Arrêtons de croire aux mythes de la parentalité parfaite

Il existe un grand nombre d’idées fausses sur l’éducation des enfants dans notre culture. Certaines sont le fruit de stéréotypes et de mythes qui nous ont été transmis en grandissant.

Nous absorbons également – souvent sans même nous en rendre compte – des images et des histoires dans la culture populaire, les médias et la publicité de mères heureuses, de bébés souriants, d’éclairage doux et d’oreillers moelleux.

Il en résulte souvent une image irréaliste au sein de notre communauté de femmes qui sont des mères parfaites, de pères qui mettent la main à la pâte et sont toujours présents, de bébés faciles à gérer et de vies épanouies et presque parfaites.

Il est important de noter que de nombreux nouveaux parents arrivent dans la parentalité avec certaines attentes d’eux-mêmes en tant que parents et de la façon dont la parentalité se déroulera dans leur nouvelle famille.

La réalité est souvent très différente. Et parfois, le choc des attentes non satisfaites et l’adaptation à cette nouvelle réalité peuvent contribuer à l’anxiété ou à la dépression postnatale.

Mes deux premières années de maternité ont été extraordinairement difficiles et complètement différentes de ce que j’avais imaginé.

Mythes courants sur la parentalité

• Les mères doivent être calmes, reconnaissantes et confiantes.
• Le maternage est intuitif et se fait naturellement.
• L’accouchement doit être accueilli et célébré dans son intégralité.
• Les mères s’attachent immédiatement à leur bébé.
• Une mère est égoïste si elle exprime ses propres besoins.
• Une bonne mère est toujours disponible pour son enfant.
• Les couples sont toujours d’accord sur les approches parentales.
• La naissance d’un bébé en bonne santé met fin à toutes les pertes antérieures liées à la grossesse.

Selon les mythes sur la parentalité, dès que vous posez les yeux sur votre bébé, vous tombez amoureux/amoureuse. Comme si cet instant magique effaçait tous les doutes, toutes les peurs et toutes vos angoisses.

C’est comme si, au moment de la naissance, on vous donnait un guide sur la parentalité parfaite. Ainsi, ces mythes nous font presque croire que dès que le bébé et les parents se rencontrent, ces derniers savent tout de suite quoi faire.

Ils savent le calmer, ils savent comment le changer et ce dont il a besoin à tout moment. Puis, le bébé est un véritable ange. Il ne pleure jamais. Il ne fait que dormir et manger. Bref, les mythes sur la parentalité nous vendent un rêve qui n’existe pas.

Pour moi, la magie de la maternité n’est pas apparue la première fois que j’ai tenu mon bébé dans mes bras. Ni même au cours de ces premières semaines où la vie telle que je la connaissais a disparu et où ma nouvelle vie dans mon ancien corps a commencé.

Les réalités de la parentalité

• Être parent est un travail difficile et stressant qui implique de longues heures de travail et peu de répit.
• Il faut parfois plusieurs semaines à une nouvelle mère ou à un nouveau père pour tisser des liens avec son bébé.
• La maternité n’est pas simplement instinctive ; une femme apprend à devenir parent avec le temps.
• Les couples peuvent souvent connaître des différences inattendues dans les valeurs et les approches parentales fondamentales, ce qui peut parfois être source de conflits et de tensions.
• La naissance d’un nouveau bébé peut souvent réactiver des traumatismes passés et des sentiments de perte et de deuil.

La réalité de la parentalité peut être un choc pour certaines personnes. Au cours de la grossesse, les parents accumulent beaucoup de stress, d’inquiétudes et de doutes. Ainsi, quand la naissance arrive enfin, ils sont épuisés !

Et l’accouchement en rajoute une couche, si j’ose dire…

En effet, il ne faut pas croire ce que les médias vous racontent sur la magie de la parentalité. L’amour prend du temps pour se développer. Ainsi, le lien que vous avez avec votre enfant est certes incomparable, mais vous ne devez pas vous attendre à ce qu’il apparaisse en un coup d’éclat ou à ce qu’il soit instantané.

Comme n’importe quelle relation, il faut du temps pour apprendre à se connaître et à développer un lien fort. De plus, il ne faut pas oublier tous les changements radicaux qui se produisent du jour au lendemain.

Il faut accepter qu’un mythe n’est qu’un mythe

L’un des mythes les plus courants sur l’éducation des enfants est que les mères s’attachent à leur bébé instantanément et naturellement. Il y a même beaucoup de femmes qui disent que, pendant leur grossesse, elles ont entendu dire que cela pouvait arriver, mais qu’elles n’ont jamais pensé que cela pourrait être un problème pour elles.

La vérité est que votre bébé est une petite personne que vous devez apprendre à connaître et avec laquelle vous devez établir une relation, comme n’importe qui d’autre. Cela peut prendre du temps ! Parfois, les nouvelles mamans qui sont débordées et épuisées sont déçues de ne pas avoir ce moment « magique » qu’elles attendaient depuis si longtemps.

Nous savons que certaines femmes développent également des sentiments difficiles si elles pensent que leur partenaire s’attache plus rapidement à leur bébé. Il peut s’agir d’un sentiment de culpabilité de ne pas avoir ressenti plus de force pour le petit, de ressentiment envers le partenaire ou de tristesse de ne pas ressentir ce qu’elles pensaient ressentir.

Beaucoup de nouvelles mamans et de nouveaux papas se concentrent sur les premières semaines et s’attendent à ce que tout se passe en même temps. Il est important de se rappeler que les sentiments d’amour et les liens forts avec le bébé peuvent parfois prendre du temps à se développer. Et que le bien-être du bébé ne sera pas affecté négativement si cela prend du temps.

En tant que nouveau parent, il est important de comprendre votre propre définition de ce qu’est un parent « suffisamment bon ».

Le fait de savoir que vous aviez peut-être des attentes particulières quant à votre rôle de parent, et de comprendre pourquoi, peut vous aider à donner un sens à vos réactions si les choses ne se passent pas comme vous l’aviez prévu.

De même, si vous comprenez que bon nombre des croyances que vous aviez avant de devenir parent sont en fait des mythes, cela peut vous aider à éviter que ces idées fausses n’affectent négativement l’image que vous avez de vous-même en tant que nouvelle maman ou nouveau papa.

Toutefois, si l’écart entre vos attentes et la réalité de la parentalité a des répercussions négatives sur votre bien-être émotionnel et mental et affecte votre fonctionnement quotidien pendant plus de deux semaines, il est temps de demander l’aide d’un professionnel de santé de confiance.

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