Lorsque vous vous retrouvez dans une relation amoureuse avec un pervers narcissique, vous vous demandez souvent ce que vous avez fait pour vous retrouver dans cette situation.
Comment avez-vous pu tomber amoureuse de lui ?
La réponse est pourtant simple : vous êtes tombée dans le piège parce que c’est ce qu’il voulait !
C’est aussi simple que ça !
Cet homme sait parfaitement ce qu’il fait parce qu’il est un professionnel de la manipulation.
Il entre dans votre vie avec une seule intention : vous faire tomber dans son piège.
Il veut vous faire tomber à genoux !
Ce qui est malheureux est que si vous lisez ces quelques lignes, cela signifie que vous avez déjà été dans une telle relation.
Cela prouve que le narcissique a réussi dans son plan machiavélique !
Ses atouts manipulatifs lui permettent de faire tout ce qu’il faut pour vous obtenir.
Ainsi, il devient le miroir de votre comportement, il vous pose beaucoup de questions, puis
- il regarde
- il écoute
- enfin, il ramasse tous les indices que vous laissez traîner
Finalement, il se présente à vous comme le prince charmant, la personnification de votre rêve de petite fille.
Comme vous tombez amoureuse du narcissique, vous êtes complètement ouverte à l’idée de confiance et de vulnérabilité.
En fait, vous vous sentez complètement en sécurité avec lui.
Or, c’est exactement ce que veut le narcissique.
Alors, il dit ce que vous voulez entendre, mais vous ne remarquez pas son jeu.
D’ailleurs, comme pourriez-vous comprendre ce qu’il se passe ?
Cet homme est votre âme sœur, il vous a conditionnée pour croire à ce mensonge et accepter sa manipulation.
Sans vous en rendre compte, vous êtes devenue l’approvisionnement narcissique, vous êtes sa bulle d’air frais.
En fait, vous êtes tombée amoureuse du narcissique parce qu’il complimente tout ce que vous faites.
Il soutient également vos décisions en faisant preuve de gentillesse et de compréhension.
Cet homme est particulièrement généreux et aimant, du moins jusqu’à ce que tout change soudainement.
Du jour au lendemain, votre partenaire parfait disparaît !
Mais vous ne pouvez pas faire grand-chose parce que vous êtes déjà accro à lui et vous êtes tous les deux liés par un lien traumatique.
Bien entendu, votre partenaire est conscient de cela, car vous êtes son approvisionnement narcissique.
Il se nourrit de votre souffrance et de votre admiration sans faille.
Pourquoi le narcissique vous a-t-il choisi ?
Ce n’est pas une coïncidence !
Ce n’est pas par hasard !
Les narcissiques choisissent souvent leurs partenaires amoureuses en fonction de la façon dont celles-ci peuvent satisfaire leurs besoins d’admiration, de validation et de contrôle.
Ces hommes ne cherchent pas une véritable connexion émotionnelle ou une compatibilité.
Les apparences sont les choses les plus importantes !
Ainsi, si un narcissique vous a choisi comme partenaire, c’est pour les raisons suivantes :
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Atouts sociaux
Les narcissiques ont besoin d’admiration et de validation de la part des autres pour maintenir leur sentiment exagéré d’importance personnelle.
Alors, ils choisissent des partenaires qu’ils perçoivent comme séduisantes, prospères ou influentes, car le fait d’être avec une telle personne peut renforcer leur propre estime de soi par association.
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Miroir personnel
Au début d’une relation, les narcissiques idéalisent souvent leurs partenaires, les considérant comme des reflets parfaits de l’image qu’ils souhaitent donner d’eux-mêmes.
Ainsi, ils sont attirés par des partenaires qui incarnent des qualités qu’ils admirent ou qu’ils aspirent à posséder eux-mêmes.
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Infériorité
Les narcissiques veulent des partenaires qui sont facilement manipulables ou contrôlables, car cela leur permet de maintenir leur pouvoir et leur domination dans la relation.
Ils choisissent donc des personnes plus passives ou dépendantes, ce qui lui permet d’affirmer plus facilement ses propres désirs et préférences.
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Manque d’empathie
Ces hommes manquent généralement d’empathie pour les autres et ils ne donnent pas la priorité aux besoins émotionnels de leurs partenaires.
Alors, ils choisissent des partenaires qui sont plus indulgentes ou tolérantes à l’égard de leur comportement, ce qui leur permet d’exploiter et de manipuler sans en subir les conséquences.
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Approvisionnement émotionnel
Les narcissiques ont souvent besoin d’une attention et d’une validation constantes pour maintenir leur estime de soi.
Ils optent donc pour des partenaires qui sont prêtes à leur fournir cet apport émotionnel sans attendre grand-chose en retour, par exemple des personnes qui sont trop nourricières ou qui font preuve d’abnégation.
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Qualités superficielles
Les narcissiques privilégient les qualités superficielles de leur partenaire, comme l’attrait physique ou le statut social, au détriment d’une connexion ou d’une compatibilité émotionnelle plus profonde.
Ils considèrent leur partenaire comme une extension d’eux-mêmes, l’appréciant principalement pour la façon dont elles améliorent leur propre image.
Dans l’ensemble, les narcissiques ont tendance à choisir des partenaires qui peuvent satisfaire leurs besoins et leurs désirs narcissiques, plutôt que de donner la priorité à une véritable connexion émotionnelle ou à un respect mutuel dans la relation.
S’enfuir
Clairement, vous êtes dans une situation d’abus, mais rappelez-vous : ce n’est pas votre faute.
Vous pouvez reprendre votre liberté et guérir de vos traumatismes.
Malheureusement, il n’est pas si facile de sortir de ce genre de relation.
D’abord, vous devez être capable de reconnaître les signes tôt, cela vous aide à éviter de vous enfoncer davantage dans la relation.
Si vous avez l’impression que quelque chose ne va pas ou que vous vous sentez constamment épuisée, il est essentiel de faire confiance à votre instinct.
N’ignorez surtout pas les signaux d’alarme et ne rationalisez pas le comportement du narcissique !
Établissez aussi des limites claires et respectez-les.
Les narcissiques repoussent souvent les limites et violent l’espace personnel, faites donc fermement respecter vos limites et ne permettez pas qu’elles soient franchies.
Parlez de votre situation à des amis de confiance, à des membres de votre famille ou à un thérapeute.
Un système de soutien vous apporte une validation émotionnelle et vous aide également à prendre du recul.
Accordez tout de suite la priorité aux activités de soins personnels qui favorisent votre bien-être physique, émotionnel et mental.
Pratiquez des passe-temps, faites de l’exercice, de la méditation ou toute autre activité qui vous permet de vous sentir bien dans votre peau.
Sur une note plus sérieuse, consignez les cas d’abus ou de manipulation.
Ces documents s’avèrent utiles si vous devez demander une protection juridique ou l’aide des autorités.
Si vous décidez de mettre fin à la relation, planifiez soigneusement votre départ.
Assurez-vous d’avoir mis en place un réseau de soutien et envisagez de demander l’aide d’un professionnel si nécessaire.
Une fois que vous avez mis fin à la relation, maintenez des limites strictes de non-contact avec le narcissique.
Cela peut impliquer de le bloquer sur les réseaux sociaux, de changer de numéro de téléphone ou même de déménager si nécessaire.
Rappelez-vous : la guérison d’une relation narcissique prend du temps.
Concentrez-vous sur la reconstruction de votre estime de soi, la redécouverte de votre identité et le traitement de tout traumatisme que vous avez pu subir.
Ensuite, renseignez-vous sur le narcissisme et son impact sur les relations.
Comprendre la dynamique de l’abus narcissique vous aide évidemment à éviter des situations similaires à l’avenir.
N’oubliez pas que quitter une relation narcissique est un processus difficile, mais qu’il s’agit d’une étape cruciale dans la reconquête de votre vie et de votre bien-être.
Soyez patiente avec vous-même et demandez de l’aide si nécessaire !
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Pourquoi mettre un terme à une relation peut être la meilleure chose pour vous
Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!