Il n’y a pas un couple qui ne se dispute pas !
Si vos amies vous disent qu’elles n’ont jamais de conflits avec leur partenaire, elles vous mentent.
En effet, le conflit est naturel lorsque vous réunissez deux personnes qui ont eu des éducations et des enfances différentes.
Il n’y a pas deux individus qui ont les mêmes systèmes de croyances et de valeurs.
Lorsque vous vous mettez en couple, vous faites le choix délibéré de vous unir à une personne qui n’est pas 100 % identique à vous.
Cela signifie que chacun de vous doit faire des efforts pour comprendre l’autre, s’adapter et faire des compromis.
Si vous ne faites pas cela, il n’y a aucune chance que votre relation amoureuse fonctionne.
Sur le chemin d’un terrain d’entente, il y a forcément des malentendus et des désaccords.
Par contre, si vos amies vous disent qu’elles n’ont jamais aucun conflit, cela signifie deux choses :
- Soit leurs partenaires et elles ne sont pas amoureux donc ils ne font aucun effort pour construire une relation durable
- Soit elles sont dans une relation amoureuse toxique et leurs partenaires leur voilent la face
En réalité, ce sont elles qui ont des problèmes, car leur couple n’est pas sain.
Ce qui est important, c’est la manière dont vous résolvez les conflits.
Il y a des résolutions malsaines et des résolutions saines.
Bien entendu, la même méthode ne va pas fonctionner pour tous les couples.
Ainsi, il est important que chacun trouve sa voie et que chaque relation détermine ce qui est essentiel pour elle.
Aujourd’hui, nous allons découvrir les cinq types de résolutions de conflits.
Je vais vous expliquer pourquoi certaines sont mauvaises pour votre relation amoureuse et pourquoi d’autres sont bénéfiques.
5. L’évitement
Beaucoup de personnes croient que se cacher du problème et faire comme s’il n’existait pas est la meilleure façon d’éviter le conflit.
Certes, il n’y a pas de dispute, mais qu’avez-vous gagné ?
Le problème persiste et il devient même plus grand avec le temps, car d’autres frustrations s’attachent à lui et la situation devient de plus en plus difficile.
Le fait de ne pas parler des tensions au sein de votre relation amoureuse crée davantage de distance entre votre partenaire et vous.
Cela signifie qu’aucun de vous ne considère les besoins et les désirs de l’autre.
Vous perdez donc tous les deux à ce jeu enfantin !
Bien entendu, il est possible que vous soyez obligée d’éviter un conflit pendant un certain temps.
Par exemple, si vous vous trouvez dans un lieu public ou avec votre famille.
Il y a un temps et un lieu pour avoir une conversation sérieuse.
Mais l’évitement doit être temporaire !
4. La colère
Généralement, lorsque vous utilisez la colère pour résoudre un conflit, vous dites : « on fait les choses à ma façon ou on rompt ».
Dans ce cas, le/la partenaire qui choisit cette approche indique que ses besoins et ses désirs sont importants, alors que ceux de son/sa partenaire ne signifient rien.
La colère est justifiable seulement dans le cas où votre partenaire fait tout pour vous faire taire ou pour vous rabaisser.
Alors, vous pouvez vous sentir obligée de défendre vos droits et votre façon de penser.
Avec ce style, il y a toujours une personne gagnante et une personne perdante.
Généralement, la personne gagnante est celle qui crie le plus fort et qui peut effrayer l’autre.
La colère aggrave n’importe quelle situation et vous ne pouvez rien résoudre de cette manière.
Un individu explose, alors que l’autre se met en retrait !
Quand vous êtes en couple, vous n’êtes pas en compétition avec votre partenaire.
Peu importe qui gagne, car tant qu’il y a un perdant, la relation amoureuse est mal barrée.
Un perdant signifie que tout le monde est perdant !
3. L’accommodation
Ce type de résolution de conflit est adopté par le/la partenaire qui considère que le problème n’est pas aussi important pour lui/elle que pour l’autre personne.
Ainsi, vous essayez de protéger votre relation amoureuse en faisant ce que veut l’autre.
Finalement, c’est une forme d’évitement !
Vous ne voulez pas tenir tête à votre chéri parce que vous avez peur de le perdre.
Alors, vous acceptez tout ce qu’il vous dit et vous faites ce qu’il vous dit de faire.
La réalité est que vous accordez plus d’importance aux besoins de votre chéri qu’aux vôtres.
Au fil du temps, il commence à vous rabaisser et à vous critiquer, car vous ne vous défendez jamais.
Vous ne dites jamais ce que vous voulez ou ce qui vous dérange.
Le problème persiste, mais votre partenaire est heureux, alors que vous coulez de plus en plus.
2. Le compromis
Dans ce type de résolution, les deux partenaires se reposent sur le respect mutuel.
Lorsque vous faites des compromis, vous faites de petits sacrifices pour le bien-être général de votre couple et des deux partenaires.
Ici, vous êtes tous les deux gagnants !
Chacun de vous accorde une grande importance aux besoins de l’autre, vous pratiquez l’écoute active et vous montrez que vous vous aimez sincèrement.
Ce type de résolution crée un lien émotionnel fort et vous vous sentez extrêmement proches l’un de l’autre.
Cette manière de résoudre les conflits est extrêmement difficile pour les gens qui n’ont jamais eu de modèle sain.
Par exemple, ceux qui ont grandi dans un environnement familial malsain ou auprès de parents divorcés.
Ils n’ont jamais vu d’exemples sains de résolutions de conflits.
Tout ce qu’ils ont, ce sont des exemples de résolutions qui passent par l’évitement, les cris, le rabaissement et la fuite.
Ainsi, si vous voulez avoir une relation saine avec votre partenaire, vous devez apprendre ensemble à trouver des compromis.
Vous devez également trouver la voie à suivre pour construire un futur stable et heureux.
1. La collaboration
C’est la meilleure façon de résoudre des conflits au sein du couple.
Pourquoi ?
Parce que les deux partenaires prennent en compte les besoins et les désirs de l’autre.
Il y a une grande considération pour les émotions et les doutes de l’autre partenaire, tout en respectant ses propres besoins et limites.
Chacun des partenaires endosse sa part de responsabilité dans le problème et dans sa résolution.
Ici, tous deux gagnent et renforcent leur couple !
Finalement, votre manière d’aborder les besoins de votre moitié par rapport aux vôtres est la clé du succès.
La communication sincère est importante si vous avez l’intention de poursuivre votre chemin avec cette personne.
Et il n’est jamais trop tard pour apprendre à se disputer sainement !
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Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!