La loi de Pareto, du nom de Vilfredo Pareto, traite de la relation entre l’effort et le résultat : 80 % de l’effet peuvent être obtenus par 20 % des facteurs impliqués.
En d’autres termes, 20 % de l’effort sont responsables de 80 % du résultat (règle 80/20).
Cela signifie à son tour que les 20 % restants des résultats utilisent 80 % de l’effort.
Bien que ce rapport numérique ne s’applique pas toujours et partout exactement, la loi de Pareto peut être utile pour définir, documenter et présenter les priorités.
L’avantage de la règle 80/20 est de se concentrer sur les tâches qui ont le plus d’impact.
Cela peut augmenter la productivité et l’efficacité.
En gestion de projet, cette méthode d’autogestion réduit la complexité.
Étant donné que les tâches sont classées par ordre de priorité et ne prennent que 20 % du temps, mais produisent 80 % des résultats, le travail est plus ciblé.
Avec l’objectif de vouloir accomplir 100 % de toutes les tâches, il y a un risque de perdre en concentration.
Vilfredo Pareto et sa règle 80/20
En 1906, l’Italien Vilfredo Pareto (1848-1923) étudie la répartition de la propriété foncière en Italie.
L’économiste a déterminé que 20 % de la population italienne possédait environ 80 % des terres.
À l’inverse, 80 % de la population devait se contenter de seulement 20 % des terres.
C’est de là que vient la règle 80/20.
Celle-ci indique que la plupart des tâches peuvent être accomplies avec 20 % d’effort tout en résolvant 80 % des problèmes.
La prise en compte du principe dit de Pareto est recommandée si les causes d’un effet sont mesurables ou quantifiables.
Réfléchissez à quels processus nécessitent quel effort !
En règle générale, il y a ici un grand potentiel d’optimisation !
La loi de Pareto en application dans les relations amoureuses
De temps en temps, il y a des termes scientifiques qui ont aussi une carrière incroyable en dehors de la science.
La loi de Pareto est un excellent exemple !
Appliquée aux relations, vous pouvez utiliser la loi de Pareto pour argumenter comme ceci :
Même dans la meilleure des relations, nous ne pouvons être heureux qu’à 80 %.
Afin de laisser les 20 % restants obtenir leur dû, nous devrions utiliser ce temps pour nous occuper exclusivement de nous-mêmes.
Prendre du temps pour se concentrer sur ses besoins et désirs.
Concrètement : voyages sans partenaire, loisirs personnels dans lesquels l’autre personne ne joue pas de rôle, flirte aussi avec des inconnus.
Ce qui est important, selon les partisans de la théorie, c’est que tout cela ne se produit que 20 % du temps.
Certes, pour certains, cela paraît un peu farfelu.
D’ailleurs, est-ce que cela n’ouvre pas la porte à l’infidélité ?
C’est le cas !
Pourtant, même si la règle 80/20 peut sembler un peu tirée par les cheveux, il y a une pensée importante derrière celle-ci.
De nombreux partenaires remarquent à un moment donné dans une relation qu’il y a un problème quelque part.
Ils ne peuvent pas forcément le nommer, mais un sentiment d’insatisfaction se solidifie.
Au lieu du bonheur initial de 100 % en amour, il peut n’être que de 80 %.
Si vous ne parvenez pas à articuler les besoins manquants et surtout à en discuter avec votre partenaire, vous commencerez probablement à chercher les 20 % ailleurs.
Ailleurs, voulant dire dans une relation extra-conjugale.
Ce qui conduit souvent le couple à la séparation, car la personne partie chercher les 20 % ailleurs est tombée amoureuse de ce nouvel individu.
Certes, sur le coup, elle ne se rend pas compte que cet amour est faux et biaisé.
Alors, elle pense que cette nouvelle personne lui apporte TOUT ce que son/sa partenaire ne lui donnait pas.
C’est là que la règle 80/20 entre en jeu.
Avec son aide, les partenaires doivent s’assurer qu’ils obtiennent leur 100 % dans la relation.
Même si cela signifie qu’ils prennent soi-disant égoïstement 20 % de « temps pour moi » pour cela.
Mais vous pouvez également remarquer que les 80 % restants, c’est beaucoup.
Nous allons décortiquer cela pour vous…
Pourquoi la loi de Pareto peut-elle expliquer l’infidélité ?
Quand je vous dis que vous pouvez trouver 80 % de votre bonheur dans votre relation amoureuse, vous vous dites peut-être que c’est déjà bien.
Au départ, « déjà bien » est suffisant, mais au fil du temps, vous commencez à languir les 20 % restants.
Ces 20 % de bonheur qui vous manquent sont remplis de disputes, de compromis que vous n’êtes pas prêt(e) à faire ou de plaintes.
Au début de votre relation amoureuse, le fait que votre compagne ne fermait pas le tube de dentifrice ne vous gênait pas.
Vous trouviez même ça rigolo, « quelle gamine ! ».
Au début de votre relation amoureuse, le fait que votre compagnon ne faisait jamais la vaisselle ne vous embêtait pas.
Il travaille tellement dur !
Ces « petits détails » ont pris vie au fil des mois et des années de votre relation amoureuse.
Maintenant, vous êtes irrité(e) par le tube de dentifrice que vous devez nettoyer et fermer tous les jours.
Vous vous demandez si votre compagne vous écoute quand vous lui demandez de faire attention à ce genre de choses.
Ou bien, le fait que votre homme refuse de faire la vaisselle est un argument suffisant pour commencer une dispute sur l’égalité entre les hommes et les femmes.
Vous avez l’impression d’être la femme de ménage, pendant que monsieur se prélasse sur le canapé.
Ces points négatifs qui occupent en réalité seulement 20 % de votre relation amoureuse prennent le dessus.
Même si à côté de cela, votre partenaire est fidèle, compréhensif/compréhensive, attentionné(e), généreux/généreuse, etc., vous avez toujours l’impression qu’il vous manque quelque chose.
Vous avez l’impression que votre relation amoureuse est pourrie.
La loi de Pareto prend tout son sens.
Alors, vous vous demandez : l’herbe est-elle plus verte ailleurs ?
Exemple concret de l’application de la loi de Pareto dans les relations amoureuses
Prenons un couple : Xavier et Julie.
Xavier est travailleur, attentionné, fidèle et généreux.
Mais il est aussi introverti et n’aime pas sortir faire la fête ou rencontrer de nouvelles personnes.
Julie est une femme indépendante, intelligente, aimante et fidèle.
Mais son caractère est plus extraverti que celui de Xavier.
Julie aimerait sortir plus souvent, aller à des concerts ou dîner au restaurant.
Et c’est là que le seul problème de leur couple prend racine.
Les 20 % manquants de bonheur se trouvent dans ce problème.
C’est la loi de Pareto en pleine action !
En effet, Xavier et Julie se disputent constamment, car cette dernière en a marre des soirées passées à jouer aux jeux vidéos ou à regarder des films.
Or, Xavier se sent particulièrement bien chez lui et il a du mal à sortir de sa zone de confort.
1. La bonne application de la règle 80/20 :
Dans leur cas, la bonne application de la loi de Pareto serait : des soirées séparées.
Par exemple, une fois par semaine, chacun d’eux sort avec ses amis.
Xavier qui est introverti n’est pas obligé de parler à des gens qu’il ne connaît pas et il peut rester dans le confort d’une maison, celle de l’un de ses amis.
Julie qui est extravertie peut sortir en boîte avec ses copines, boire, faire la fête et danser.
Résultat de la bonne application du principe de Pareto
Le couple obtient 80 % de bonheur dans sa relation amoureuse (d’après la loi de Pareto).
Mais il a du mal à se mettre d’accord sur la façon d’obtenir les 20 % restants.
La meilleure option est de les trouver dans des activités en dehors du couple.
Chacun fait une activité qui lui plaît et gagne ces fameux 20 % de façon saine.
Il n’y a pas de jalousie, d’infidélité ou de doutes.
Enfin, quand le couple se retrouve, tout le monde est satisfait et le bonheur de la relation amoureuse est de nouveau de 100 %.
2. La mauvaise application de la règle 80/20 :
Julie est fâchée, car Xavier s’obstine à rester à la maison.
Il ne veut pas sortir avec elle.
Sous le coup de la colère, la jeune femme appelle ses amis et propose une soirée dans un bar.
Le groupe sort et, lors de la soirée, Julie rencontre un homme.
Il est tout aussi extraverti qu’elle.
Tout d’un coup, elle a une révélation : cet homme est exactement ce qu’il lui faut.
Il lui apporte ce qui lui manque dans sa relation avec Xavier.
Résultat de la mauvaise application du principe de Pareto
Cet homme apporte à Julie les 20 % qui lui manquaient dans sa relation amoureuse avec Xavier.
C’est ce que nous explique la loi de Pareto.
Alors, celle-ci décide de tromper son partenaire pour ce nouvel étalon.
Elle peut même décider de quitter Xavier, du jour au lendemain.
Après tout, c’est l’homme parfait pour elle, n’est-ce pas ?
Eh bien, non !
Cet homme ne lui apporte que les 20 % qui lui manquaient dans sa relation avec Xavier.
Pour obtenir ces 20 %, elle a dû renoncer aux 80 % de bonheur de sa relation amoureuse.
Finalement, elle a gâché un amour qui lui apportait 80 % de bonheur parce que, sur un coup de tête, les 20 % du nouveau prétendant étaient plus attirants.
Conclusion
Bien entendu, maintenant que je vous ai expliqué la loi de Pareto, cela vous semble évident.
Mais pourquoi Julie a-t-elle fait cela ?
Pourtant, on doit tous être honnêtes avec nous-mêmes : nous avons déjà fait cette erreur.
C’est exactement dans ces 20 % que se cachent la plupart des raisons de l’infidélité et des ruptures.
On ne sait pas apprécier ce que l’on a, alors on va voir ailleurs si l’herbe n’est pas plus verte.
On ne se demande pas comment on peut travailler sur la relation amoureuse pour l’améliorer, ni comment on peut être davantage satisfaits de nous-mêmes en tant que personnes.
Comment améliorer votre relation amoureuse grâce à la loi de Pareto ?
Il n’y a pas un couple qui peut se vanter d’être parfait.
Quand deux inconnus se réunissent pour former une relation durable, il y a forcément des hauts et des bas.
Chacun doit faire des sacrifices ou des compromis pour trouver un équilibre vital.
Mais dès qu’un problème apparaît, les tensions et les disputes se multiplient.
Le couple échange des mots parfois violents et des idées que les partenaires ne pensent pas vraiment.
Après un certain temps, les problèmes trouvent une solution et la relation repart de plus belle.
Pourtant, il y a un hic !
Les problèmes superficiels ne sont pas vraiment… Des problèmes !
Ce sont des conséquences.
Il faut trouver les causes réelles du mécontentement.
Ainsi, la loi de Pareto indique que 20 % de vos comportements entraînent 80 % de vos problèmes.
Alors, au lieu d’essayer d’affronter tous vos problèmes en même temps, choisissez vos batailles.
Affrontez les 20 % de vos problèmes qui sont causés par 80 % des frustrations de votre couple.
Cela vous permet de faire un tri.
Qu’est-ce qui est le plus important ?
Abordez un problème à la fois.
Il faut trouver la racine de vos préoccupations en respectant la loi de Pareto.
Mais attention !
Une fois que vous avez réglé les 20 %, il faut passer aux 80 % et ne pas vous perdre en route.
Ne vous arrêtez pas à la première étape.
La loi de Pareto ne stipule pas que si vous réglez les 20 %, tout est réglé !
Comment résoudre vos conflits relationnels ?
Comme je l’ai déjà dit, pas un seul couple ne peut se vanter d’être parfait.
Une fois que vous avez identifié la source de vos conflits grâce à la loi de Pareto, vous devez passer aux choses sérieuses.
Comment pouvez-vous résoudre vos problèmes de couple ?
1. Réduire le stress
Ceux qui réduisent leur stress améliorent leur qualité de vie.
Cela signifie presque automatiquement que la relation en bénéficie également.
2. Chercher du soutien
Peut-être avez-vous déjà remarqué que ceux qui ont plus de soutien semblent avoir moins de stress.
Cela est également compréhensible, car ceux qui peuvent renoncer au lest ont plus d’énergie pour les autres et pour eux-mêmes.
3. Se mettre à la place du/de la partenaire
Si vous vous trouvez dans un conflit, vous ne voyez souvent que votre propre côté ou vos propres besoins.
Essayer de voir les choses du point de vue de votre partenaire peut soulager un peu la pression de la situation.
4. Acceptation, respect et appréciation
C’est un calcul simple : les attitudes positives conduisent à un comportement positif (amical, accessible) ; les attitudes négatives conduisent à un comportement négatif (désobligeant, hostile).
5. Passer plus de temps ensemble
Si vous ne vous voyez pas de la journée et que toutes vos obligations doivent être réglées après le travail, il ne reste plus beaucoup de temps.
6. Communication saine (non violente)
Écouter activement, poser des questions et exprimer son opinion font partie des bases de la conversation.
7. Trouver le problème en vous-même
Je suis d’avis qu’un comportement négatif envers les autres ne fait en fait qu’exprimer que vous n’êtes pas satisfait(e) de vous-même.
8. Prendre soin de soi
Il y a des gens qui vivent avant tout pour les autres.
Quelqu’un d’autre vient toujours en premier, que ce soit le partenaire, les enfants, les parents, etc.
Je vous le dis : ça ne marche pas !
9. Apprendre et parler le langage amoureux de votre partenaire
Vous vous efforcez de faire quelque chose de bien pour votre partenaire et d’être là pour lui.
Vous lui faites régulièrement des cadeaux ou des compliments.
Et pourtant il/elle se plaint ou critique souvent ce que vous faites ?
Il se peut alors que vous vous parliez dans différents langages d’amour.
Votre partenaire peut ne pas vous comprendre, vous et vos efforts.
Cela conduit à des malentendus et le/la partenaire se sent moins aimé(e).
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Pourquoi mettre un terme à une relation peut être la meilleure chose pour vous
Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!