Couper complètement les ponts avec votre fratrie peut paraître extrême, mais parfois il n’y a pas d’autre choix.
Comme la fin d’un mariage, l’aliénation des frères et sœurs est toujours triste, même quand elle soulage parfois.
Aussi, est-il acceptable de chasser la famille de votre vie ?
Parfois, rompre les liens familiaux est la chose la plus saine que vous puissiez faire.
En fait, de nombreuses personnes ont ressenti un grand soulagement lorsqu’elles ont coupé les ponts avec un membre de leur famille.
Mais alors, qu’est-ce qu’un frère et une sœur toxique ?
Quand votre frère ou votre sœur est extrêmement critique envers vous, vous pouvez avoir l’impression que vous êtes incapable de faire quoi que ce soit de bien.
Une fratrie toxique se reconnaît par :
- Vous êtes constamment critiqué(e).
- Ils essaient de rivaliser avec vous.
- Ils ne reconnaissent pas vos réalisations.
- Votre fratrie exagère toujours.
- Ils ne respectent pas vos limites.
- Ils s’attendent toujours à ce que vous accordiez la priorité à leurs besoins, mais ils ne vous rendent pas la pareille.
Comment abandonner son frère et sa sœur ?
Lorsqu’il n’y a pas de menace de violence physique ou psychologique et que vous vivez avec la ou les personnes que vous souhaitez abandonner, vous pouvez emménager dans votre propre résidence et ne pas leur donner votre adresse.
Vous pouvez mettre fin à tout contact avec un membre de votre famille en refusant d’accepter toute communication écrite ou électronique.
Pour mieux vous aider à comprendre la toxicité qui règne dans votre famille, nous allons répondre à quelques questions de base.
1. Comment reconnaître les caractéristiques toxiques chez votre famille et votre fratrie ?
- Ils deviennent jaloux ou essaient de rivaliser avec vous.
- Ils vous comparent aux autres.
- Votre famille et votre fratrie agissent comme des victimes.
- Ils ont toujours raison.
- Ils donnent des ultimatums.
- Les conversations tournent toujours autour d’eux.
2. Est-il acceptable de couper le contact avec sa mère ?
Absolument !
Mais vous devez faire vos propres choix et votre mère doit les accepter.
Parce qu’elle devrait vous accepter.
Si elle ne peut pas comprendre votre vie et l’accepter…
Si elle rend votre vie difficile, il est temps de mettre fin à la relation.
Du moins, jusqu’à ce qu’elle travaille sur ses problèmes et vous accepte pour qui vous êtes.
3. Pourquoi les frères et sœurs se détestent-ils ?
Beaucoup de choses différentes peuvent provoquer des querelles entre frères et sœurs.
La plupart des frères et sœurs éprouvent un certain degré de jalousie ou de compétition et cela peut dégénérer en querelles.
Mais d’autres facteurs peuvent également affecter la fréquence et l’intensité des querelles d’enfants.
4. Comment pouvez-vous reconnaître si votre frère et votre sœur sont jaloux de vous ?
Une sœur qui nourrit des sentiments de jalousie peut souvent attaquer et devenir agressive envers ses frères et sœurs, même si rien n’est fait pour provoquer une réaction aussi forte.
Elle peut faire des remarques désobligeantes et des commentaires insultants dans le but de les humilier afin de se sentir mieux dans sa peau d’une manière ou d’une autre.
Et cela fonctionne également avec un frère.
5. Puis-je renoncer à mon frère ou à ma sœur ?
Abandonner quelqu’un, c’est complètement tirer un trait sur votre relation.
Si vous abandonnez votre frère ou votre sœur, vous refusez d’avoir de contact avec lui ou elle.
Cela revient à avoir une relation froide, comme si vous n’étiez pas liés par le sang.
Bien qu’il soit inhabituel d’abandonner une autre personne, lorsque cela se produit, c’est généralement le membre de la famille qui est rejeté.
6. Comment savoir si votre famille vous aime ?
Vous montrez du respect l’un pour l’autre !
Lorsque vous aimez les membres de votre famille, vous montrez votre respect par vos paroles et vos actes.
Vous montrez l’amour de la famille en respectant les droits des autres membres de la famille, même lorsque vous n’êtes pas d’accord avec leurs choix.
7. Quels sont les signes d’une mère toxique ?
Voici neuf signes qui prouvent que votre maman est dangereuse pour vous :
- Elle réagit de manière excessive aux différentes opinions.
- Elle vous impose des exigences excessives.
- Votre mère utilise la manipulation pour obtenir ce qu’elle veut.
- Elle ne respecte pas vos limites.
- Elle rabaisse vos réalisations.
- Votre mère vous blesse avec ses paroles ou ses actes.
- Elle refuse de s’excuser.
- Elle essaie de vous contrôler.
8. Qu’est-ce qu’une parentalité toxique ?
Lorsque les gens parlent de parents toxiques, ils décrivent généralement des parents qui se comportent constamment d’une manière qui provoque la culpabilité, la peur ou l’obligation chez leurs enfants.
Et cela signifie qu’ils peuvent faire des erreurs, trop crier ou faire des choses potentiellement dangereuses pour leurs enfants, même involontairement.
9. Comment survivre à un frère ou une sœur toxique ?
- Fixez des limites et des règles.
- Pensez à des solutions de contournement.
- Ne vous battez pas trop fort pour cela.
- Établissez une frontière émotionnelle.
- Reconnaissez votre vérité.
- Marquez les comportements (ou vos sentiments), pas la personne.
- Communiquez ouvertement si vous vous sentez en sécurité.
- Des limites encore et toujours !
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