La frontière entre l’attention et le contrôle est mince. Et il est parfois difficile de distinguer les deux !
En effet, au départ votre partenaire peut vous faire croire que tout ce qu’il fait est pour votre bien. Il veut vous protéger et vous éviter de faire des erreurs qui pourraient vous coûter cher.
Il vous aime plus que tout et il veut faire attention à vous.
Peu à peu, cette attention douce se transforme en ordres, « ne mets pas cette robe, on dirait une p**** ». Et ces commentaires sont de plus en plus assertifs, puis agressifs.
Enfin, vous n’avez plus le choix. Vous êtes obligée de faire ce qu’il vous dit, sinon les conséquences pourraient être dévastatrices.
Donc oui, si le comportement attentionné de votre partenaire vous donne l’impression d’être coupable de quelque chose, d’avoir peur ou d’être inférieure, vous devez y voir un signe qu’il pourrait vous contrôler.
1. Il commence à s’immiscer dans vos relations avec vos amis et votre famille
Afin de garder le contrôle, votre partenaire essaiera de vous isoler de votre famille et de vos amis. Ainsi, il se sentira moins menacé par le fait que vous pourriez vouloir le quitter un jour.
Un partenaire attentionné essaiera de vous protéger des personnes de votre entourage qui, selon lui, ne sont pas bonnes pour vous, mais il ne vous interdira jamais de leur parler.
En effet, il attirera votre attention sur certains comportements malsains, mais il ne vous obligera pas à couper les ponts avec vos proches. Il vous laissera comprendre seule qui sont vos personnes de confiance.
2. Vos limites personnelles ne sont pas respectées
Il est tout à fait naturel que votre partenaire vous demande de partager avec lui des choses personnelles vous concernant. Après tout, cela fait partie du processus de la construction de la relation amoureuse.
Et s’il partage également ses erreurs, ses regrets et ses blessures avec vous, alors vous savez que vous êtes avec un homme qui veut vous mettre à l’aise.
Cependant, si votre partenaire vous pousse à lui dire quelque chose que vous ne vous sentez pas à l’aise de partager, cela signifie qu’il ne se soucie pas de ce que vous ressentez.
Au contraire, il veut en savoir plus sur vous et vos points faibles afin de pouvoir vous contrôler et, un jour, utiliser vos faiblesses contre vous.
3. Il ne respecte plus les règles que vous avez établies ensemble
Chaque relation a des normes ou des règles que chaque partenaire suit. Cela fait partie de l’équilibre du couple et de son bon fonctionnement.
Par exemple, vous vous mettez d’accord sur le fait d’être exclusifs ou sur la définition de l’infidélité. Vous faites un planning pour les tâches ménagères ou les sorties en solo.
Cependant, lorsque votre partenaire commence à ne pas respecter ces normes, mais s’attend tout de même à ce que vous les respectiez, cela signifie qu’il devient contrôlant.
4. Quand vous parlez avec lui, vous devez peser vos mots
Être avec un partenaire attentionné signifie que vous vous sentez à l’aise pour parler ouvertement de vos besoins et de vos sentiments avec lui.
En effet, avec un tel homme, vous pouvez être vous-même, sans avoir peur d’être jugée ou critiquée.
Mais si vous avez peur de vous exprimer parce qu’il risque de s’emporter au lieu de vous écouter, cela signifie qu’il veut avoir le contrôle de la relation.
Un partenaire contrôlant aura toujours raison et ne s’excusera pas ou n’assumera pas la responsabilité de ses actes.
5. Il doit toujours savoir où vous êtes
Au départ, il s’inquiétait de savoir si vous étiez arrivée saine et sauve chez vous et vous demandait donc de lui envoyer un message, une fois que vous étiez chez vous.
Puis, il a commencé à vous poser des questions sur vos sorties et les personnes qui vous accompagnent. Enfin, vous ne pouvez plus sortir sans lui, car c’est trop « dangereux ».
Il doit vous protéger des personnes malsaines, mais aussi de vous-même, car quand vous buvez trop, vous êtes hors de contrôle. En tout cas, c’est le discours qu’il essaie de vous vendre.
6. Vous êtes la seule à faire des compromis
Le compromis consiste à faire la moitié du chemin avec votre partenaire, et non à négliger vos besoins et vos sentiments pour satisfaire ses exigences. Sinon, c’est un sacrifice.
Un partenaire attentionné fera toujours de son mieux pour essayer de trouver un langage commun avec vous, mais un partenaire contrôlant fixera des ultimatums stricts sans tenir compte de vos sentiments.
En effet, au départ, il faisait sûrement des petits compromis pour vous inciter à faire de grands changements. « Tu vois, moi aussi je participe », mais en réalité ce n’était que de la manipulation.
7. « Pour votre bien », il vous fait faire des choses qui ne vous plaisent pas
Par exemple, si votre partenaire veut que vous mangiez plus de légumes ou vous motive à faire de l’exercice afin d’améliorer votre posture et de soulager votre mal de dos, il se soucie de votre bien-être.
Et c’est particulièrement vrai si votre partenaire vous accompagne dans votre processus pour créer une vie plus saine.
Mais si votre partenaire vous oblige à manger des aliments sains et à faire du sport même si vous n’en avez pas envie, juste pour améliorer votre apparence, il commence à négliger vos besoins pour satisfaire les siens.
8. Pour que vos sentiments soient épargnés, il stoppe vos buts professionnels ou scolaires
Si vous avez de grandes ambitions, que ce soit sur le plan professionnel ou éducatif, un partenaire attentionné qui pense que vous n’êtes pas prête à les réaliser vous motivera à améliorer vos compétences afin d’atteindre vos objectifs.
En effet, il soutiendra votre passion et votre volonté de devenir une personne meilleure.
Un partenaire contrôlant, en revanche, ne vous apportera pas le soutien dont vous avez besoin. Il vous fera douter de vous-même, en vous disant qu’il a peur que vous essayiez parce que vous serez déçue si vous ne réussissez pas.
9. Il vous domine clairement
Aucune relation ne devrait vous faire sentir petite ou malheureuse. Et vous ne devriez pas vous sentir en danger. Si votre partenaire est vraiment attentionné, vous vous sentirez acceptée, aimée et validée en sa présence.
Mais si vous recevez constamment des menaces et des ultimatums de la part de votre partenaire parce qu’il veut vous quitter à cause de ce que vous avez fait, vous êtes très probablement dans une relation toxique.
Le jeu dominant/dominée peut être sympa sous les draps, mais pas dans la vraie vie.
Prenez garde !
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Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!