Tu sors peut-être avec une personne hypersensible sans même le savoir. Mais, en lisant cet article, tu vas sûrement reconnaître les signes révélateurs.
Les personnes très sensibles réfléchissent beaucoup et sont des individus extrêmement créatifs qui ressent tout de manière profonde.
À cause d’une différence biologique de leur système nerveux, elles gèrent et interprètent les informations et les idées littéralement beaucoup plus profondément que les autres.
C’est pour ça que ces personnes sont très fortes mais aussi très vulnérables. Mais, une relation amoureuse avec une personne qui est hypersensible peut être une des plus belles expériences de ta vie.
C’est un amour unique et original. C’est une expérience remplie d’émotions qui t’aide à être beaucoup plus connecté(e) avec ton côté spirituel.
Ce genre de relation peut vraiment t’étonner même si, avouons-le, c’est très différent des relations amoureuses « typiques ».
Donc, de quoi a besoin une personne très sensible pour aimer et faire confiance à son/sa partenaire ?
Les secrets bien cachés des personnes hypersensibles
Si tu es en couple avec une personne très sensible, voici une liste de 10 comportements typiques dont tu dois être conscient(e).
Après tout, tu veux être heureux/heureuse et tu souhaites que ton/ta partenaire le soit également, donc il n’y a aucun mal à te renseigner avant de mettre les pieds dans le plat !
1. Il ou elle est parfaitement conscient(e) que la plupart des gens ne le ou la comprennent pas.
Moins de 20 % de la population est hypersensible. Et, très peu des 80 % restant a entendu parler de l’hypersensibilité.
Donc, oui ton/ta partenaire se sent incompris(e). Mais, cela va plus loin que ça : il ou elle est vraiment littéralement incompris(e).
Et, malheureusement, ton/ta partenaire a dû apprendre à gérer la réaction des gens.
Entre ceux qui essaient de le ou la mettre dans une petite case, ceux qui lui collent un stéréotype et ceux qui cherchent à le ou la convaincre que quelque chose ne tourne pas rond chez lui ou elle, ton/ta partenaire a dû s’habituer.
Si tu adoptes une approche complètement différente où tu écoutes ouvertement et essaies de comprendre ses expériences, tu sortiras du lot.
Et, ton/ta partenaire t’aimera d’autant plus pour ça !
2. Quelqu’un d’hypersensible a besoin d’un peu plus de temps pour s’adapter aux changements.
Le changement est difficile à accepter pour tout le monde. Mais, les personnes très sensibles ressentent tout beaucoup plus profondément donc c’est particulièrement compliqué pour elles.
Ainsi, même les changements positifs sont une vraie plaie ! Entamez une nouvelle relation amoureuse peut être déroutant et émotionnellement épuisant.
Par exemple, si tu as déjà vu quelqu’un pleurer à cause d’une bonne nouvelle, tu as sûrement déjà eu affaire à une personne très sensible.
Donc, ton/ta partenaire s’aventure doucement dans votre relation amoureuse, surtout au début.
Ainsi, ne sois pas étonné(e) si ton/ta partenaire a besoin de temps pour lui ou elle ou s’il ou elle semble moyennement attiré(e) par toi, au départ.
Ton/ta partenaire fait ce qu’il ou elle a appris à faire pour protéger son cœur et, donc, par extension, son niveau de stress.
3. Une personne hypersensible est affectée par son environnement.
Chacun de nous a des préférences quant à son environnement social ou son lieu de quiétude.
Mais, une personne très sensible dépense beaucoup plus d’énergie que toi et moi pour traiter les signaux qui l’entourent.
Le bruit, la lumière, les activités diverses et la présence d’autres personnes sont autant d’éléments qui affectent l’attitude et le bien ou mal être de ce genre d’individu.
Ainsi, même un lieu modérément bruyant peut devenir épuisant et dévorant pour une personne hypersensible.
Donc, elle doit soit partir soit faire face à son malaise et risquer de s’évanouir. Pour toi, en tant que partenaire, cela signifie trois choses simples.
Avant de planifier quoi que ce soit, demandes-toi si ton/ta partenaire va aimer son environnement.
Ensuite, si le lieu va être bruyant, rempli de gens ou d’activités diverses, prévient ton/ta partenaire bien en avance.
Enfin, s’il ou elle décide de partir, montre-toi compréhensif/compréhensive et soutient-le ou la.
Même si ton/ta partenaire s’amusait il y a encore quelques minutes, tout peu changer en un claquement de doigts. Littéralement…
4. Il ou elle a parfois besoin de passer un peu de temps en solo.
Dans certains cas, les personnes très sensibles sont aussi introverties. Dans d’autres, elles sont extraverties.
Quel que soit le caractère de ton/ta partenaire, même le ou la plus social(e) ou bavard(e) a besoin de s’isoler de temps en temps.
Parfois, il ou elle a besoin d’être seul(e) et de disparaître de la surface de la terre pour se reposer et se détendre.
Ce besoin provient du fait que beaucoup de stimulations l’entourent. Et, cela peut très vite devenir trop accaparant pour une personne très sensible.
Et, il ou elle a besoin d’une pause sans stimulation pour se calmer et se retrouver. Si vous vivez séparément, ta moitié disparaît peut-être pendant quelques jours.
Si vous vivez ensemble la situation peut être un peu compliquée.
Dans ce cas, ton/ta partenaire a sûrement une pièce qui lui est réservé et où il ou elle te demande de ne pas entrer.
Tu peux demander à ta moitié de te prévenir quand il ou elle a besoin de s’isoler. Et, tu dois être prêt(e) à respecter cette pause et ne pas l’interrompre.
5. Chose à absolument éviter : jouer des mauvais tours ou te faufiler auprès de ton/ta partenaire.
Non… Non… Et, non ! Si tu aimes te faufiler auprès de ton/ta partenaire pour le ou la faire réagir, oublie !
Les petites blagues pour le ou la rendre jaloux/jalouse, la manipulation pour l’effrayer ou les jeux du chat et de la souris ne sont vraiment pas la tasse de thé des gens hypersensibles. Retiens donc cette leçon !
En essayant de faire peur ou de surprendre une personne très sensible, tu vas déclencher une série de réflexes incontrôlables.
Et, non ! Cela ne le ou la fera pas rire. Et, ton/ta partenaire aura besoin de beaucoup de temps pour se remettre de ses émotions.
6. Une personne très sensible ressent ce que ressent son/sa partenaire.
Très souvent, les gens mentent quand il s’agit de leurs émotions ou de leurs sentiments.
« Que se passe t-il ? » – « Rien, je vais bien ! »… Peut-être que ces mensonges blancs, comme on dit, ont pour but de faciliter la relation amoureuse.
Je ne suis pas sûre… Les personnes très sensibles ne peuvent pas s’empêcher de remarquer les indices émotionnels qui sont cachés.
Pour elles, ce sont comme des signes subliminaux. Ainsi, elles repèrent la tension dans ta voix, ton haussement d’épaules ou le fait que tu évites soudainement de croiser son regard.
Les gens hypersensibles font d’ailleurs souvent ces remarques de manière inconsciente.
Ils repèrent ces signaux, les interprètent et les absorbent et cela leur permet de ressentir ce que leurs proches ressentent, malgré eux.
Donc, ton stress est le stress de ton/ta partenaire. Et, ta colère cachée lui vaut une longue session d’inquiétudes.
Cela peut être difficile à gérer et supporter. Mais, si tu es prêt(e) à parler ouvertement de tes émotions et si tu sais écouter, tu peux vous rendre la vie plus facile.
Quand les personnes très sensibles savent qu’elles peuvent parler librement de ce qu’elles ressentent et qu’elles sont entendues, elles savent qu’elles ont trouvé leur partenaire de vie.
7. Parfois, tu resteras complètement bouche bée.
Interpréter et gérer le stress et les stimulations peut être… stressant ! Mais, ça a aussi un bon côté !
Toutes les qualités qui font d’une personne très sensible quelqu’un de difficile à saisir lui donnent également un don rare.
Et, avec les années, celui-ci s’intensifie. Sortir avec une telle personne signifie que, de temps en temps, tu vas être époustouflé(e) pour sa vision du monde ou sa création.
Ton/ta partenaire est capable de sortir de nulle part des idées complètement révolutionnaires et des œuvres d’art très originales.
Le plus grand secret d’une personne très sensible c’est qu’une fois qu’elle te fait complètement confiance, elle commence enfin à partager toute sa brillance et toute sa vulnérabilité avec toi.
8. Une personne très sensible a besoin de se connecter à son/sa partenaire sur un niveau extrêmement profond.
Comme ton/ta partenaire interprète toutes les informations qu’il ou elle reçoit de manière beaucoup plus profonde que la plupart des gens, il ou elle réfléchit aux grandes questions de la vie.
Cela peut être des sujets aussi bateaux que la façon dont son amitié avec telle ou telle personne va se développer.
Mais, ça peut également être des sujets aussi cosmiques que le futur de la race humaine. Et, je ne plaisante même pas !
Quoi qu’il en soit, une personne très sensible essaie très vite de dépasser le niveau des conversations superficielles.
Elle cherche à connaître son/sa partenaire, ses idées, sa façon de penser et ses ambitions.
Donc, quand tu vas à un RDV avec lui ou elle, tu dois avoir un esprit ouvert et tu dois te préparer à parler des plus grands sujets.
9. Les conflits ont un impact très négatif sur les gens hypersensibles.
Bien sûr, il n’est pas rare de rencontrer des gens qui n’aiment pas les conflits. Mais, pour les personnes très sensibles, ça va au-delà de ça.
Les disputes sont la plus grande source de bouleversement. Ce sont des situations qui exigent une réponse rapide et résolue (surcharge sensorielle).
Cette réponse doit impérativement s’accompagner d’une libération des signaux émotionnels (surcharge émotionnelle).
Bref, elles ont besoin d’un poing ferme pour la haute sensitivité. D’ailleurs, c’est pour cette même raison que ces personnes supportent mal les critiques.
Qui dit critique, dit conflit et donc surcharge émotionnelle. Donc, quoi qu’il se passe, les gens hypersensibles font tout leur possible pour rendre leur partenaire heureux/heureuse.
Parfois, c’est une chose positive pour le couple ; d’autres fois, c’est un cataclysme déguisé.
Cela peut donc devenir un problème si les personnes hypersensibles ne sont pas capables de défendre leurs propres besoins.
Si tu sors avec un tel individu, tu dois être conscient(e) de ça ! Aide ton/ta partenaire à se sentir en sécurité pour parler librement de ce qui se passe dans sa tête.
Ensuite, vous devez essayer de trouver ensemble une façon de mieux gérer vos conflits et vos disputes.
Une fois encore, je le répète : tes capacités d’écoute et la création d’un espace de sécurité où la discussion peut se faire sans cris sont des atouts majeurs.
10. Les deux mots à ne jamais utiliser ! Oh grand jamais…
S’il y a bien une chose qui insupporte ton/ta partenaire, c’est bien l’utilisation de plus en plus présente de ces deux mots.
Crois-moi sur parole quand je te dis qu’il ou elle en a marre de les entendre parce que les gens les lui répètent sans cesse.
« Trop sensible » et « Timide »… Mords-toi la langue si tu es tenté(e) de les prononcer ! Au lieu de porter un jugement, laisse à ton/ta partenaire le temps de t’expliquer comment il ou elle se sent.
Ne le ou la juge pas. Au lieu d’en venir à tes propres conclusions, observe son comportement et pose-lui les questions qui vont te permettre de mieux cerner la situation.
Il est assez difficile d’être hypersensible, incompris(e) et jugé(e) donc ton/ta partenaire n’a pas besoin, par dessus tout ça, d’être rejeté(e) et critiqué(e) par l’amour de sa vie.
Il ou elle appréciera vraiment le fait que tu prennes le temps d’essayer de comprendre son attitude.
Conclusion
Si tu es capable d’écouter et d’accepter ton/ta partenaire hypersensible, il ou elle t’aimera de tout son être.
Tu connaîtras alors un amour inconditionnel comme jamais auparavant. Et, s’il ou elle peut te faire confiance quand il ou elle est dépassé(e) par ses émotions, ton/ta partenaire sait qu’il ou elle a trouvé son âme soeur.
À lire aussi : Avez-vous rencontré votre âme soeur ?
Pourquoi mettre un terme à une relation peut être la meilleure chose pour vous
Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!