Voici comment sortir de la friendzone pour enfin réussir à conquérir la fille de vos rêves.
Vous rencontrez une femme qui vous plaît et vous décidez d’apprendre à mieux la connaître.
Vous passez donc du temps ensemble, vous allez au cinéma et vous partagez des moments émotionnellement intenses.
Puis, tout d’un coup, elle vous dit : « Tu es le meilleur ami qu’une fille puisse avoir. N’importe quelle femme serait heureuse d’avoir un homme comme toi pour petit ami. »
What the hell ?
Comment en êtes-vous arrivé là ?
Comment n’avez-vous pas remarqué qu’elle voulait vous garder dans la friendzone ?
Est-il possible de sortir de la friendzone maintenant ?
Maintenant, vous êtes dépité parce qu’elle vous plaît vraiment et que vous voulez passer à l’étape suivante avec elle.
Malheureusement, sortir de la friendzone n’est pas aussi simple que cela.
Pourquoi ?
Tout simplement, parce que dans la tête de cette femme, vous n’êtes qu’un ami et non un prétendant.
Donc, elle vous a sûrement avoué des choses qu’elle ne pourrait jamais admettre à un homme qui lui plaît.
Elle a peut-être aussi agi d’une manière plus détendue et insouciante.
D’ailleurs, vous avez sûrement passé beaucoup de temps à parler de vos ex et de vos anciennes relations amoureuses.
Donc, sortir de la friendzone va vous demander beaucoup d’efforts.
Vous allez devoir la convaincre que vous êtes boyfriend material, c’est-à-dire que vous allez devoir lui prouver que vous pouvez être un petit ami parfait pour elle.
Vous allez aussi devoir lui montrer que toutes les confessions qu’elle vous a faites n’ont pas changé votre avis sur elle.
Mais avant de vous lancer à l’attaque, vous devez d’abord comprendre ce qu’est exactement la friendzone et pourquoi elle vous a mis dans la case « ami ».
Une fois que vous aurez saisi son choix, vous pourrez suivre les 15 étapes listées ci-dessous afin de faire votre possible pour sortir de la friendzone.
À lire aussi : Comment aborder une fille ? Les tactiques à connaître et les étapes à suivre !
La friendzone, c’est quoi ?
On appelle la friendzone, la relation qui existe entre deux personnes dans laquelle l’un des partenaires éprouve des sentiments pour l’autre, alors que celui-ci ne le voit que comme un ami.
Ainsi, vous voulez lui dire que vous l’aimez, vous souhaitez l’embrasser et la tenir dans vos bras, mais elle, elle ne vous voit que comme son meilleur ami.
Aïe !
Elle vous parle donc de tous les hommes qui l’attirent et vous donne le rôle du petit ami sans pour autant vous en donner le titre.
Ainsi, vous êtes son confident, son épaule pour pleurer et vous l’aider lorsqu’elle a besoin de soutien.
Cela vous tue de l’intérieur, mais vous vous dites, mieux vaut cela que rien !
Vous vous dites que vous vous êtes retrouvé dans cette situation parce que vous êtes un mec bien mais, en réalité, c’est le résultat d’un manque de communication.
Pour elle, vous êtes un homme de confiance et elle se sent en sécurité lorsque vous êtes présent.
Sortir de la friendzone est difficile à cause de cela !
Il y a deux types de friendzone.
La friendzone émotionnelle, c’est lorsque vous vous racontez tout.
Mais vraiment tout !
C’est-à-dire que vous partagez vos plus grands secrets et vos traumatismes.
Pourtant, elle ne veut pas de relation amoureuse avec vous.
Vous ne réussissez pas à obtenir un engagement de sa part ni à avoir une relation sexuelle avec elle.
La friendzone sexuelle, que certains appellent les amis avec bénéfices, c’est lorsque vos conversations et vos rencontres ne sont que superficielles.
Vous ne parlez pas de sentiments, du passé ou de quoi que ce soit d’important.
Elle vous appelle seulement lorsqu’elle veut un peu de plaisir.
Cette situation peut s’expliquer en ces termes simples : une personne obtient ce qu’elle veut alors que l’autre, non.
Très souvent (presque toujours, d’ailleurs), l’un des partenaires a des sentiments profonds alors que l’autre, non.
Et, alors qu’une personne est émotionnellement frustrée, l’autre ne se rend absolument pas compte du mal qu’elle lui fait.
Pour sortir de la friendzone, vous devez comprendre pourquoi vous êtes dans cette situation.
Deux cas existent.
Le premier, c’est lorsque l’homme ne montre pas sa masculinité.
On s’explique…
Il emmène son amie faire du shopping, il lui achète des cadeaux et répond toujours présent lorsqu’elle l’appelle.
Dès qu’elle lui demande quelque chose, il le lui offre sur un plateau d’argent.
Ainsi, lorsqu’il lui demande d’être sa petite amie, elle refuse.
Pourquoi ?
Parce qu’elle a tout ce dont elle a besoin (réconfort, soutien, attention) sans avoir à s’engager sérieusement.
Le deuxième cas, c’est lorsque les deux partenaires ont des relations sexuelles, mais l’un des deux tombe amoureux de l’autre.
Ainsi, la personne amoureuse cherche à combler son besoin émotionnel en demandant à l’autre d’être sa petite amie.
Mais elle ne le souhaite pas, car elle a ce dont elle a besoin : elle est sexuellement satisfaite et elle ne voit pas pourquoi elle devrait s’engager officiellement avec quelqu’un.
Dans ces deux cas, les hommes qui sont coincés dans la friendzone n’ont pas montré leur côté masculin et n’ont jamais dit « non ».
Ils acceptent tout tant que cela leur permet de rester proches avec leur amie.
C’est pour cela qu’ils restent prisonniers de la friendzone.
Les différents niveaux de la friendzone
Bien entendu, avant d’apprendre à sortir de la friendzone, vous devez savoir où vous en êtes.
- Friendzone de la rencontre – zone verte
- Friendzone de retrait – zone orange
- Friendzone enracinée – zone rouge
- Friendzone d’après relation – zone noire
La friendzone verte se développe au moment où vous faites connaissance.
Cela signifie que vous apprenez à vous connaître, sans vraiment émettre l’hypothèse de vous mettre en couple.
Dans cette phase, il est très facile de sortir de la friendzone.
La friendzone orange est un peu une relation inachevée.
Par exemple, vous avez essayé de créer une histoire d’amour, mais cela n’a jamais vraiment abouti.
Dans cette phase, il est tout à fait possible de sortir de la friendzone si vous montrez à votre amie que vous êtes un partenaire idéal.
La friendzone rouge s’installe après des mois, voire des années, de relation amicale platonique.
Cela signifie que, pendant longtemps, vous n’avez fait aucun progrès dans votre histoire.
Il n’y a jamais eu de sentiments ou de tension sexuelle.
Il est extrêmement difficile de sortir de la friendzone dans ce cas, car l’idée même d’un amour entre vous n’a jamais mûri.
La friendzone noire naît après la fin d’une relation amoureuse ou sexuelle.
Vous n’êtes plus ensemble, mais vous restez en contact et vous vous voyez régulièrement.
L’un de vous est toujours amoureux de l’autre, mais cet amour ne fleurira plus jamais !
Comment savoir dans quelle friendzone vous êtes ?
Par le comportement de cette personne, vous pouvez peut-être deviner dans quelle situation vous vous trouvez.
Mais « deviner » n’est jamais une bonne idée.
Après tout, comment êtes-vous censé savoir quoi faire si vous ne savez pas à quel degré de difficultés vous devez faire face ?
Remplissez ce questionnaire pour savoir dans quelle friendzone vous vous trouvez.
Ensuite, suivez le guide pour savoir comment sortir de cette relation amicale.
A. Depuis combien de temps vous connaissez-vous ?
- Moins de six mois (0 point)
- Entre 6 mois et deux ans (1 point)
- Plus de deux ans (2 points)
- Plus de trois ans (3 points)
- Plus de cinq ans (3 points)
B. À quel point vous connaissez-vous ?
- On se connaît seulement de vue (0 point)
- On se parle quand on se croise, mais c’est tout (1 point)
- On est amis (3 points)
- On est amis, mais on a été en couple (3 points)
- On est amis avec bénéfices (2 points)
C. Cette personne initie-t-elle la conversation ?
- Jamais (2 points)
- Seulement pour des occasions importantes (2 points)
- Régulièrement et sans raison (1 point)
- Tout le temps (0 point)
D. Cette femme vous parle-t-elle de ses amours ?
- Jamais (1 point)
- En ma présence, mais pas directement à moi (1 point)
- Oui, dans les grandes lignes (2 points)
- Oui, je sais absolument tout (3 points)
E. Avez-vous déjà eu l’impression que votre « amie » était attirée par vous ?
- Non, elle me critique (3 points)
- Non, elle n’a jamais rien dit (2 points)
- Non, mais je la vois me regarder (1 point)
- Oui, elle me fait des compliments (1 point)
- Oui, elle me l’a dit (0 point)
F. Vous touche-t-elle ?
- Non (2 points)
- Peu (2 points)
- Oui, mais sans tension sexuelle (3 points)
- Oui, je sens que je l’attire (0 point)
G. Avez-vous été en couple avec votre « amie » ?
- Non (1 point)
- Non, mais il y eu des ambiguïtés (0 point)
- Oui (3 points)
- Nous avons seulement eu des relations sexuelles (2 points)
- Oui, nous sommes amis avec bénéfices encore maintenant (1 point)
H. Cette personne a-t-elle été en couple avec quelqu’un proche de vous ?
- Non (0 point)
- Oui, elle a été amoureuse de mon ami (3 points)
- Oui, elle a eu des relations sexuelles avec mon ami (2 points)
- Oui, mais cela date de plusieurs années (1 point)
I. A-t-elle été amoureuse ces derniers mois ?
- Je ne sais pas (1 point)
- Non (0 point)
- Oui, mais elle va bien (2 points)
- Oui et elle souffre encore (3 points)
J. Avez-vous déjà parlé de l’éventualité de vous mettre en couple ?
- Non (2 points)
- Peu (1 point)
- Oui, mais cela ne lui a pas plu (3 points)
- Oui, elle semblait intéressé (0 point)
- Nous avons été en couple et ç’a échoué (3 points)
K. Votre « amie » est-elle à l’aise avec votre présence ?
- Pas vraiment (3 points)
- Je ne semble pas la déranger (1 point)
- On rit beaucoup ensemble (1 point)
- Elle cherche à me voir régulièrement (0 point)
Maintenant, comptons les points pour savoir si vous pouvez sortir de la friendzone !
Entre 0 et 10 – zone verte
Vous ne passez pas beaucoup de temps ensemble et vous ne vous connaissez pas vraiment
Soit, vous êtes dans la friendzone avec une forte probabilité d’en sortir.
Soit, vous n’êtes pas du tout dans la friendzone et déjà dans la phase de séduction.
Entre 10 et 15 points – zone orange
Si vous voulez sortir de la friendzone, vous devez agir au plus vite.
En effet, vous êtes sur le point de passer le cap de la zone rouge.
Cela signifie que c’est votre dernière chance.
Vous avez déjà de nombreux obstacles devant vous, mais cela va vite changer si vous agissez.
Plus de 15 points – zone rouge ou noire
Aïe !
Vous êtes en danger.
Sortir de la friendzone est presque impossible pour vous.
En effet, vous avez déjà vécu des choses ensemble qui ont compliqué les choses.
En fait, vous avez trop d’histoire pour pouvoir espérer construire une histoire d’amour.
Mon conseil ?
Abandonnez l’idée de sortir de la friendzone !
Trouvez-vous plutôt quelqu’un qui veut réellement sortir avec vous.
Si vous êtes dans la zone rouge ou noire, je suis désolée !
Mais si vous êtes dans la zone verte ou orange, voici les conseils que vous devez suivre :
Sortir de la friendzone en 15 étapes
Maintenant que vous savez exactement ce qu’est la friendzone et pourquoi vous vous trouvez dans cette situation, vous devez apprendre à en sortir.
Surtout, vous devez savoir comment l’éviter à tout prix à l’avenir.
Sortir de la friendzone va vous demander beaucoup d’efforts et de contrôle de soi.
Vous allez devoir sortir de votre zone de confort et vous battre contre votre nature première, apporter votre soutien à cette fille.
Mais si vous voulez sortir définitivement de la friendzone, vous allez devoir prendre des décisions drastiques et vous en tenir.
1. Sortez avec d’autres femmes
Vous ne voulez pas mettre tous vos oeufs dans le même panier, explorez donc vos options.
Sortez avec d’autres femmes pour vous prouver à vous-même que vous avez les qualités nécessaires pour attirer les femmes.
Essayez de reconnaître les schémas qui vous ont mis dans la case « ami » et évitez à tout prix de les reproduire.
En plus d’élargir vos horizons et de rebooster votre moral et votre égo, votre amie va être jalouse du temps que vous passez avec d’autres femmes.
Elle va se demander comment de nouveau attirer votre attention et pourquoi vous pensez que les autres filles sont meilleures qu’elle.
Voilà comment mettre fin à votre relation amicale pour la rendre plus passionnelle.
2. Pour sortir de la friendzone, arrêtez d’être obsédé par elle
Les femmes ne sont pas attirées par les hommes obsédés par elle.
Ceux qui se la jouent victimes n’ont absolument rien d’attirants.
Cela prouve que vous n’avez aucune estime de soi et que vous êtes peu sûr de vous.
Pour sortir de la friendzone, vous devez comprendre qu’une femme ne va pas vouloir fréquenter un homme pour qui elle a de la pitié.
Avec cette attitude, vous paraissez presque malsain, il est donc temps de faire des changements.
Pensez à autre chose et parlez-lui des autres femmes présentes dans votre vie.
Faites-lui savoir qu’elle est géniale, mais qu’elle n’est pas parfaite et qu’il y a d’autres femmes tout aussi merveilleuses qu’elle.
Vous voulez une histoire d’amour avec elle, mais vous ne voulez pas être son prisonnier.
3. Ne mettez pas cette personne sur un piédestal
La raison principale qui fait que les hommes se retrouvent dans la friendzone, c’est le fait qu’ils mettent leur amie sur un piédestal.
Ils pensent que plus ils sont gentils, plus ils l’aident et plus ils sont présents, plus ils vont lui prouver qu’ils sont le genre d’homme fait pour elle.
Mais cela relève presque de l’adoration, car consciemment ou inconsciemment, vous lui dites qu’elle est meilleure que vous et que vous seriez chanceux d’être choisi par une telle femme.
Mettre une fille sur un piédestal, c’est comme si vous lui disiez que vous aviez besoin de son aval.
Donc, pour sortir de la friendzone, vous devez arrêter d’être l’homme à tout faire de cette personne.
4. Pour sortir de la friendzone, arrêtez de dire Amen à tout ce qu’elle dit
Si vous voulez sortir de la friendzone, vous devez immédiatement arrêter de faire tout ce qu’elle vous dit.
Planifiez des activités qui vous plaisent et lorsque vous en avez marre de quelque chose, dites-le-lui.
Si elle veut absolument que vous l’accompagniez à une soirée, n’hésitez pas à lui dire d’y aller seule.
Invitez-la à vous rejoindre pour une partie de foot et laissez-la décider si elle veut venir ou pas.
Organisez simplement votre vie autour de ce qui vous fait plaisir et non autour de ce qu’elle aime.
5. Coupez temporairement le contact
Comment sortir de la friendzone ?
Il est temps de lui montrer quelque chose de différent.
Si vous lui envoyez un texto et qu’elle vous répond deux jours plus tard, vous devez faire la même chose.
Pour obtenir le résultat voulu, c’est-à-dire pour sortir de la friendzone, vous devez faire des changements drastiques.
Au lieu de l’appeler tous les jours ou de lui envoyer des messages toutes les quatre heures, faites une pause et coupez le contact.
Laissez-la se poser des questions : « Pourquoi ne m’appelle-t-il pas ? », « Où a-t-il disparu ? » et « A-t-il trouvé une autre amie ? ».
Une histoire d’amour durable se construit sur le désir !
6. Acceptez votre responsabilité
Pour sortir de la friendzone, vous devez accepter l’idée que vous vous y trouvez déjà.
La plupart du temps, les hommes aiment blâmer tout et tout le monde pour cette situation plutôt que de prendre les choses en main pour en sortir.
Regardez la vérité en face et soyez honnête avec vous-même.
Vous êtes responsable pour cette situation et vous devez mettre en place une nouvelle dynamique et faire des changements drastiques pour sortir de la friendzone.
Sans action de votre part, vous allez rester son ami, rien de plus, rien de moins.
Et cette relation amicale va de plus en plus vous frustrer !
7. Pour sortir de la friendzone, investissez du temps dans le développement personnel
Beaucoup d’hommes se disent que si cela ne marche pas avec une fille, c’est parce que ce n’est pas la bonne.
Mais c’est faux !
Vous devez travailler sur votre développement personnel (mental, physique et émotionnel).
Pour développer des relations saines, vous devez être fier de vous et vous devez vous améliorer pour devenir la meilleure version de vous-même possible.
Ce n’est qu’une fois que vous vous accepterez qu’une femme pourra vous accepter et vous aimer.
Donc, pour sortir de la friendzone, vous devez être honnête avec vous-même.
Cette personne ne peut pas vous apprécier si vous ne vous appréciez pas !
8. Gardez vos sentiments pour vous
Tout est une question de lieu et de timing.
Exposer vos sentiments hors contexte va la prendre par surprise.
Il y a d’autres moyens de lui montrer que vous êtes amoureux d’elle, sans avoir à vraiment le dire.
Parce que si vous pensez que cela va la faire changer d’avis, vous vous trompez.
En revanche, si vous adoptez une nouvelle attitude vis-à-vis d’elle et si vous changez votre comportement, cela va la pousser à la réflexion.
Montrez-vous sous un nouveau jour et changez la dynamique qui existe entre vous.
Votre relation amicale ne doit plus être de la dépendance, alors prenez vos distances !
9. Ne demandez pas la permission
Généralement, un homme coincé dans la friendzone est quelqu’un qui demande constamment la permission de son amie avant de faire quoi que ce soit.
Donc, pour sortir de la friendzone, vous devez reprendre le contrôle.
Un homme de pouvoir est toujours très attirant.
On ne vous dit pas que vous devez lui manquer de respect, mais quand vous avez une opinion, même si elle est différente de la sienne, faites-la connaître.
Pour une fois, choisissez ce que vous allez faire ce soir.
10. Pour sortir de la friendzone, changez d’état d’esprit
Reprenez le contrôle de la raison qui vous a mise dans cette situation.
Pour sortir de la friendzone, vous devez fermement établir les règles de votre « amitié » et ne pas laisser la fille vous contrôler et vous utiliser.
Si vous êtes trop gentil, apprenez à sortir les dents de temps en temps.
Si vous êtes timide et que vous avez peur de rencontrer de nouvelles filles, travaillez sur votre confiance en vous et sortez de votre zone de confort.
Participez à des soirées et forcez-vous à parler à des femmes que vous ne connaissez pas.
Passer du temps avec d’autres personnes vous aidera d’ailleurs à comprendre si vous êtes vraiment amoureux de votre « amie ».
11. Apprenez à dire « non »
Arrêtez de dire « oui » tout le temps seulement pour lui faire plaisir.
Vous n’avez pas à essayer de l’impressionner tous les jours.
Si vous continuez à vous comporter de la sorte, vous ne réussirez jamais à sortir de la friendzone.
En acceptant toutes ses demandes et en allant où elle vous demande d’aller, vous montrez que vous n’avez pas votre propre opinion et que vous avez besoin de sa direction.
Il est donc temps d’apprendre à dire « non ».
D’ailleurs, pour sortir de la friendzone, vous devez aussi vous demander si vous êtes réellement son ami.
Est-ce qu’elle ne vous prend pas plus pour son larbin ?
12. Laissez-la vous courir après
Pour sortir de la friendzone, vous devez changer la dynamique qui existe entre vous.
Laissez-la tranquille quelques jours et ne la contactez pas.
Vous devez créer un sentiment de manque chez elle.
Passer du temps ensemble ne vous a clairement pas donné les résultats souhaités.
C’est la seule façon pour vous de la pousser subtilement à vous courir après.
Si elle voit que vous êtes toujours présent et que vous la poursuivez, elle n’a pas de raison de faire des efforts pour entretenir votre relation.
En revanche, si vous lui manquez, elle va s’efforcer d’attirer votre attention et de vous faire revenir auprès d’elle.
13. N’essayez pas de régler tous ses problèmes
C’est une grande fille et vous n’êtes pas dans une relation amoureuse avec elle, elle doit donc apprendre à régler ses problèmes toute seule.
Une relation amicale n’implique pas une thérapie personnelle gratuite !
Elle peut bien sûr compter sur votre aide de temps en temps, mais cela doit être occasionnel.
Vous voulez lui montrer que vous cherchez une petite amie indépendante qui comprend parfaitement le sens de la vie.
Arrêtez donc de sauver la damoiselle en détresse si vous voulez sortir de la friendzone.
Elle a besoin de changer une ampoule ?
Montrez-lui comment on fait et laissez-la se débrouiller.
Elle ne conduit pas, mais elle doit se rendre chez le docteur ?
Dites-lui d’appeler un taxi ou offrez-lui des prospectus pour des écoles de conduite.
14. Ne lui montrez pas trop d’intérêt
Essayez de lui montrer que vous n’êtes plus autant intéressé par elle.
Avant, vous étiez obsédé par elle, mais maintenant, vous avez quelqu’un d’autre dans votre vie qui vous donne toute son attention (même si ce n’est pas le cas, faites comme si cela l’était).
Les femmes se sentent en danger quand elles croient avoir de la compétition.
Peut-être qu’il ferait vraiment un bon petit ami si une autre fille s’intéresse à lui ?
Pour sortir de la friendzone, vous devez lui faire comprendre qu’elle n’est pas la seule femme sur terre et qu’il y a d’autres personnes qui s’intéressent à lui et qui le trouvent charmant.
15. Rangez-la dans la case « amie »
Montrez-lui que, vous aussi, vous pouvez jouer à ce jeu.
Dites-lui des choses comme « Tu es une fille géniale, j’ai tellement de chance de t’avoir comme amie » ou « Tu es comme l’un de mes potes ».
Elle va tout de suite vouloir relever le défi.
Pour sortir de la friendzone, vous devez lui montrer ce que ça fait que d’être rejeté et classifié comme « bon pour rigoler, mais pas bon pour une relation ».
Laissez-la ressentir le rejet et montrez-lui subtilement comment on se sent quand quelqu’un pense que vous n’êtes pas assez bien.
Sortir de la friendzone va vous demander beaucoup d’efforts et de contrôle.
Mais si vous ne prenez pas les choses en main et si vous continuez dans la même dynamique, vous n’avez aucune chance de passer d’ami à petit ami.
Vous allez rester coincé là où vous êtes sans avoir la possibilité d’assouvir vos fantasmes.
Conclusion
Comment sortir de la friendzone ?
Il existe quatre phases dans la friendzone : verte, orange, rouge et noire.
Si vous êtes dans les phases verte et orange, vous avez beaucoup de chances de sortir de la friendzone et de séduire cette personne.
Votre relation amicale peut vraiment devenir une belle histoire d’amour si vous suivez nos conseils.
Par contre, si vous êtes dans les phases rouge ou noire, les choses sont compliquées pour vous.
En effet, il y a trop de barrières entre vous.
D’ailleurs, je ne suis même pas sûre qu’elle vous voit comme une amie.
Pour elle, vous êtes surtout une bonne opportunité de vivre son rêve d’affection et d’attention, sans pour autant avoir à endurer les mauvais côtés de la relation amoureuse.
Dans ce genre de situation, je ne vous recommande pas de poursuivre une histoire d’amour.
Vous devriez plutôt vous éloigner de cette personne et trouver quelqu’un de vraiment sincère avec vous.
Bien sûr, sortir de la friendzone rouge ou noire n’est pas impossible, mais c’est complexe.
Passer du temps ensemble ne vous apporte plus rien de bon.
Et cela pourrait vous coûter cher !
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Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!