Tout le monde doit travailler, mais certaines d’entre nous prennent les choses un peu plus au sérieux que d’autres.
Il n’y a rien de mal à faire de votre carrière la priorité de votre vie, mais si c’est le cas, préparez-vous à ce que cela ait un impact sur vos relations.
Être surmenée et stressée par les échéances n’est bon pour la santé mentale de personne, surtout si vous êtes dans une relation amoureuse.
Comme le dit le vieil adage, « travaille pour vivre, ne vis pas pour travailler ».
À moins que votre travail soit incroyable et que vous l’aimiez. Dans ce cas, ne ménagez pas vos efforts.
Maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée est un objectif que nous nous efforçons toutes d’atteindre, mais les choses ne se passent pas toujours ainsi.
Il est donc difficile pour les bourreaux de travail de profiter d’une relation amoureuse stable. Si vous vous concentrez trop sur votre travail, vous risquez de négliger votre partenaire et de mettre votre relation à rude épreuve.
Pour vous aider à découvrir si vous travaillez trop ou non, voici les signes qui prouvent que votre emploi a un impact négatif sur votre couple.
1. Vous parlez de moins en moins avec votre chéri
La communication est la base de toute relation réussie. Si vous ne parlez pas régulièrement à votre partenaire, vous avez peut-être des problèmes.
Si vous constatez que vos conversations ne portent que sur les factures ou les enfants, les choses ne s’annoncent pas bien.
À l’inverse, si c’est votre partenaire qui ne parle pas, c’est peut-être parce qu’il se sent négligé par vous. Si vous passez tout votre temps au travail et ne lui accordez aucune attention, cela aura un impact négatif sur lui et sur la façon dont il vous traite.
Si aucun de vous ne parle, vous ignorez tous les deux vos responsabilités dans la relation et c’est un grand signe que le travail devient un problème.
2. Votre partenaire vous demande de travailler moins
Si votre chéri vous dit que vous travaillez trop, c’est probablement que vous travaillez trop.
S’il s’inquiète de votre équilibre entre vie professionnelle et vie privée ou de votre manque d’affection, vous devriez peut-être réévaluer le temps que vous passez au bureau.
Cela est particulièrement vrai s’il vous pose des ultimatums. Si votre partenaire vous dit que vous devez travailler moins ou que la relation est terminée, vous feriez mieux de l’écouter.
Il se sent manifestement sous-estimé et n’est pas à l’aise avec la situation actuelle de votre partenariat.
3. Vous êtes toujours fatiguée après le travail
Le travail est fatigant, mais si la première chose que vous voulez faire en rentrant chez vous est de dormir, vous en faites peut-être trop.
Le travail peut être épuisant sur le plan mental et émotionnel et vous priver de toute énergie. Si vous trouvez que vous n’avez pas l’énergie de divertir votre partenaire, vous devriez peut-être reconsidérer votre vie professionnelle.
C’est particulièrement évident si votre petit ami veut du sexe et que vous dites que vous êtes trop fatiguée.
4. Vous êtes toujours de mauvaise humeur
Le fait d’être constamment fatiguée peut également avoir un impact sur votre attitude. Si vous avez peu d’énergie en rentrant chez vous et que votre partenaire commence à parler des factures et de ce que vous faites le week-end, il est facile de s’énerver et de s’en prendre à lui.
Cela peut être décuplé si vous travaillez avec un patron avec lequel vous ne vous entendez pas ou si vos collègues sont toxiques.
Si vous avez une énergie négative au travail et que vous la ramenez à la maison, il est certain qu’elle causera des problèmes dans votre relation.
5. Vous êtes toujours stressée
Si vous pensez toujours au travail, à la façon d’impressionner votre patron ou aux délais à respecter, vous risquez d’être agitée et cela peut avoir un impact négatif sur votre attitude.
Cela s’infiltre dans votre relation et se manifeste dans vos interactions avec votre partenaire.
Vous pouvez commencer à reporter toutes vos frustrations sur lui et mettre une pression inutile sur votre relation.
6. Vous faites passer votre travail avant votre relation
Si vous préférez rester au travail ou aller au bureau le week-end plutôt que de passer du temps avec votre partenaire, vous devez peut-être repenser votre relation.
Vous avez probablement des problèmes plus profonds dans votre relation si vous préférez travailler, mais il se peut aussi que vous soyez tellement concentrée sur un projet ou une affaire que vous donnez la priorité à votre relation.
7. Vous êtes toujours en retard aux événements
Arriver en retard n’est pas un bon signe.
Si vous avez prévu de rencontrer votre partenaire pour dîner à dix-neuf heures, arrivez à l’heure.
Il a fait l’effort d’être à l’heure, il est donc normal que vous fassiez de même.
Si vous commencez à être systématiquement en retard à des événements ou pire, à annuler des projets à cause du travail, c’est un signe clair que vous passez trop de temps au bureau.
8. Chaque fois que vous voyez votre partenaire, vous vous disputez avec lui
Même les plus petites choses peuvent vous mettre hors de vous et bientôt vous vous retrouverez avec votre partenaire en train de crier parce que l’un de vous a oublié de sortir la poubelle.
9. Vous ne voyez jamais votre partenaire
C’est un signe évident que votre vie professionnelle a pris le dessus.
Travailler tard et se lever tôt pour commencer la journée du lendemain sans dire un mot à son amoureux n’est pas le moyen d’avoir une relation réussie.
Vous devez trouver des moyens d’être plus flexible afin de pouvoir passer du temps de qualité ensemble.
10. Vous préférez être au travail
Si le temps passé au bureau est plus agréable que les nuits passées à la maison avec votre partenaire, vous avez un sérieux problème.
Lorsque vous êtes obsédée par le travail et que vous y consacrez tout votre temps, être à la maison peut souvent vous sembler étrange.
Il se peut que vous ayez créé par inadvertance une atmosphère toxique à la maison, de sorte que le travail vous semble un espace beaucoup plus sûr.
Est-il trop tard pour réparer votre relation amoureuse ?
Non, il n’est jamais trop tard pour réagir, mais que faire maintenant ?
C’est en fait beaucoup plus facile que vous ne le pensez. Vous n’avez pas besoin de quitter votre emploi ou de modifier radicalement votre vie professionnelle.
Ayez une conversation ouverte et honnête avec votre patron sur vos attentes au travail et sur ce que vous pensez pouvoir gérer.
Parlez-en également avec votre partenaire et demandez-lui son avis.
Comme c’est lui qui vous côtoie au quotidien, son avis compte.
Voici quelques conseils pour réussir à sauver votre couple.
1. Parlez avec votre partenaire
Il ne fait aucun doute que le fait de trop travailler a eu un impact sur lui, alors comprenez ce qu’il ressent et discutez avec lui des moyens de faire des compromis sur votre travail.
2. Travaillez moins
Si vous ne pouvez pas obtenir de votre patron qu’il réduise vos heures de travail, veillez à toujours partir à l’heure. N’emportez pas de travail à la maison le week-end.
3. Enlevez vos vêtements de travail dès que vous rentrez chez vous
Cela peut sembler étrange, mais cela vous aide à définir clairement la frontière entre le travail et la maison. En enfilant vos vêtements confortables de tous les jours, vous avez l’impression d’être loin du bureau.
4. Ne vous confiez pas à votre partenaire pendant plus de dix minutes
Videz votre esprit en vous confiant à votre partenaire. Faites-le pendant une courte période afin de pouvoir passer le reste de la soirée avec votre partenaire et votre famille.
5. Dormez huit heures
Dormir suffisamment est important pour tous les aspects de votre vie. Moins vous êtes fatiguée, moins vous êtes susceptible d’être stressée ou affectée par ce qui se passe au travail.
6. Planifiez des soirées en amoureux et respectez-les
Un bon moyen de se détacher du travail est d’organiser des soirées régulières avec votre partenaire. Engagez une baby-sitter (si vous avez des enfants), mettez-vous sur votre trente-et-un et dînez ensemble dans un restaurant chic.
7. Adoptez un nouveau passe-temps
Vous pouvez vous mettre au jardinage, lire un livre, apprendre à jouer de la guitare ou même reprendre vos études. Ce qui est encore mieux, c’est de pratiquer un passe-temps avec votre partenaire.
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Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!