Comment décririez-vous vos schémas relationnels douloureux ?
Peut-être que vous êtes chroniquement seule et que vous rentrez toujours dans une maison vide à la fin de la journée.
Vous avez peut-être l’habitude de rencontrer des personnes qui semblent prometteuses au départ, mais qui disparaissent inévitablement.
Il se peut que vous pensiez que les choses vont bien avec quelqu’un, mais que vous soyez choquée que l’autre personne ne poursuive pas la relation.
Ou bien vous vous retrouvez mêlée à des personnes qui profitent de vous et ne vous traitent pas bien.
Prenez un moment pour penser au schéma qui vous a été le plus pénible en amour et remarquez à quel point ce schéma vous fait sentir mal.
Comment se créent vos schémas en ce moment même ?
Quel que soit votre schéma amoureux, il repose sur une croyance qui a généré cette expérience encore et encore.
« Les hommes ne s’intéressent pas à moi. Ils s’intéressent à d’autres femmes, mais pas à moi. »
« Les autres sont meilleures que moi. Et les hommes ne pensent pas que je suis assez bien pour eux. »
Toutes ces « histoires » ont leurs racines dans quelque chose de blessant et de décevant qui s’est produit il y a très longtemps dans votre vie.
Et à l’intérieur de ces anciennes perspectives, vous vous montrez sans le savoir d’une manière qui recrée littéralement cette histoire encore et encore.
C’est comme si ça vous arrivait à vous. Mais c’est littéralement à travers vous que ça se passe. Et tout cela en dehors de toute conscience.
« Je ne peux jamais avoir ce que je veux. »
« L’amour est pour les autres, pas pour moi. »
« Je suis destinée à être seule. Je suis maudite en amour. »
C’est votre fausse identité amoureuse !
À l’intérieur de ce qui vous est arrivé lorsque vous étiez jeune, vous avez essentiellement créé une identité négative autour de vous en ce qui concerne l’amour.
En d’autres termes, vous êtes arrivée à de fausses conclusions sur vous-même, qui alimentent aujourd’hui vos schémas. Et qui vous condamnent à être insatisfaite en amour.
Vous avez développé certaines croyances fondamentales sur ce dont vous êtes capable ou non en matière d’amour. Cette histoire devient alors une prophétie autoréalisatrice :
Si, par exemple, vous avez l’histoire de la fausse identité amoureuse selon laquelle vous êtes finalement seule dans la vie, vous aurez toujours peur que les autres vous quittent.
À cause de cette peur, vous éviterez les conflits, car vous pensez que le premier signe de désaccord est le début de la fin. Pour faire face à cette situation, vous ferez probablement l’une des trois choses suivantes lorsque vous sentirez un conflit potentiel à l’horizon.
1) Vous retirer et faire exploser la relation comme une attaque préventive pour éviter d’être quittée ;
2) Retirer votre énergie et signalez secrètement à l’autre personne qu’elle doit partir, ce qu’elle fait souvent.
3) Enterrer complètement vos véritables sentiments et vous soumettre à l’autre personne, ce qui l’amène à se désintéresser de vous et à vous quitter de toute façon.
Votre conviction que vous êtes destiné à être seule se renforce d’elle-même. Vous continuerez à perpétuer le problème, en vous convainquant que vous êtes vraiment seule dans la vie, sans vous rendre compte que vous avez provoqué votre propre solitude.
Vous aurez l’impression que cela vient de vous arriver à nouveau, sans être consciente de la façon dont cela s’est produit à travers vous et à travers la conscience de votre fausse identité amoureuse.
Arrêtez de croire en la mauvaise chose
Si l’amour vous désespère et que vous avez du mal à croire qu’un amour sain et heureux est possible pour vous, c’est généralement parce que vous vous identifiez émotionnellement à votre fausse identité amoureuse.
Votre perception de vous-même est en désaccord avec l’idée d’un amour heureux et sain. Au contraire, vous pensez que vous avez été choisie pour être malheureuse en amour.
Voici ce qu’il est essentiel que vous compreniez… Vous pensez que ces croyances sont vraies. Et parce que vous pensez qu’elles sont vraies, vous vous montrerez d’une manière qui valide secrètement cette perspective.
Vous allez littéralement faire des choix et prendre des mesures qui sont conçus pour créer plus de la même chose. Vous renforcerez ainsi votre conviction que vous êtes condamnée à être seule.
Mais votre histoire relationnelle décevante n’est que le produit de vos croyances. Changez vos croyances et vous changerez organiquement la façon dont vous vous montrez dans la vie, ce qui changera les résultats que vous obtenez dans votre vie amoureuse.
Créer un bel avenir amoureux auquel croire
Le moment où vous prenez conscience de vos anciennes croyances de fausse identité amoureuse et de l’histoire qu’elles génèrent est le moment où vous pouvez commencer à créer une nouvelle histoire d’amour pour vous-même.
Parce que le bonheur en amour se trouve en dehors de vos anciennes croyances, vous voulez commencer à rendre conscientes vos croyances de fausse identité amoureuse afin que vous puissiez les remettre en question et les corriger, et être en mesure de créer votre vie amoureuse en dehors d’elles.
La merveilleuse nouvelle est que cela ne nécessite pas des années de thérapie. Vous pouvez travailler sur vous-même pendant des années pour analyser vos problèmes et vous pouvez apprendre de bonnes techniques de communication ou vous pouvez suivre des formations sur l’affirmation de soi.
Tout cela est très bien pour essayer d’améliorer votre situation, mais si vous ne changez pas votre fausse identité amoureuse sous-jacente, vous serez destinée à continuer à répéter et à régénérer vos schémas douloureux en amour, encore et encore.
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