Peine d'amour

Ta relation amoureuse est brisée ? Voici comment la reconstruire…

15 méthodes qui vont te permettre de sauver ton couple quand il est en péril.

Pour faire le deuil d’une relation amoureuse, il n’y a rien de mieux que de lui tourner définitivement le dos.

Certes, en théorie c’est l’option la plus logique et la plus rationnelle. Pourtant, ce n’est pas toujours aussi simple.

Bien évidemment, quand ta relation amoureuse était toxique ou lorsque ton partenaire était narcissique, pour ton propre bien, tu dois faire tes adieux définitifs.

Mais, que se passe t-il lorsque la relation amoureuse s’est terminée sur un quiproquo ? Que faire quand elle s’est tout simplement essoufflée ?

Comment faire le deuil d’une relation amoureuse quand tu es encore amoureuse ? Parfois, tu es bien consciente que, pour être heureuse, tu dois recoller les morceaux brisés de ton couple.

Tu dois faire des efforts pour de nouveau créer un lien émotionnel avec ton ex parce que tu as le sentiment que tous les deux, vous êtes faits l’un pour l’autre.

Votre couple a été un échec à cause d’un mauvais timing ou parce que vous n’étiez pas prêts, à ce moment-là, à avoir une relation amoureuse sérieuse.

Il existe de nombreuses raisons valides qui peuvent expliquer pourquoi vous vous êtes séparés malgré le fait que vous vous aimiez encore.

D’ailleurs, pour ma part, je crois aux deuxièmes chances.

Du moment que l’infidélité, le harcèlement moral ou physique, la violence et la dépendance ne faisaient pas partie de votre quotidien, votre couple peut être sauvé.

Les méthodes efficaces pour raviver la flamme

Si tu penses que le moment est propice pour réparer les choses avec ton ex ou si te rends compte que tu es vraiment amoureuse de lui, pourquoi ne pas créer de nouveau les liens que vous aviez auparavant ?

Tu as peut-être envie d’amitié avec lui avant de voir où cela peut vous mener. Ou, tu veux tout simplement établir une relation cordiale car la culpabilité liée à votre séparation te ronge.

Quelle que soit ton envie, voici une liste des 15 méthodes à suivre pour réussir à reconstruire ta relation amoureuse brisée.

1. Le premier dialogue doit être cordial et amical.

Un simple “bonjour” peut être suffisant pour entamer la conversation. Si ton ex t’a bloquée sur les réseaux sociaux ou s’il a effacé ton numéro de téléphone, tu vas devoir peut-être te présenter.

C’est tout ce dont tu as besoin et n’envoie surtout pas plus d’un message tant qu’il ne t’a pas répondu. Sinon, ça va le gonfler et tu ne vas pas commencer sur de bonnes bases.

2. Reste positive !

De manière générale, la positivité est une attitude que tu devrais appliquer à tous les domaines de ta vie. 

Donc, même si les choses ne tournent pas aussi bien que tu le voudrais, accepte le fait que tu as au moins fait de nouvelles expériences.

Continue d’aller de l’avant et la confiance que tu as en toi se verra à des kilomètres. Et, cela attirera les gens !

Si tu restes positive, ton ex-partenaire va finir par se demander pourquoi il n’a pas encore accepté un nouveau “premier” RDV avec toi.

3. Essaie d’être le plus sincère possible.

Quoi qu’il arrive, reste toujours fidèle à toi-même. Il vaut mieux échouer en étant sincère plutôt que de réussir en se faisant passer pour quelqu’un que tu n’es pas.

Ne cherche pas à devenir, tout d’un coup, la personne que ton ex a toujours rêvé que tu sois. Ce n’est pas une compétition !

Et, fais-moi confiance : tu vas être surprise quand tu vas voir que l’honnêteté ouvre beaucoup plus de portes que la manipulation.

4. Sois claire avec tes intentions.

Dès que le dialogue a été ouvert, tu dois être honnête à propos de ce que tu veux. Cela va lui prouver que tu essaies d’établir un climat de confiance et de respect entre vous.

Vous vous êtes séparés donc votre lien est brisé. Il te connaissait par cœur mais tu ne peux pas supposer qu’il est capable de lire dans tes pensées.

Il est donc essentiel que tu sois claire et sincère. Fais part de tes intentions et laisse-le décider de la suite.

5. Que te faut-il de plus à part l’amour ?

Si tu as décidé de reconstruire ta relation brisée c’est parce que tu as encore des sentiments incontestables pour ton ex.

Mais, au lieu de te concentrer sur ton but final (c’est-à-dire, vous remettre ensemble), dirige ton attention sur lui.

Si tu lui montres que tu tiens à lui, il sera beaucoup plus réceptif et il acceptera de t’écouter.

6. Sois honnête et polie.

Le mensonge n’a peut-être pas brisé votre couple mais cela ne va certainement pas t’aider à la reconstruire.

Donc, même si tu n’es pas d’accord avec lui, sois honnête. Dis-lui ce que tu penses. Mais, ne te montre pas agressive et évite d’être sur la défense.

Et, si tu n’es pas capable de contrôler tes impulsions, tais-toi !

7. Parlez clairement de vos problèmes du passé et enterrez-les !

Le passé est derrière vous ! Vous pouvez furtivement évoquer les problèmes que vous aviez auparavant mais vous devez vite passer à autre chose.

Si vous en discutez trop, vous allez empirer la situation. Tu dois donc faire l’effort de construire un nouveau lien avec lui.

Oublie tout ce qu’il s’est passé entre vous et propose-lui de commencer une nouvelle page, voir un nouveau livre.

8. Mettez-vous d’accord sur le fait que vous voulez ou pas reconstruire ce que vous aviez.

Tu dois impliquer ton ex dans ta tentative de reconstruire votre ex-relation amoureuse. Bah, oui… Tu ne peux pas le faire toute seule.

Est-ce qu’il t’écoute au moins ? Est-ce qu’il te répond ? Le point central de ton dialogue devrait être ton ex-partenaire.

S’il ne semble pas impliqué dans la conversation, essaie de trouver un sujet qui l’intéresse ou pose-lui des questions personnelles.

9. Prends la responsabilité de tes actions.

Même si tu penses que tu n’avais pas tort, accepte la responsabilité de tes actions. Clairement, ton ex pense que tu es coupable.

Donc, fais preuve de maturité et accepte le fait que tes actions ont eu des conséquences négatives. Cela va vous aider à rapprocher les différentes perceptions que vous avez.

10. Excuse-toi !

Il existe très peu de choses dans la vie qui ne peuvent pas être résolues par de simples excuses. Et, je pense que si tu te sens coupable, cette étape est indispensable pour avancer dans la bonne direction.

Si tu as des remords vis-à-vis de quelque chose c’est le moment idéal pour en parler. Et, s’il refuse de t’écouter, c’est au moins l’occasion pour te pardonner à toi-même.

11. Lâche du lest ! 

Si tu mets tous tes œufs dans le même panier, tu risques d’être fortement déçue. Donc, essaie de te détacher du résultat que tu cherches à obtenir.

N’espère pas recevoir une approbation tout de suite. Il va falloir du temps pour créer un climat de confiance.

Défie ton attitude et la réaction que tu peux tolérer avoir mais ne t’attend pas au meilleur des résultats. Sois vigilante avec tes faux espoirs.

12. Ne cherche pas la petite bête.

N’oublie pas une chose importante : vous avez tous les deux de la rancœur et peut-être même de l’animosité l’un envers l’autre.

Vous êtes des ex, c’est normal ! Il y a donc des points sensibles qui peuvent déclencher la colère de ton ex.

Donc, même si tu es tentée de le taquiner un peu, évite ! Ne pousse pas le bouchon, Maurice !

13. Exprime clairement tes limites.

Tu aimes ton espace personnel et tu fais ton possible pour respecter les limites et la zone de confort de ton ex.

Tu mérites donc qu’il te rende la pareille. Quand tu as l’impression qu’il déplace les nouvelles limites que tu as établies, rappelle-lui gentiment qu’il doit respecter tes désirs.

Une chose importante : tu dois clairement faire comprendre à ton ex quelles sont tes limites. Après tout, tu ne peux pas l’accuser d’avoir dépassé les bornes s’il n’était pas au courant qu’elles existaient.

14. Essaie de toujours faire avancer la discussion.

Quel que soit le sujet de votre conversation, tu dois toujours faire en sorte qu’elle avance vers le but que tu t’es fixé : vous remettre ensemble.

Et, si la discussion se passe bien, invite-le à de nouveau te contacter ou à un rencard en tête-à-tête.

Tu peux également continuer à lui poser des questions afin de l’inciter à proposer lui-même un RDV.

15. Laisse-le partir si tu vois que la conversation ne mène nulle part.

Malgré tes meilleures intentions et tous tes efforts, ton ex ne veut peut-être pas entendre parler de toi.

S’il ne répond pas ou si son message semble agressif, tu peux tout de suite tirer un trait sur tes rêves de reconstruire cette relation amoureuse brisée.

Il y a beaucoup d’hommes célibataires dans ton entourage. Donc, tu n’as aucune raison de continuer à gaspiller ton temps et ton énergie sur un ex qui ne veut pas de toi.

Conclusion

Reconstruire une relation amoureuse brisée est loin d’être simple. Les deux ex-partenaires doivent affronter la colère et le manque de confiance qui les ont poussés à rompre.

Le premier pas pour essayer de renouer le contact avec ton ex est donc bien entendu de lui envoyer un message.

S’il te répond, tu peux commencer à discuter de tes intentions. S’il t’ignore, tu as obtenu la réponse dont tu avais besoin pour aller de l’avant.

Tu ne dois pas forcer les choses. Si tu essaies de l’obliger à t’offrir une seconde chance, tout ce que tu vas obtenir de sa part c’est encore plus d’animosité.

D’ailleurs, est-ce que tu as vraiment envie de forcer quelqu’un à t’aimer ? Je ne pense pas. Si tu as décidé de donner une nouvelle chance à votre couple c’est parce que tu éprouves de vrais sentiments pour lui.

Et, si ce n’est pas son cas, tu dois faire le deuil définitif de votre couple. Au moins, cela va te permettre de tirer un trait final sur cette histoire.

Tu n’auras plus de raison de t’accrocher et tu n’auras plus d’excuses pour ne pas aller de l’avant.

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Annabelle S.
Née et élevée à Gatineau, femme au foyer et heureuse maman de 2 enfants. Je suis une grande passionnée, en tout et par tout. Mais ma grande obsession, c’est l'écriture. J’ai toujours écrit, tenu des blogs, gribouillé des carnets par dizaines et récité des poèmes. Les lettres, la littérature c’est dans le cœur et on n’y peut rien.