Faites-vous partie des femmes chanceuses qui n’ont jamais eu affaire à un infidèle ?
Ou bien, avez-vous dû faire face à cette trahison ?
Ce n’est certainement pas facile à surmonter, et les dégâts causés par cette expérience sont mieux visibles au début d’une nouvelle relation.
Lorsque vous découvrez que vous avez été trahie de cette manière, la réaction se résume généralement à la même chose : la colère et le chaos.
Vous êtes en colère, vous ne pouvez pas croire que cela vous est arrivé.
Après tout le temps passé ensemble, l’amour et l’énergie que vous avez investis, vous pourriez même nier que cela s’est produit.
Faut-il crier, crier, faire une scène ?
Peut-être devriez-vous vous concentrer sur l’emballage de toutes vos affaires et partir ?
Toute cette confusion dans votre tête peut vous amener à prendre des décisions irrationnelles.
L’objectif devrait être de faire des choses qui vous aideront à long terme afin que vous puissiez vous concentrer sur la façon de guérir et de sortir de cette situation.
Et il y a neuf comportements qui vont non seulement vous aider, mais qui vont également énerver votre partenaire infidèle.
1. Restez calme
C’est la réaction la plus naturelle que vous puissiez avoir dans cette situation.
Après avoir découvert que vous avez été trompée, vous êtes frappée par une tornade de colère.
Même si vous êtes la personne la plus calme qui soit, vous ressentirez quand même beaucoup de colère.
Cela jaillira de vous et vous devrez travailler très dur pour ne pas vous laisser submerger.
Ce n’est jamais une bonne idée de parler à quelqu’un d’un sujet sérieux lorsque vos émotions sont assombries par la colère.
Il est préférable que vous preniez le temps de gérer pleinement le choc initial de ce qui s’est passé.
Bien entendu, personne ne s’attend à ce que vous oubliiez immédiatement l’affaire ou que vous abordiez la situation avec le plus grand calme possible.
C’est trop demander et être miséricordieuse envers votre partenaire infidèle ne doit pas nécessairement être votre principale préoccupation.
Mais à long terme, il est dans votre intérêt de garder la conversation aussi calme que possible.
De cette façon, vous pourrez mieux vous concentrer et donner la priorité à vos besoins plutôt qu’à ses désirs et ses excuses.
Si vous êtes calme et rationnelle, vous n’êtes pas une cible facile pour la manipulation et la provocation.
2. Acceptez les informations fournies
L’une des conséquences les plus importantes de l’infidélité est l’obsession à propos de l’autre femme.
Quand se sont-ils rencontrés ?
Pourquoi est-elle meilleure que vous ?
Est-elle plus jolie ?
Qu’a-t-elle que vous n’avez pas ?
Vous ressentirez peut-être le besoin de faire pression sur votre partenaire pour qu’il vous raconte tous les détails de cette liaison.
Vous pensez que vous voulez tout savoir : quand cela a commencé, à quelle fréquence, ce qu’il a ressenti, etc.
Mais croyez-moi, vous ne voulez pas savoir ça.
Votre curiosité vous hantera et vous donnera envie de TOUT savoir, mais cela pourrait être une route glissante.
Connaître tous les détails de la façon dont cela s’est produit ne vous aidera pas à avancer.
3. Ne vous blâmez pas
Ne tombez jamais dans l’auto-accusation après que votre partenaire vous a trompée.
Vous êtes désespérée et votre esprit essaie de donner un sens à la situation.
Il est fort probable que votre partenaire vous manipule en vous faisant croire que vous êtes le principal problème.
Ce n’est pas le cas, mais cela ne veut pas non plus dire que vous êtes parfaite dans votre relation.
Vous devez être réaliste et reconnaître vos propres défauts, même dans cette situation.
Pourtant, peu importe le nombre d’erreurs que vous avez commises dans la relation, cela n’est pas une justification valable pour l’infidélité.
Si votre partenaire n’était pas satisfait de vous, il avait toujours la possibilité de rompre, mais il ne l’a pas fait.
Au lieu de cela, il a choisi de vous mentir et de trahir votre confiance.
Il n’a pas voulu se comporter décemment et mettre fin à la relation alors qu’il ne pouvait plus voir d’avenir avec vous.
Les infidèles trompent à cause de leur faible caractère, et non parce qu’ils sont en relation avec la mauvaise personne.
4. Respectez votre dignité
Vous avez l’impression que vous ne pouvez rien faire pour le blesser comme il vous a blessée.
Si vous êtes le genre de personne qui tombe dans un mauvais schéma destructeur de colère, réfléchissez-y à deux fois avant de faire quoi que ce soit.
Vous pensez peut-être que détruire ses biens est le moins que vous puissiez faire pour lui faire ressentir la douleur qu’il vous a causée.
Mais cela ne devrait pas être votre objectif, car vous le regretterez si vous passez en mode destruction.
Sans oublier que cela peut avoir des conséquences terribles pour vous et votre réputation.
Ne lui donnez pas le luxe de vous tourmenter en tant qu’ex psychopathe.
Essayez de conserver une certaine dignité même lorsque vous êtes en colère.
5. Ce n’est pas le moment pour des décisions de vie importantes
Pour beaucoup de gens, il est indéniable que l’infidélité peut être un événement traumatisant.
Par conséquent, les gens peuvent agir de manière très impulsive sous la pression d’un traumatisme.
Vous pourriez être tentée de prendre des décisions qui ne conviennent normalement pas à votre personnalité.
Pour les petites choses, cela ne pose généralement pas de problème, car il n’y a aucune conséquence.
Cependant, vous devriez essayer de ne pas prendre de décisions importantes dans ce moment intense.
Vous êtes encore sous l’impression d’un événement traumatisant, c’est pourquoi vous êtes incapable de prendre des décisions importantes.
Vous pourriez sérieusement le regretter après coup, lorsque vous aurez eu le temps de vous calmer.
Après tout, prendre de grandes décisions demande beaucoup de temps et d’efforts.
6. Ne vous comparez pas à l’autre femme
C’est probablement l’une des choses les plus improductives que vous puissiez faire.
La comparaison est voleuse de joie de vivre !
Il n’en sort rien de bon, car cela détruit la confiance en soi tout en mettant sur un piédestal quelqu’un qu’on ne connaît même pas.
Vous rechercherez constamment des défauts dans votre propre apparence, votre comportement et vos décisions.
Si vous vous comparez à la femme avec qui il vous a trompée, vous ne faites que vous blesser.
Souvent, cette autre femme sait qu’elle prend l’homme d’une autre !
Pourtant, elle ne semble pas s’en soucier.
Ce n’est pas le genre de personne dont vous devriez être jalouse : elle n’en vaut pas la peine.
7. Évitez les réseaux sociaux
Éloignez-vous des réseaux sociaux si vous avez été victime d’une infidélité.
Les gens ont pris l’habitude de mettre en ligne tout ce qui concerne leur vie personnelle à la vue du monde entier.
N’écrivez pas de publications sur ce qu’il s’est passé : ne partagez même pas de citations tristes sur la tromperie et les relations toxiques.
Le monde n’a pas besoin de connaître votre douleur et vos combats.
Vous pouvez recevoir un peu de sympathie et un peu de reconnaissance à ce moment-là, mais ce n’est que temporaire.
Ne faites pas de votre vie amoureuse un spectacle !
Vous n’avez pas besoin d’une scène publique pour comprendre ce qu’il se passe.
La triste vérité est que beaucoup en seront même amusés ou vous considéreront comme un antagoniste.
8. La vengeance ne vous apportera rien de bon
Vous voudrez peut-être vous venger, mais cela ne fera que provoquer encore plus de chaos.
Chaque fois que nous sommes blessées, nous devenons destructrices et mesquines dans notre désir de blesser quelqu’un en retour.
Mais tromper votre partenaire ou, de manière générale, faire des choses qui lui font du mal ne vous apportera pas la satisfaction ou la paix que vous pensez.
Vous finirez simplement par faire quelque chose qui ne vous ressemble pas et peut-être que vous vous blesserez encore plus dans le processus.
Il est plus important de rester fidèle à soi-même et à sa morale que de chercher à se venger.
9. Ne pensez pas tout de suite que c’est fini entre vous
Pour certains couples, l’infidélité signifie la fin ultime de la relation.
Toutefois, cela ne s’applique pas à tout le monde !
C’est peut-être quelque chose que vous voulez surmonter.
Peut-être, voyez-vous quelque chose dans la relation qui doit être sauvé.
Si vous ressentez cela, vous ne devriez pas vous sentir obligée de rompre et de disparaître parce que c’est la bonne chose à faire.
Si vous pensez que votre partenaire a fait une erreur qu’il ne répéterait pas et que vous pouvez surmonter cette trahison ensemble, alors évaluez vos options.
Quelle que soit votre décision, assurez-vous qu’il s’agit de votre propre décision, sans aucune influence de votre entourage.
Si vous voulez rester avec lui et essayer de vous battre, vous n’avez pas à en avoir honte.
Vous n’êtes pas obligée de le quitter parce que c’est ce que l’on attend de vous.
Il est important que vous preniez la décision de rompre ou de rester avec l’intention d’essayer de lui pardonner.
Vous seule savez ce qui est le mieux pour vous et quelles personnes méritent d’être gardées et pardonnées.
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