devez trouver une position d’allaitement qui convient à votre besoin du moment.

Est-ce que vous devez vous reposer un peu ?

Est-ce que vous avez envie que votre bébé profite de l’environnement qui l’entoure ?

Il est important de connaître les différentes positions d’allaitement afin de pouvoir choisir la meilleure selon l’endroit où vous vous trouvez. Mais quelle que soit la position d’allaitement que vous choisissez, vous devez d’abord préparer le terrain, si je peux m’exprimer ainsi.

En effet, une fois que vous commencerez l’allaitement, vous ne pourrait plus bouger. Alors, n’oubliez pas d’aller aux toilettes, de préparer un livre, une boisson et quelque chose à manger. Vous pouvez aussi vous installer devant la télévision ou jouer sur votre téléphone.

Même s’il n’est pas recommandé de tenir le téléphone près de votre nouveau-né, parfois vous devez aussi vous faire plaisir.

Rassemblez tout ce dont vous avez besoin, comme une boisson, des casse-croûtes, votre téléphone portable, la télécommande de votre télévision, un livre ou un magazine, avant de commencer à allaiter. Et n’oubliez pas d’aller aux toilettes avant : il est possible que vous ne puissiez pas vous lever avant un certain temps !

Préparez aussi des lingettes ou un lange lavable en tissu pour pouvoir essuyer votre bébé ou les possibles gouttes de lait.

Comment se passe l’allaitement ?

Avant de choisir la position d’allaitement, vous devez vous installer confortablement.

Vous devez tous les deux être détendus.
Votre bébé doit être stable.
La colonne vertébrale, le cou et la tête de votre bébé doivent être alignés et bien maintenus.
Guider votre bébé pour qu’il prenne le sein correctement.
Pour éviter les crampes ou le mal de dos, utilisez des coussins pour maintenir votre dos et vos bras.

Ne vous inquiétez pas si au début, votre bébé prend des tétées rapides. En fait, ce genre de succions permet de stimuler l’ocytocine. Ainsi, vous produisez plus de lait et votre bébé ralentit alors le rythme et profite sainement de son repas.

En effet, vous remarquerez que votre bébé tète plus lentement, mais plus profondément. Il fera des pauses pour ne pas ingurgiter trop de lait et avoir mal au ventre.

Finalement, des vibrations apparaîtront. En fait, ce sont des tétées en vagues parce que votre bébé se détend complètement et commence à tomber dans les bras de Morphée. Une fois qu’il est repu, votre bébé lâchera le sein de lui-même.

Et avec le sourire !

N’oubliez pas d’alterner le sein à chaque nouvelle tétée. Ou vous pouvez les alterner durant une seule et même tétée.

Les différentes positions d’allaitement

Position d’allaitement n° 1 : la madone

La position d’allaitement de la madone ou en berceau est l’une des positions les plus populaires. Elle fonctionne très bien avec un coussin d’allaitement ou un fauteuil d’allaitement.

Le bébé doit être sur le côté, les genoux et le corps aussi près que possible de vous. Le ventre du bébé doit faire face à votre poitrine et sa tête ne doit pas pouvoir se détourner. Sa tête doit se trouver sur le même avant-bras que le sein que vous lui donnez et non pas coincée dans le creux du bras.

Dans cette position d’allaitement, vous tenez le bébé avec les deux bras.

Cette position donne à votre bébé l’espace nécessaire pour une prise du sein plus profonde, ce qui est plus efficace.

Cette position d’allaitement est la préférée des mamans, en général. En effet, elle peut facilement s’implémenter dans n’importe quelle situation.

Position d’allaitement n° 2 : la madone inversée

Cette position d’allaitement est très similaire à la précédente.

Dans cette position d’allaitement, vous tenez votre sein de la main qui se trouve du même côté et vous tenez votre bébé de la main opposée.

On dit que cette position d’allaitement est parfaite pour les bébés qui sont nés prématurément. En effet, elle vous permet de mieux contrôler la prise de sein de votre tout petit.

Position d’allaitement n° 3 : la position d’allaitement allongée sur le dos

Cette position d’allaitement s’appelle aussi la position de la louve.

Cette position est extrêmement confortable pour les mamans. En effet, après l’accouchement, vous êtes épuisée et votre corps est très douloureux. De plus, si vous avez accouché par césarienne, une position d’allaitement assise peut être inconfortable pour vous.

Si vous choisissez cette position d’allaitement, vous devez bien faire attention à votre bébé. En effet, si vous vous allongez complètement, votre sein peut faire pression sur le visage de votre bébé. Et plus particulièrement son nez.

D’ailleurs, votre bébé peut aussi avoir du mal à tétée si sa tête est comprimée contre votre poitrine.

Pour une position d’allaitement allongée sur le dos sûre, vous devez placer quelques coussins derrière votre dos. Ainsi, vous serez en position semi-allongée. Ensuite, placez votre bébé sur vos genoux. Et inclinez-le doucement sur votre poitrine.

De cette façon, vous laissez la gravité faire son travail et votre bébé ne tète pas de trop grandes quantités de lait à la fois. La position d’allaitement de la louve est ma préférée !

Position d’allaitement n° 4 : le ballon de rugby

Si vous avez une forte poitrine ou si vous avez accouché par césarienne, cette position d’allaitement est parfaite pour vous.

Utilisez la paume de votre main sur ce même bras pour soutenir le cou de votre bébé et blottissez le côté de votre bébé contre votre côté. Les pieds et les jambes de votre bébé doivent être repliés sous votre bras. Puis soulevez votre bébé jusqu’à votre sein.

Dans cette position d’allaitement, votre bébé est confortablement installé, son corps est maintenu et vous pouvez facilement contrôler votre sein et donc le débit de lait.

Position d’allaitement n° 5 : le koala

Attention, cette position d’allaitement n’est pas recommandée pour les bébés qui viennent de naître. En effet, il est préférable que votre tout petit soit capable de s’asseoir tout seul avant de lui donner le sein de cette façon.

Cette position d’allaitement est très pratique si vous êtes dans un lieu public ou si vous êtes en voiture. Même si l’allaitement en voiture n’est pas préférable, parfois vous n’avez pas vraiment le choix.

Ici, vous êtes assise et votre bébé est assis à califourchon sur l’une de vos jambes. Vous tenez sa tête droite d’une main et votre sein de l’autre. Je vous garantis que votre bébé va adorer, car il ne tord pas son corps et ses bras sont libres.

Si vous le souhaitez, vous pouvez couvrir vos épaules et votre petit d’un châle pour plus d’intimité.

Position d’allaitement n° 6 : la position d’allaitement allongée sur le côté

Encore une fois, cette position d’allaitement est très pratique pour les femmes fatiguées suite à un accouchement par césarienne. Ou même celles qui ont des douleurs lombaires. Elle est facile à pratiquer chez vous.

En effet, cette position d’allaitement consiste simplement à vous coucher sur le côté avec votre bébé collé à vous. Vous n’avez pas besoin de tenir votre bout de chou, tout ce que vous avez à faire, c’est de maintenir votre sein pour permettre à votre bébé de téter tranquillement.

Comme votre bébé est en parallèle de vous, vous pouvez aussi l’encercler de votre bras et le tenir confortablement près de votre poitrine.

Position d’allaitement n° 7 : la position d’allaitement allongée inversée

De loin, celle que je préfère le moins. Mais certaines mamans l’apprécient et certains bébés aussi. Le principe est simple…

Vous êtes allongée sur le côté et votre bébé est en parallèle de vous, mais sa tête est tournée vers vos pieds. Ainsi, son corps ne touche pas le vôtre, donc il est plus difficile de positionner votre bout de chou correctement.

Mais si vous avez besoin de changer de position d’allaitement parce que vous voulez éviter les douleurs ou l’ennui, vous pouvez tester.

Voici la meilleure position d’allaitement pour la sécurité de votre bébé