La vie nous emmène parfois sur des chemins que nous ne pouvions même pas imaginer et l’un d’eux est que notre partenaire actuel nous demande d’être amies avec son ex.
Bien sûr, il y a des situations exceptionnelles où les ex-partenaires doivent rester en contact parce qu’ils partagent la garde des enfants ou ont une entreprise commune, mais quand cela n’est pas le cas et qu’il nous demande d’être son amie, il peut y avoir de gros défis dans la relation.
D’ailleurs, pourquoi reste-t-on proche de notre ex ?
En fait, la proximité est un concept très individuel.
Il est important de réaliser que nous n’avons pas tous la même définition du mot « proche » donc quelqu’un peut dire qu’il/elle est proche d’un(e) ex-partenaire parce qu’ils sont toujours amis sur les réseaux sociaux (même s’il n’a pas non plus de contact).
Alors qu’une autre personne peut dire qu’elle n’est pas proche même s’ils font toujours partie du même groupe social et socialisent sur une base mensuelle.
Si par « proche » nous entendons une relation remplie de respect, d’attention, de tendresse et d’émotions agréables envers l’autre personne, alors c’est quelque chose que certaines personnes ne peuvent pas avoir avec n’importe quel ex-partenaire.
Il y a de grandes différences dans la façon dont nous voyons ce concept. Dans quelle mesure est-il bon pour nous d’être proches avec notre ex ?
Quelle signification attachons-nous à ce concept ?
Pourquoi restons-nous proches (ou pas) de nos ex ?
Si votre ex-partenaire et vous avez des points de vue différents sur le sujet, cela peut être très difficile pour le/la partenaire qui veut maintenir une relation étroite et se heurte au rejet de l’idée de l’autre côté.
Et c’est là que de gros problèmes peuvent survenir.
Si votre partenaire vous demande ou exprime le désir d’être en bonne ou excellente relation avec son ex-partenaire et ce n’est pas à cause des enfants, alors que vous ne le souhaitez pas, vos limites sont franchies.
Où se trouve la limite ?
La protection des limites personnelles est une compétence difficile à apprendre.
Pour être en mesure de protéger nos limites, nous devons savoir où se trouvent nos frontières et pour savoir où elles se trouvent, nous devons être en mesure d’identifier clairement et précisément nos désirs et nos besoins.
Ce qui est bien et ce qui ne va pas chez nous et ce n’est pas toujours une tâche facile.
Cependant, si nous avons le sentiment que « quelque chose ne va pas », nos frontières sont probablement franchies et alors il est bon de se demander comment nous avons permis qu’il en soit ainsi.
Donc on ne les a pas suffisamment protégées.
Il est utile de rechercher à quel point la frontière a été dépassée.
D’autres testeront nos frontières et essaieront de les franchir, c’est à nous de les garder.
Lorsque nous acceptons une relation qui ne nous satisfait pas, c’est nous qui franchissons nos frontières.
Nous en décidons consciemment ou inconsciemment, pour diverses raisons, mais c’est toujours notre décision.
Et c’est une excellente nouvelle, car cela signifie que nous pouvons décider différemment et choisir des relations qui nous satisfont et nous rendent heureux, expliquent les psychologues et les psychothérapeutes.
Quelle est votre relation avec votre ex ?
Vous devez avoir le type de relation que vous souhaitez avec les ex-partenaires de votre partenaire actuel.
Si vous ne voulez pas avoir de contact, c’est bien. Si vous voulez être amies, c’est bien.
Faites tout ce que vous vous sentez à l’aise de faire, car c’est bon pour vous.
Ne faites pas tout ce qui ne vous semble pas confortable.
Cependant, il peut y avoir des situations où votre partenaire insistera pour que vous traîniez avec elle, que vous alliez prendre un café ensemble ou que vous organisiez des réunions de groupe plus importantes.
Si cela ne vous convient pas, réagissez immédiatement et ne restez pas une seconde dans une relation dans laquelle vous sentez que quelque chose ne va pas.
Il est important de rechercher les besoins et les croyances que vous avez tous les deux et de trouver où vous vous correspondez et où vous différez en termes de situation.
C’est normal que votre partenaire ait ce désir et vous l’exprime, mais ce ne peut être que cela – un désir, pas une attente. Pourquoi ?
Eh bien parce que nous ne pouvons pas influencer si nous aimons quelqu’un ou non. Même si vous avez le plus grand désir de satisfaire son désir.
Il est possible que vous aimiez vraiment cette personne et créiez une proximité et une amitié avec elle.
Vous pouvez aussi être indifférente face à elle et le fait de passer du temps avec elle ne vous apporte aucune valeur particulière, mais ne vous gêne pas non plus.
Et il est possible que la personne soit répugnante pour vous et que vous ne voulez pas entretenir une relation avec elle.
La chose la plus importante est la conscience et le sentiment que vous choisissez.
Le sentiment que vous choisissez le type de contact que vous voulez avoir avec quelqu’un crée les conditions pour construire une relation.
D’ailleurs, la pire chose que vous puissiez faire est de rester dans une relation insatisfaisante et d’attendre que le partenaire change.
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