Si vous souhaitez passer au modèle de parentalité sans punition, vous devez d’abord établir une relation forte et intime avec l’enfant afin qu’il veuille simplement suivre vos conseils et les instructions que vous lui donnez.
La parentalité positive est un défi en soi.
Si vous faites partie de ces parents qui veulent changer de tactique et arrêter de punir les enfants, vous n’avez pas seulement besoin de supprimer les sanctions.
Commencez à renforcer votre relation avec votre enfant afin que votre enfant vous respecte et puisse suivre vos règles.
Mais pour cela, vous avez besoin d’un équilibre positif de votre relation.
Cela signifie que vous avez environ cinq interactions positives entre vous deux.
Un équilibre positif ne se construit pas en achetant des choses.
Ensuite, réfléchissez à la façon de lui enseigner les leçons que vous voulez que votre enfant apprenne.
Mais la recherche montre que les enfants dans ces situations deviennent préoccupés par la punition au lieu de se sentir désolés pour ce qu’ils ont fait.
En général, ils ne réfléchissent même pas à la façon de changer leur comportement parce que leur cerveau ne fonctionne tout simplement pas de cette façon.
La plupart des parents veulent apprendre à leur enfant que :
- Leurs actions affectent tout le monde autour d’eux.
- Ils peuvent choisir leur comportement et être responsables de leurs actes.
- Nous faisons tous des erreurs.
- Lorsque nous commettons une erreur, nous devons réparer les choses, et c’est beaucoup plus difficile que de prendre une bonne décision au départ.
- Lorsque nous montrons comment nos actions affectent le monde, cela nous aide à être plus intelligents la prochaine fois.
- Il faut du courage pour faire une bonne chose, mais lorsque nous le faisons et que nous choisissons nos actions de manière responsable, nous devenons une personne que nous admirons et nous sommes heureux avec nous-mêmes.
Voici comment arrêter de punir les enfants en 12 étapes :
1. Séparez-vous de la colère et tournez-vous vers l’empathie
Une fois qu’un enfant réalise que vous êtes de son côté, il se sent en sécurité pour vous dire ce qui se passe.
Sans sentiment de sécurité, le cœur d’un enfant se refroidit, car il attend constamment la condamnation et la punition, et vous n’avez aucune influence sur lui.
Au moment où vous vous fâchez, dites à votre enfant que vous avez besoin de temps pour réfléchir et vous calmer avant de parler de ce qui s’est passé.
2. Amorcez une conversation avec une approche chaleureuse
Les enfants de tous âges, y compris les adolescents, réagissent mieux à une telle approche et vous permettront de les diriger plus tôt.
S’ils craignent de vous contrarier, ils passeront en mode « courir, combattre ou se figer » et ne diront rien.
Dans de telles situations, ils mentiront plus tôt.
La seule façon de donner une leçon à votre enfant est de créer un environnement sûr.
Gardez à l’esprit que votre enfant a une raison de faire ce qu’il fait.
Cela peut ne pas vous sembler être une bonne raison, mais c’en est une.
3. Dites à votre enfant que vous voulez l’entendre réfléchir à ce qui s’est passé
Laissez-le parler.
Réfléchissez à ses paroles sur sa compréhension de la situation.
Par exemple, « je comprends… Tes amis veulent jouer au football, mais c’est la seule fois où tu peux étudier pour un examen ? C’est un choix difficile. »
Ou bien, » Tu es en colère contre ta sœur. Je serais en colère si quelqu’un me disait ça… « .
4. Concentrez-vous sur la connexion avec l’enfant et sur la compréhension de la situation de son point de vue
Cela vous aidera à comprendre ce qui l’a motivé.
Cela donnera à l’enfant l’occasion de passer par les sentiments ou les besoins qui l’ont conduit à un tel comportement.
Les enfants savent toujours quel est le bon choix, mais quelque chose les gêne.
Vous découvrirez peut-être à travers la conversation qu’il est très inquiet de savoir si la société l’acceptera et de la façon dont elle l’acceptera, alors il a décidé d’aller au football pour faire partie de l’équipe.
Peut-être qu’il a vraiment besoin de votre aide pour résoudre ses dilemmes d’acceptation dans la société, après quoi il sera beaucoup plus concentré sur la réussite scolaire.
En punissant simplement, vous ne le sauriez jamais.
Vous perdriez la possibilité de reconnaître le problème et de trouver une bonne solution si vous rencontriez à nouveau un obstacle similaire.
Étant donné que la punition n’aide pas à résoudre son problème, il pourrait refaire la même chose dans cette situation, il va juste inventer une histoire pour vous « couvrir » et ne pas vous mettre en colère.
5. Posez des questions ouvertes au lieu de partager des leçons
Gardez la conversation sûre et facile.
C’est aussi très bien si vous pouvez plaisanter parce que vous allez tous les deux vous détendre et vous connecter.
Alors, essayez de vous rappeler que cette conversation est importante pour vous deux et que vous serez tous les deux plus riches.
Exemples de questions :
- Savais-tu que tu avais le choix ?
- Qu’est-ce qui t’a fait décider ça ?
- Que penses-tu de ta décision maintenant ?
- Quels sont les bons côtés de cette décision ?
- Quels sont les inconvénients de cette décision ?
- Cela en valait-il la peine ?
- Savais-tu au fond que cette décision était une mauvaise idée ?
- Si oui, pourquoi n’as-tu pas écouté ta voix intérieure ?
- Le ferais-tu à nouveau ?
- Pourquoi ou pourquoi pas ?
6. Donnez à votre enfant les moyens de réparer les pots cassés
Faites des recherches et apprenez avec votre enfant, plutôt que de supposer que vous savez quoi faire.
Une fois qu’un enfant sent que vous ne contrôlez plus vos sentiments ou vos besoins non satisfaits et qu’il voit les résultats de ses actions (chute sur un test, sœur blessée, fenêtre brisée…), il commencera à ressentir du regret.
Cela ne se produit qu’après qu’il a traité ses sentiments et ses besoins.
Une fois que ces sentiments cesseront de le contrôler, sa gentillesse se révélera.
Tout le monde veut naturellement améliorer les choses.
Vous pouvez lui demander :
- Que peux-tu faire maintenant pour arranger les choses ?
- Cet incident t’a-t-il indiqué quelque chose dans ta vie que tu aimerais changer ?
- Comment puis-je te soutenir ?
7. Résistez au besoin d’intervenir avec des punitions
Au lieu de cela, soyez silencieuse et écoutez.
Toute la situation ne consiste pas à punir, à perdre des privilèges et à dire que quelque chose de mal va lui arriver maintenant.
Il s’agit de comprendre que ce qu’il fait a un impact et que la responsabilité doit être acceptée.
8. Que faire s’il pense qu’il ne faut rien changer ?
Il est toujours dans un état défensif.
Dites quelque chose comme « Chéri, je comprends pourquoi c’est arrivé et pourquoi tu l’as fait… Mais cela ne veut pas dire que ton choix a eu un bon résultat… Tu es contrarié… Faisons une pause maintenant et nous reparlerons plus tard ».
Donnez à votre enfant une chance de se calmer.
Lorsque vous recommencez à parler, commencez avec compassion.
Cela l’aidera à guérir ses sentiments blessés.
Vous pouvez également assumer une partie de la responsabilité en disant : « Je pense que c’est en partie ma faute… Je n’avais pas réalisé que… ».
Définissez clairement que l’enfant a juste besoin de trouver une solution, que vous savez qu’il la comprendra et que ce sera un excellent moyen et que vous avez hâte de voir ce que c’est.
9. Votre pouvoir – en tant qu’adulte, vous avez plus de pouvoir que vous le pensez
Si un frère a blessé sa sœur, cela vous donne l’occasion de discerner quel est le problème.
Si l’enfant échoue au test, vous avez la possibilité de définir les règles différemment et de prioriser les devoirs et la manière dont vous pouvez aider l’enfant.
Habituellement, lorsque nous donnons à un enfant le soutien dont il a besoin, il dépasse nos attentes.
Certains enfants ont besoin de plus de soutien que d’autres.
Réfléchissez au type de soutien dont votre enfant a besoin.
10. Fixez les limites nécessaires
Si, par exemple, un enfant enfreint une règle familiale, répétez-la et rétablissez-la :
- Les devoirs passent avant le jeu.
- Je m’attends à ce que tu utilises des mots et que tu dises à ta sœur quand tu es contrarié.
- Pas d’insultes !
11. Ne sauvez pas la situation
Parfois, vous vous retrouverez dans une situation qui dépasse le cadre familial.
Votre enfant peut être pris en flagrant délit de comportement inapproprié à l’école, avoir un accident de voiture ou boire de l’alcool avec des amis.
Résistez à la nécessité de le sauver des conséquences de ses actes.
Si vous le faites, il n’apprendra rien de cet incident.
Pour cette raison, il se comportera probablement comme ça à nouveau.
Au lieu de cela, écoutez, faites preuve d’empathie et montrez que vous l’aimez inconditionnellement.
Mais soyez très claire dans votre décision qu’il doit payer un prix pour son comportement.
12. Soyez prête pour une période d’adaptation
Comme dans toute transition, un changement de rôle parental sera un nouveau territoire pour vous et votre enfant.
Vous apprendrez tous les deux.
Nous faisons tous de notre mieux en tant que parents.
Mais si vous avez puni jusqu’ici, l’enfant vous a écouté par peur.
Une fois que vous arrêtez de punir, il cesse d’écouter.
C’est pourquoi il est nécessaire que vous accordiez la priorité à la réparation de votre relation parce que votre enfant VEUT coopérer avec vous et parce qu’il ne veut pas vous décevoir.
Sinon, il ne fera que contourner vos règles.
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