Le pn et le téléphone : son arme ultime pour vous récupérer après la rupture

Comment se passe la communication avec un manipulateur narcissique ?

Pourquoi le pn utilise-t-il le téléphone pour vous contrôler ?

Un homme qui a une personnalité narcissique n’aime pas avoir une conversation qui l’embarrasse ou qui met en avant ses vulnérabilités.

Les avis des autres ne comptent pas pour lui et tout ce qu’il veut, c’est imposer son opinion aux gens.

Dès qu’ils ne sont pas d’accord avec lui, le pervers narcissique se braque et refuse de communiquer.

En fait, c’est la communication directe qui lui pose vraiment un problème.

La communication indirecte est son arme la plus efficace.

Son art de la manipulation se révèle réellement par téléphone !

Si vous êtes en couple avec un pn, ne vous attendez pas à ce qu’il vous appelle pour vous demander comment vous allez.

Il ne va pas vous envoyer un message pour vous dire qu’il vous aime ou que vous lui manquez.

Dans une relation amoureuse, le manipulateur narcissique utilise le téléphone seulement pour ses intérêts :

1. Le pn a besoin d’informations

Par exemple, il veut que vous lui présentiez votre meilleure amie qui travaille dans une entreprise concurrente à la sienne.

Ou bien, il a besoin de savoir combien d’argent vous avez sur votre compte bancaire parce qu’il souhaite un ‘prêt’ pour financer son nouveau projet professionnel.

Bref, son téléphone est un outil pour pousser son statut social et améliorer son image publique.

2. Il vous appelle quand il s’ennuie

Ce soir, il n’a pas d’amis avec qui sortir alors il vous appelle pour savoir ce que vous faites.

Il vous dit que vous lui manquez et qu’il a besoin de vos câlins.

La réalité est que si quelqu’un lui proposait une soirée bières à ce moment précis, il lâcherait son téléphone et vous au passage.

3. Il n’arrive pas à passer à autre chose

Il ne pouvait plus vous manipuler ou il s’est ennuyé de vous, alors il a décidé de vous quitter.

Le problème est qu’il n’avait pas de nouvelle proie sous la main, alors il continue à vous harceler.

Avec le téléphone, il essaie de s’excuser et de vous récupérer avec de fausses promesses.

4. Vous avez rompu avec lui et le pn veut vous récupérer

Une fois que la relation narcissique s’est terminée, vous lui échappez.

Il ne reçoit plus son approvisionnement narcissique, alors il vous appelle sans cesse et vous harcèle même.

Il passe son temps au téléphone pour vous convaincre que vous avez fait une grosse erreur.

5. Le pn veut poser des questions sur votre nouvelle vie

La perte de contrôle est insupportable pour le manipulateur narcissique, donc il veut savoir ce que vous faites sans lui.

En fait, il veut surtout vérifier si votre vie est plus belle maintenant.

Dans son esprit, vous ne pouvez pas trouver mieux, alors il désire se persuader que vous êtes au fond du trou.

Pourquoi le manipulateur refuse-t-il la communication directe ?

Les pervers narcissiques ont du mal à communiquer directement parce que leurs tactiques de manipulation ne sont pas toujours efficaces dans ce contexte.

La réalité est que ces hommes ont généralement une estime de soi fragile qui dépend fortement de la validation externe.

Or, la communication directe, en particulier si elle implique une critique ou une confrontation, peut être perçue comme une menace pour l’image gonflée qu’ils ont d’eux-mêmes.

Alors, ils évitent de telles interactions pour protéger leur image de soi.

De plus, un manipulateur narcissique a toujours peur d’être rejeté et abandonné par sa partenaire et par ses proches.

Malheureusement pour lui, la communication directe ouvre la possibilité d’être confronté à ses défauts ou à ses erreurs, ce qui peut déclencher une anxiété intense.

Ainsi, pour éviter de se retrouver dans une situation où on le critique, il fuit les conversations directes.

Après tout, les pervers narcissiques adoptent souvent des comportements manipulateurs pour contrôler les situations et les personnes qui les entourent.

Mais la communication directe peut limiter leur capacité à manipuler les situations à leur avantage.

Ils préfèrent donc la communication indirecte pour garder le contrôle et manipuler les perceptions.

De plus, la communication directe exige de comprendre et de prendre en compte les sentiments des autres, ce qui peut s’avérer difficile pour une personne comme le pn qui manque d’empathie.

Cet individu choisit donc la communication indirecte pour éviter d’avoir à gérer directement les émotions des autres.

Les pervers narcissiques construisent et entretiennent des illusions sur eux-mêmes et sur leur vie.

Une communication directe peut les obliger à se confronter à la réalité ou à reconnaître des vérités dérangeantes, ce qui va à l’encontre de leur désir de présenter une image irréprochable.

D’ailleurs, les manipulateurs narcissiques refusent d’assumer la responsabilité de leurs actes.

Or, la communication directe implique souvent la responsabilité, et ils peuvent l’éviter pour échapper aux reproches ou aux conséquences de leur comportement.

C’est aussi une perte de contrôle sur leur environnement direct : il faut laisser les autres exprimer leurs pensées, leurs sentiments ou leurs besoins de manière indépendante.

Enfin, malgré l’assurance qu’ils affichent, les pervers narcissiques nourrissent de profondes insécurités.

La communication directe peut exposer leurs vulnérabilités, ce qui les met mal à l’aise et les met sur la défensive.

Résumé

Le pn préfère le téléphone à la communication directe parce qu’il peut manipuler plus facilement.

Dans une conversation en face-à-face, il peut être blessé et les critiques peuvent détruire son estime de soi.

Voilà pourquoi le téléphone est l’arme préférée du pn !

Comment le pn utilise-t-il le téléphone pour vous manipuler ?

Les narcissiques utilisent le téléphone comme outil de manipulation parce qu’ils peuvent cacher leurs insécurités.

L’utilisation d’un téléphone leur permet aussi d’employer diverses tactiques pour contrôler et manipuler les autres, en tirant parti du moyen de communication.

Cela est particulièrement vrai si vous êtes en couple avec un manipulateur narcissique.

D’ailleurs, un partenaire narcissique a plusieurs atouts dans sa manche pour contrôler sa victime et avoir tout le pouvoir dans leur relation :

• Les textos et les messages

Un pn utilise la communication écrite pour contrôler la narration et manipuler les situations.

Les textos lui permettent de rédiger soigneusement ses messages, de contrôler le moment de ses réponses et d’éviter la confrontation immédiate.

• Le gaslighting

Le manipulateur narcissique se livre au gaslighting au cours de conversations téléphoniques, en amenant l’autre personne à remettre en question ses propres perceptions, sa mémoire ou ses sentiments.

Cette technique peut être particulièrement efficace dans la communication écrite, où il peut nier ou déformer les événements pour les adapter à son récit.

• Le traitement silencieux

Ignorer les appels ou les messages est une forme de contrôle qui peut être particulièrement efficace pour créer de l’anxiété et de l’incertitude.

En contrôlant le moment et la fréquence de la communication, le narcissique maintient son pouvoir dans la relation amoureuse toxique.

• La manipulation des réseaux sociaux

Les pervers narcissiques utilisent leur téléphone pour manipuler les perceptions sur les plateformes de réseaux sociaux.

Par exemple, ils publient des messages de manière sélective pour présenter une image parfaite de leur vie, en recherchant l’admiration et la validation des autres.

• L’enregistrement des conversations

Dans certains cas, un narcissique peut enregistrer des conversations pour s’en servir comme moyen de pression ou pour en déformer le contenu par la suite.

Il peut s’agir d’une forme de contrôle et de manipulation par la présentation sélective d’informations en fonction de ses objectifs.

• Le bombardement d’amour

Ceci est une démonstration d’affection intense et écrasante qui peut être exécutée par le biais d’appels téléphoniques, de textos ou de messages sur les réseaux sociaux.

Cette tactique est conçue pour créer rapidement une dépendance affective et émotionnelle et un contrôle sur la personne ciblée, la victime.

• L’isolement

En contrôlant la communication par téléphone, un narcissique contribue à l’isolement de sa cible.

Il peut décourager ou limiter les interactions avec les amis et la famille, ce qui favorise la dépendance à l’égard du narcissique.

• Le contrôle absolu

Les narcissiques peuvent utiliser des applications de suivi de téléphone ou de surveillance pour garder le contrôle sur les mouvements et les activités de leur partenaire amoureuse.

Cela crée donc un sentiment de surveillance constante et limite l’autonomie de la personne.

Résumé

Il est plus facile pour un pervers narcissique de détourner l’attention de sa victime par téléphone.

De plus, cela lui permet de jouer à des jeux d’esprit et de déformer la réalité.

Dans une communication directe, il serait tout de suite confronté à la critique, mais par téléphone, la partenaire se sent confuse.

Comment stopper le contrôle d’un pn par téléphone ?

Mettre fin à la manipulation d’un narcissique par le biais d’une communication téléphonique peut s’avérer difficile.

D’abord, il faut clairement communiquer vos limites et vos attentes en matière de communication.

Faites savoir au narcissique quel comportement est inacceptable et quelles sont les conséquences en cas de violation de ces limites.

Peu à peu, réduisez la fréquence et l’étendue de la communication avec le pervers narcissique.

Si possible, limitez les appels téléphoniques, les textos et les autres formes de contact.

Bref, limiter l’exposition peut aider à réduire les possibilités de manipulation.

Lorsque vous communiquez avec le pn, restez calme et affirmative !

Évitez d’être émotive ou conflictuelle, car cela pourrait être utilisé contre vous par la suite.

N’oubliez pas que les pervers narcissiques peuvent utiliser des tactiques de manipulation pour engager des discussions ou vous faire justifier vos décisions.

Évitez de tomber dans le piège de la justification excessive sinon vous allez de nouveau vous jeter dans la gueule du loup.

Exposez clairement votre position et résistez à l’envie d’expliquer ou de défendre !

D’ailleurs, conservez toujours une trace des conversations et des messages.

Cette documentation peut servir de preuve en cas de besoin et peut également vous aider à clarifier les schémas de manipulation.

Ensuite, partagez vos expériences avec des amis de confiance, des membres de votre famille ou un thérapeute qui comprend les comportements narcissiques.

Le fait d’avoir un système de soutien peut apporter une validation et une aide dans les situations difficiles.

Renseignez-vous également sur les traits de personnalité des narcissiques et sur leurs tactiques de manipulation.

Comprendre le comportement du pn vous aide à anticiper et à réagir plus efficacement.

Envisagez l’aide d’un professionnel !

Si la manipulation cause une détresse ou un préjudice importants, envisagez de demander l’aide d’un professionnel de la santé mentale.

Il peut vous proposer des stratégies pour faire face à la manipulation et favoriser votre bien-être général.

Pratiquez aussi le détachement émotionnel et désengagez-vous des conversations manipulatrices.

Clairement, abstenez-vous de fournir la réaction émotionnelle que le narcissique peut rechercher !

En effet, veillez à ne pas alimenter son besoin de drame ou d’attention.

Si possible, envisagez des stratégies à long terme pour vous éloigner du narcissique.

Il peut s’agir de demander des conseils juridiques, d’élaborer un plan de sécurité ou de consulter des professionnels qui peuvent vous aider à gérer la séparation.

Résumé

La meilleure façon d’arrêter les manipulations d’un pervers narcissique qui utilise le téléphone comme une arme est tout simplement de couper le contact avec lui.

Bloquez-le sur toutes les plateformes possibles et ne vous laissez pas avoir par ses fausses promesses.

Cet homme a simplement besoin de son approvisionnement narcissique, il ne vous aime pas !

Conclusion

Le téléphone est une arme dans les mains d’un pn.

En effet, comme il a peur de la communication directe qui peut le rendre vulnérable ou le blesser, il manipule par écran.

Toutes ses tactiques ont pour but de vous contrôler, de vous piéger dans la relation et de vous isoler de vos proches.

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