Les 5 langages de l’amour sont le secret bien caché des relations amoureuses stables, heureuses et épanouies.
Vous montrez peut-être régulièrement votre affection à votre partenaire mais êtes-vous sûr(e) qu’il ou elle comprenne bien ce que vous essayez de dire ?
Oui… Les preuves d’amour et les déclarations passionnées peuvent également se perdre dans la traduction.
Il existe 5 langages de l’amour est tout le monde n’utilise pas le même pour exprimer ses sentiments.
Pour faire simple, les langages de l’amour sont des façons directes et indirectes de communiquer vos émotions.
En effet, si votre partenaire et vous ne parlez pas le même langage de l’amour, cela peut donner naissance à des frustrations et à des malentendus.
Les 5 langages de l’amour, c’est quoi ?
Pour faire simple, les 5 langages de l’amour sont cinq façons différentes d’exprimer et de recevoir de l’affection.
Ainsi, vous avez les mots valorisants, le temps de qualité, les cadeaux, les services rendus et le toucher physique.
Et, chacun de nous communique d’une manière différente et préfère recevoir de l’amour d’une façon particulière.
Ce concept développé par Gary Chapman prend en compte les différents styles de communication et explique qu’il est important d’être sur la même longueur d’onde avec son partenaire.
En effet, les langages de l’amour peuvent paraître évidents et vous vous dites peut-être même « Mais comment peut-il ou elle ne pas comprendre ce que j’essaie de lui dire ? » mais vous allez découvrir que ce n’est pas si simple que ça.
Ainsi, Gary Chapman affirme qu’il est essentiel de découvrir le langage de l’amour primaire de votre partenaire afin de mieux pouvoir répondre à ses besoins.
Et, par la même occasion, vous devez trouver quel langage de l’amour vous parle le plus afin de mieux comprendre comment le mettre en pratique.
Les 5 langages de l’amour ou la découverte de la communication efficace
Les 5 langages de l’amour représentent les différents modes de communication, directs et indirects, qui vous permettent de faire part de vos sentiments.
Vous l’avez donc compris, comme il existe plusieurs langages de l’amour, le vôtre ne correspond pas forcément à celui de votre partenaire.
Or, se sentir aimé(e) est un besoin affectif fondamental pour l’être humain. Et, le fait de tomber amoureux/amoureuse répond à ce besoin, du moins pendant un certain temps.
En effet, l’amour peut avoir une date de « péremption », il peut être limité et prévisible.
Si l’amour au premier regard peut être un sentiment fort, il relève principalement de l’obsession.
Vous n’êtes plus vous-même et vous perdez presque le contrôle. Donc, on peut dire que tomber amoureux/amoureuse n’est pas vraiment la réponse à votre besoin émotionnel.
En effet, vous avez davantage besoin d’être reconnu(e), compris(e) et soutenu(e). Bref, vous avez besoin d’un amour qui naît de la raison.
Et, non seulement un amour instinctif !
Donc, c’est pour combler ce besoin émotionnel qui prend forme dès l’enfance, qu’il existe différents langages de l’amour.
Les langages de l’amour sont tous en corrélation.
Selon les personnes, les 5 langages de l’amour ne s’appliquent pas de la même façon. En effet, certaines préfèrent les déclarations d’affection directes alors que d’autres optent davantage pour les cadeaux.
Vous devez donc essayer de comprendre comment fonctionne votre partenaire et comment vous-même vous fonctionner afin de créer une harmonie émotionnelle.
D’ailleurs, le fait qu’il existe 5 langages de l’amour ne signifie pas que vous devez en choisir un et ignorer les autres.
Non… Simplement, votre partenaire et vous avez une ou plusieurs préférences et vous devez donc vous concentrer sur celle(s)-ci.
Par exemple, vous pouvez offrir un cadeau toutes les semaines à votre partenaire mais ne jamais lui faire de compliments ou de déclarations d’amour.
Dans ce cas-là, son réservoir émotionnel va se vider avec le temps. Et, vous ne comprendrez même pas comment vous en êtes arrivés à une situation où vous ne vous supportez plus.
Alors, les malentendus et les conflits font surface alors que vous pensiez sincèrement lui offrir tout ce dont il ou elle avait besoin.
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Les 5 langages de l’amour qui nourrissent votre réservoir émotionnel.
Pour construire une relation amoureuse stable et épanouie, vous devez apprendre à communiquer vos sentiments de manière efficace.
Et, cela implique que vous choisissiez le ou les langages de l’amour qui correspondent à votre couple.
Quels sont les besoins de votre partenaire ? Quels sont vos besoins ? Comment pouvez-vous satisfaire les désirs de votre couple ?
Langage de l’amour n° 1 : les mots valorisants
Ici, on est dans la communication orale et verbale. En effet, les mots valorisants sont un ensemble de paroles qui visent à faire des compliments et à prouver votre appréciation.
De manière générale, ils sont utilisés comme des affirmations directes, simples et courtes.
Qu’est-ce que ça veut dire ? Cela signifie qu’au lieu de mettre l’accent sur le côté négatif d’une situation donnée, vous vous concentrée sur l’aspect positif.
Ainsi, au lieu de créer un cercle vicieux de pessimisme, vous établissez une spirale vertueuse d’optimisme.
Dites donc « Non » aux critiques, jugements et mots négatifs et privilégiez les compliments et les mises en valeur.
Mais, n’oubliez pas : vous devez toujours rester sincère. Inutile de mentir ou d’en faire trop, votre moitié s’en rendra compte et commencera à douter de vous.
En pratique :
Pour faire comprendre à votre partenaire que vous l’estimez, faites-lui des compliments qui attirent l’attention sur tout ce qu’il ou elle fait pour vous.
Afin de l’aider à devenir meilleur(e), encouragez-le ou la car, après tout, on manque tous de confiance en nous.
Vous avez à votre disposition des paroles humbles, encourageantes et aimables. Votre moitié sera ravi(e) d’entendre les affirmations suivantes :
« Tu es beau/belle aujourd’hui !’
« Je me sens bien quand je suis avec toi. »
« Qu’est-ce que tu m’as manqué aujourd’hui. »
Langage de l’amour n° 2 : le temps de qualité
Je vais vous poser une question. Et, je veux que vous y répondiez honnêtement. À quoi ça sert d’avoir un compte en banque rempli, une voiture dernier cri ou une grande maison si vous ne partagez pas tout ça ?
Les instants que vous passez à deux sont extrêmement importants pour votre couple. En effet, c’est le moment où toute votre attention est concentrée sur votre moitié.
Aucune distraction… Vous l’écoutez, lui parlez, vous vous promenez ensemble ou vous allez dîner dans votre restaurant préféré.
Bref, le temps de qualité ce n’est pas se tenir la main pendant que chacun de vous fixe un écran et vérifie ses notifications Facebook.
Honnêtement, l’absence de temps de qualité est ce qui provoque le plus souvent l’implosion du couple.
Or, ceci est un des langages de l’amour les plus importants !
En pratique :
La routine tue la relation amoureuse. Ainsi, si vous passez trop de temps à travailler ou à sortir avec vos ami(e)s comment voulez-vous que votre couple se porte bien ?
Les langages de l’amour sont comme des guides du bon comportement à adopter. Dans le cas présent, vous devez donc consacrer des plages horaires à votre moitié.
Organisez des tête-à-tête, visitez vos monuments culturels préférés ou inscrivez-vous à des cours de danse.
Bref, choisissez une activité qui vous plaît à tous les deux et mettez-la en pratique.
D’ailleurs, cela ne doit pas forcément être une activité. En effet, vous pouvez également choisir de rester blottis chez vous.
Seulement, vous devez le faire loin des écrans et dans le but de vous détendre ensemble.
Langage de l’amour n° 3 : les cadeaux
Les langages de l’amour ne sont pas toujours intangibles. La preuve en est avec les cadeaux.
En effet, ce sont des symboles visibles et tangibles des sentiments que vous éprouvez l’un pour l’autre.
Mais, cela ne signifie pas que vous soyez obligé(e) de dépenser des sommes monstres pour acheter un présent à votre moitié.
Ainsi, vous pouvez également le confectionner vous-même. Faites appel à votre côté créatif.
D’ailleurs, le prix du cadeau n’a aucune importance. Vraiment… Ainsi, pour quelqu’un qui a un faible revenu, un présent de 5 euros peut signifier un amour inconditionnel.
Alors qu’un présent de 1000 euros pour une personne qui gagne extrêmement bien sa vie n’a peut-être aucune valeur sentimentale.
Ce langage de l’amour repose sur les intentions. Ce qui compte, en effet, c’est que vous ayez pensé à votre partenaire.
Par exemple, certaines femmes se rappellent encore du premier cadeau que leur compagnon leur a offert quand ils ont commencé à se fréquenter.
Même si c’était une fleur en papier ou un cocktail.
En pratique :
Même si vous n’êtes pas sensible à ce genre de langages de l’amour, n’oubliez pas que votre moitié ne pense pas forcément la même chose.
En effet, pour lui ou elle, un présent peut avoir une grosse valeur émotionnelle. Faites donc l’effort ne trouver quelque chose qui lui plaît vraiment.
Et, observez sa réaction. Semble-t-il ou elle heureux/heureuse ?
Si vous pensez être mauvais(e) pour choisir un cadeau, demandez de l’aide. Il n’y a aucune honte à ça.
Et, n’oubliez pas : restez simple ! Pas besoin d’en faire des tonnes. Si vous offrez, par exemple, une montre en or à votre moitié, comment réussirez-vous à faire plus fort la prochaine fois ?
Parfois, une simple présence attentive peut être considérée comme un cadeau. En effet, quand votre partenaire traverse des moments difficiles ou importants, vous devez répondre « Présent ! ».
Langage de l’amour n° 4 : les services rendus
Ce langage peut être difficile à cerner. Ce qu’on appelle « les services rendus en amour » c’est toutes les fois où vous avez aidé votre partenaire.
En effet, vous lui tendez une main secourable lorsqu’il ou elle a besoin de vous ou une oreille attentive quand il ou elle a un problème.
Bref, vous essayez de lui faire plaisir en lui rendant service !
Cette aide demande de la réflexion, de l’organisation, de l’énergie et du temps. Certes, il n’est pas toujours agréable pour vous de vous atteler à la tâche mais cela en vaut le coup.
Si rendre service à son partenaire peut paraître logique pour certains ; d’autres pensent que c’est complètement inutile voire ch**** !
Or, les personnes sensibles sont particulièrement touchées par ce type de langage de l’amour.
D’ailleurs, on peut clairement voir qu’on rend beaucoup plus service à son partenaire au début de la relation qu’après quelques années.
En effet, quand vous tombez amoureux/amoureuse, ces services ne semblent pas demander des efforts.
Vous le faites naturellement et avec plaisir. Mais, au fil du temps, ces services se transforment en contraintes.
D’ailleurs, je vous parie que vous avez déjà entendu ou prononcé cette phrase, « Il ou elle n’était pas comme ça avant. »
Ces mots sont typiques pour un brusquement changement dans l’utilisation de ce langage de l’amour.
En pratique :
Quand vous aimez quelqu’un, vous devez également utiliser ce langage de l’amour.
En effet, vous ne pouvez pas seulement pratiquer celui qui vous paraît être le plus facile.
Voici donc une liste de services que vous pouvez rendre à votre moitié (elle est loin d’être exhaustive) :
Faire la vaisselle ; Cuisiner : Nettoyer la table ou le sol ; Passer l’aspirateur ; Faire la lessive ; Plier les vêtements ; Repasser ; Sortir la poubelle ; Repeindre les murs ; Tondre le gazon ; L’emmener chez le médecin ; Aller faire les courses ; etc…
Langage de l’amour n° 5 : le toucher physique
C’est sûrement le langage de l’amour le plus connu et répandu. Le toucher est bien évidemment un moyen de faire comprendre à l’autre qu’il ou elle est aimé(e).
En effet, se tenir par la main, le baiser, le sexe, les enlacements, les caresses, etc… Sont tout autant de moyens de communication qui signifient tout simplement « Je t’aime » !
D’ailleurs, beaucoup de personnes considèrent ce langage de l’amour comme le plus évident et facile à comprendre.
Mais, vous devez garder à l’esprit que tout le monde n’est pas tactile. En effet, votre partenaire n’aime peut-être pas les câlins ou les bisous dans le cou.
Par contre, si votre moitié a besoin de contact physique pour se sentir aimé(e), vous devez absolument pratiquer ce langage de l’amour.
Ainsi, même si vous lui offrez les plus beaux cadeaux et si vous êtes constamment à ses côtés, cela ne changera rien pour lui ou elle.
S’il ou elle a besoin d’être touché(e) pour se sentir aimé(e), vous devez le ou la toucher ! Cela ne devrait pas demander trop d’effort…
En pratique :
Les personnes qui sont sensibles au toucher préfèrent les caresses aux déclarations d’amour directes comme « Je t’aime ».
Le toucher comme langage de l’amour peut se présenter sous plusieurs formes : une caresse, un massage, se tenir par la main.
Bref, n’importe quel acte qui implique un contact physique quelconque !
Comment savoir quel est votre langage de l’amour ?
Votre partenaire et vous avez chacun votre propre langage de l’amour. D’ailleurs, vous pouvez en avoir plusieurs.
Votre façon de communiquer vos sentiments dépend de plusieurs facteurs : l’exemple de vos parents, votre personnalité, votre vision de l’amour, vos émotions, vos besoins et vos désirs.
De manière générale, votre langage de l’amour est dicté par le comportement de vos parents.
En effet, dans l’enfance et l’adolescence, vous avez observé l’attitude de vos parents.
Et, vous avez inconsciemment absorber leur langage de l’amour. Ainsi, si vos parents n’étaient pas du genre à se faire des compliments, vous allez avoir du mal à utiliser ce langage de l’amour.
En revanche, s’ils étaient très tactiles, vous allez sûrement avoir un penchant pour le langage de l’amour n° 5, le toucher.
Il est impératif de comprendre quel langage utilise votre partenaire pour pouvoir lui offrir ce dont il ou elle a vraiment besoin.
Et, inversement !
L’insatisfaction fait surface !
Très souvent, quand vous ne recevez pas suffisamment d’amour, du moins lorsque votre partenaire ne vous offre pas ce dont vous avez besoin, vous devenez critique.
« Tu ne passes jamais de temps avec moi », « Tu ne fais rien à la maison » ou « Quand est-ce que tu m’as offert un cadeau pour la dernière fois ? »
Quand l’incompréhension s’installe, les deux partenaires arrêtent de faire des efforts et la rupture est inévitable.
En revanche, si vous êtes suffisamment attentif/attentive, vous allez pouvoir sauver votre couple.
Comment ? En fait c’est assez simple. Les critiques que vous faites à votre partenaire (et inversement) sont les indices dont vous avez besoin pour déchiffrer le langage de l’amour qu’il ou elle préfère.
Pour mieux comprendre, prenons un exemple :
Si votre partenaire vous dit « Tu ne me dis jamais que je suis belle ». Qu’est-ce que ça signifie ?
Cette critique veut dire que son langage de l’amour préféré est le n° 1, les mots valorisants. Or, clairement ce n’est pas votre cas.
Vous devez donc faire des efforts dans ce domaine pour lui offrir ce dont elle a vraiment besoin.
Voici un deuxième exemple :
Si vous dites à votre moitié, « Tu n’es jamais à la maison. Où passes-tu tout ton temps ? » Quelle signification se cache derrière cette phrase ?
Tout simplement, vous essayez de lui faire comprendre que votre langage de l’amour est le n° 2, le temps de qualité.
Et, votre partenaire doit donc faire des efforts pour passer plus de temps avec vous afin de vous rendre heureux/heureuse.
Même si ce n’est pas son langage de l’amour, il ou elle doit le mettre en pratique pour le bien de votre couple.
Conclusion
J’espère que mon explication a été assez claire. Chacun de nous a son propre langage de l’amour.
On doit simplement apprendre à mieux communiquer nos besoins et on doit être prêts à faire des efforts pour faire plaisir à notre partenaire.
Le bonheur et la réussite de notre relation amoureuse repose entièrement sur notre conscience des 5 langages de l’amour et de leur mise en pratique.
Jetez-vous donc à l’eau et faites des efforts sincères pour rendre votre partenaire heureux/heureuse.
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Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!