Témoignage : ce que m'a appris ma relation avec un narcissique

Après un peu plus d’un an, ma relation avec une personne atteinte de trouble narcissique s’est terminée.

Cela a été précédé d’une scène, que je n’arrive toujours pas à comprendre et qui m’a mise en état de choc.

Treize heures auparavant, tout semblait idyllique.

En fait, tout a commencé comme un conte de fées…

Lorsque nous nous sommes rencontrés, tout semblait parfait.

Il est venu au premier rendez-vous avec des fleurs, du chocolat et son chien, m’a emmenée dans une célèbre pâtisserie puis nous avons fait une promenade.

Je me souviens qu’il m’a dit qu’il n’est jamais trop tard pour réaliser son rêve et c’est pourquoi je pensais qu’il était spécial, différent de ceux que j’avais rencontrés auparavant.

Mais ensuite, des situations ont commencé à se produire. Et elles montraient clairement qu’il était une personne instable.

Chaque fois qu’une telle situation se produisait, je savais que ce n’était pas normal.

Tout mon corps me disait que quelque chose n’allait pas, mais je voulais tellement ma fin heureuse que j’ai ignoré les signes et j’ai essayé de m’y adapter.

Qui est le narcissique ?

Des recherches ont montré qu’une personne est plus susceptible de devenir narcissique si elle a connu l’ignorance parentale ou un culte excessif au cours de son éducation.

Mon ex a expérimenté cette dernière situation.

Le narcissisme signifie une auto-admiration excessive avec un comportement arrogant et un manque de compréhension pour les autres, qu’il ne voit que comme un outil pour atteindre ses propres objectifs.

C’est un trouble structurel de la personnalité, dans lequel le narcissique exige de son entourage d’être jaloux de lui et de ses réalisations.

S’il trouve un partenaire qui, de l’avis de son entourage, est « hors de sa ligue », ce sera une occasion parfaite pour lui de se montrer aux autres comme le meilleur et de manière subtile, il commence à vous convaincre qu’il veut le meilleur pour vous.

J’ai appris tout cela de la pire des manières – dans une relation qui devait se terminer par un mariage et un enfant.

Voici ce que vous ne devriez jamais ignorer.

1. Attitude « dominante »

Il a dit un jour qu’il se sentait supérieur dans cette relation.

Comment quelqu’un peut-il dire ça à sa partenaire ?

Je n’étais ni financièrement ni mentalement dépendante de lui pour qu’il me dise une telle chose. Je ne suis ni moins instruite ni moins performante que lui.

Il se considérait comme un super-héros qui devait me « sauver » ainsi que tout le monde autour de lui.

La vie ne me caressait pas et il m’a fallu des mois pour commencer à m’ouvrir et à devenir vulnérable avec lui.

Il n’arrêtait pas de me dire qu’il devait m’aider et qu’il devait me « réparer ».

Pendant les querelles, il me disait toujours que je ne trouverais jamais une personne qui prendrait autant soin de moi que lui.

2. Besoin excessif d’approbation

J’ai remarqué très tôt qu’il ne pouvait pas tenir même cinq minutes sans téléphone portable, sans réseaux sociaux et sans l’approbation de quelqu’un d’autre.

Et pendant les moments romantiques, un téléphone portable était toujours à portée de main.

Il était également extrêmement important pour lui de savoir ce que ses amis, sa famille, ses collègues et ses connaissances pensaient de moi.

Quand quelqu’un lui a dit à quel point j’étais belle, il a plané de bonheur.

Comme je suis introvertie et que lui est extraverti, il ne pouvait pas comprendre que l’approbation de quelqu’un d’autre ne signifie rien pour moi, ni que je n’ai pas besoin de grands groupes de personnes.

D’innombrables fois, il m’a demandé pourquoi je ne me comportais pas devant les autres comme je le faisais quand nous étions seuls.

Pourquoi ne suis-je pas toujours bruyante, agitée, souriante et heureuse devant les autres ?

Un de mes amis, un psychiatre, lui a recommandé de lire un livre qui explique les différents mécanismes de fonctionnement des introvertis et des extravertis.

Il ne l’a jamais touché.

3. Besoin de contrôler la vie

Les narcissiques ne peuvent pas comprendre que la vie n’est pas rose et qu’elle ne se passe pas comme ils le souhaitent et c’est pourquoi ils essaient de faire tout ce qu’ils peuvent pour la contrôler.

Ils estiment qu’ils y ont droit et que c’est la seule chose logique à faire.

Ils savent toujours ce que l’autre personne qui interagit avec eux doit faire et dire et lorsque vous ne vous comportez pas comme ils l’avaient prévu, ils deviennent très contrariés.

Par exemple, quand j’ai dit que je ne voulais plus aller à la salle de sport avec lui pour des exercices de groupe, ce qui me faisait plus de mal que de bien à mon corps, il s’en est offusqué.

Je lui ai dit cela alors que je conduisais la voiture et il est devenu visiblement contrarié.

Alors je lui ai dit que j’irais quand même avec lui et à la même seconde son comportement a complètement changé.

Il a souri d’une oreille à l’autre.

4. Manque de sens des limites

Les narcissiques croient que tout le monde pense et ressent la même chose qu’eux et que tout le monde veut les mêmes choses qu’eux.

Mais quand j’ai essayé de lui expliquer d’innombrables fois qu’il ne respectait pas mes limites, c’était comme si je parlais à un mur.

Après quelques semaines de relation, il m’a présenté son ex-fiancée et lui a dit que la condition de la relation était que son nouveau partenaire accepte son ex.

Je ne l’ai pas pris au sérieux alors.

Ce n’était pas normal pour moi qu’il parle plusieurs fois par semaine avec son ex-fiancée avec qui il n’a pas d’enfant ni de liaison.

Je l’ai supplié d’innombrables fois de respecter ma douleur et mes limites. Si le narcissique veut quelque chose de vous, il essaiera de vous le faire faire avec persévérance.

5. Conscience uniquement pour ses propres pensées et sentiments

Le narcissique ne voit tout que d’un seul point de vue – le sien.

Il ne peut pas se mettre « à la place de quelqu’un d’autre ».

Il pense que ses sentiments sont provoqués par quelqu’un ou quelque chose en dehors de lui. Et il ne réalise pas que ses sentiments sont causés par ses propres pensées et interprétations.

Les autres sont à blâmer pour tout.

Il m’a parlé de dizaines de femmes qu’il avait côtoyées entre cette célèbre ex-fiancée et moi et les relations avec elles ont duré au mieux plusieurs mois.

Lorsque ces femmes n’étaient pas ce qu’il imaginait qu’elles devraient être, il les a simplement effacées de sa vie.

Parce qu’elles avaient toutes des « défauts », elles ont toutes « éveillé quelque chose de mauvais » en lui. Et il passait donc immédiatement à une autre.

Si je lui disais que je n’en pouvais plus et que j’en avais assez de cette relation, il ne m’entendait même pas, mais il me disait aussi qu’une fois qu’il aura décidé d’arrêter, ce sera pour toujours.

6. Incapacité à travailler en partenariat

Une relation doit être un jeu d’équipe et pour cela, vous devez également penser aux sentiments de l’autre personne.

Quand on propose des activités communes, il faut penser à faire plaisir à l’autre et on s’est toujours adaptés à lui et à ses envies, même si j’ai dit mille fois que je voulais faire ce qui me convenait.

Ensuite, il acceptait, mais c’était toujours de très courte durée, alors nous revenions à l’ancienne méthode.

7. Humilier le « pire » et élever le « meilleur » que soi

Déjà au tout début de la relation, j’ai remarqué qu’il s’adressait à chaque serveur avec « tu » et à plusieurs reprises il a commenté l’apparence des personnes en surpoids, les qualifiant de grosses.

Mais fait intéressant, jusqu’à il y a trois ans, c’était lui qui avait les kilos en trop.

Maintenant qu’il ne ressemble plus à ça, il pense qu’il est meilleur que les autres.

Il s’en prenait aussi souvent à mon travail. Il ne supporte pas les médias et les journalistes (et en même temps aspire à y être) même si je travaille comme journaliste.

Mais il me disait : « Non, tu n’es ni journaliste ni féministe. Tu es ma merveilleuse écrivaine. »

D’un autre côté, il idéalisait les gens qu’il admirait.

Chaque matin, alors que nous étions encore allongés dans notre lit, il courait vers ses profils sur les réseaux sociaux et s’il obtenait des likes de leur part sur un commentaire, il était fou de joie.

Qu’est-ce que j’ai appris après la dispute fatidique ?

Tout cela n’est qu’une goutte dans l’océan.

Et donc… Quand quelqu’un vous montre son vrai visage, faites-lui confiance.

Lorsque quelque chose semble trop beau pour être vrai au cours des premières semaines d’une relation, faites confiance à votre instinct.

Quand quelqu’un vous montre ouvertement des signes avant-coureurs, sans même s’en rendre compte, croyez-le.

Quand quelqu’un vous dit des « mensonges blancs », sachez que tôt ou tard, il mentira également sur de grandes choses.

Non, ce n’était pas une erreur de ma part, comme il me l’avait affirmé avec insistance pendant un an, à tel point que j’ai commencé à douter de tout mon être.

Au cours de mes trois décennies de vie au total, je n’ai pas autant pleuré qu’en un an de cette relation. Et je savais que ce n’était pas et ne pouvait pas être normal.

C’est ironique qu’il m’ait un jour avoué qu’un psychiatre lui avait dit qu’il avait des traits de personnalité narcissiques.

Alors pourquoi suis-je restée dans cette relation et l’ai-je laissé fonctionner pour moi ?

Parce que je pensais naïvement que les problèmes pouvaient être résolus, parce que je savais que le miel et le lait ne coulent pas toujours dans les relations.

Parce que je savais que chacun de nous avait des défauts et qu’ils devaient être acceptés par celui qu’on aime.

Vous pouvez vous mentir, mais votre corps et votre instinct ne vous mentent pas.

Quand il m’a jetée comme une poubelle, à un moment donné, il m’a tout pris, m’a brisée, mais m’a aussi libérée.

Pour la première fois depuis un an, personne ne me dit comment je dois me comporter, personne ne me dit que je dois toujours sourire, personne n’essaie de me changer et ce n’est que maintenant que je réalise que je suis plus forte que ce que je pensais.

Même si j’ai peur de l’avenir, je suis heureuse de ne pas être allée plus loin avec une telle personne.

Mon cœur doit primer.