4 Raisons pour lesquelles vous devriez éviter tout contact avec votre ex

Une rupture, c’est toujours difficile … Mais ça peut aussi devenir très laid. Personne n’aime les fins. Elles ne sont que négativité et douleurs. C’est épuisant émotionnellement, mais aussi physiquement. Mais malheureusement, les ruptures ou les séparations sont inévitables. Ça arrive, c’est la vie et ça arrive même souvent. Aucune relation n’est parfaite et si c’est quelque chose que vous n’avez pas encore compris, mieux vaut vous faire à cette idée assez rapidement, afin de vous éviter davantage de souffrances.

Et si l’on se sépare, c’est pour de nombreuses raisons. De même qu’une rupture peut prendre mille et une formes. Certains se séparent après une dispute digne d’un film d’horreur, d’autres après avoir passé en revue les divergences nombreuses qui les empêchent d’être heureux.

Dans une rupture, il n’y a qu’une seule et éternelle vérité : c’est qu’il y en a au moins un des deux qui finit malheureux et seul avec sa déception.

Bien-sûr, personne ne démarre une relation en pensant à la séparation à venir et en se disant que ce moment est inévitable. Et c’est bien pour cette raison que quand les choses se compliquent et que la rupture devient inévitable, l’expérience est choquante et même traumatisante. Surtout, lorsque c’est un ‘domaine’ dans lequel on a aucune expérience.

Et la seule chose que l’on puisse faire, le plus sain après une séparation, c’est avancer. La vie continue et elle ne se résume pas à cette relation qui vient de se terminer. Vous n’avez pas d’autre choix, il faut avancer et accepter notre destin. Il faut comprendre que votre relation devra désormais appartenir au passé, mais que quoi qu’il en soit, un avenir vous attend. Un avenir meilleur, auquel il vous faut vous raccrocher.

Évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire. Passer à autre chose est difficile, mais rassurez-vous, nous en sommes tous et toutes passés par là. Si autant de gens ont survécu à leurs ruptures et ont réussi à avancer, vous en êtes vous aussi capable.

Et la première chose à faire dans cet après, la chose la plus importante, c’est d’éviter tout contact avec votre ex. Il faut garder en tête que si ça n’a pas marché avant, ça ne marchera pas maintenant. Essayer de renouer ne sert à rien, si ce n’est à vous faire davantage de mal. Oui, c’est tentant et nombreux sont ceux qui ont cédé à la tentation de renouer avec leur(s) ex. Mais c’est une mauvaise idée et nous vous expliquons pourquoi :

1. Vous avez besoin de prendre du temps pour vous, pour panser vos blessures et ceci ne peut se faire qu’en restant éloigné de votre ex.

Les blessures du cœur nécessitent du temps pour guérir. Et il n’y a rien qui puisse remplacer ce temps, aucune pilule à avaler, ni aucun mot magique pour que tout disparaisse. Seul le temps fonctionne. Et c’est d’ailleurs tout ce dont on a besoin. Il existe une expression qui dit que « le temps guérit toutes les blessures » et c’est aussi vrai en matière de chagrin d’amour. Si vous cédez à la tentation d’entrer en contact avec votre ex, vous vous privez de cette opportunité de guérison et risquez de revivre toutes les douleurs que vous a déjà causées votre relation.

On est tous différent et si certains ont besoin de quelques mois pour guérir, d’autres auront besoin d’années pour se remettre et reprendre le cours de leur vie. Quoi qu’il en soit, une rupture est dévastatrice. On est comme brisé. C’est pourquoi, il n’est que logique d’avoir besoin de temps pour se concentrer sur soi et se reconstruire. Et cette reconstruction nécessite que l’on recolle chaque petit morceau de nous-mêmes, petit à petit.

2. En restant en contact avec son ex, on perd son temps et son énergie pour une relation qui est déjà morte.

Votre relation est terminée. Vous l’avez vécue, jusqu’au bout et il n’y a aucune raison de la vivre une nouvelle fois. Vous n’avez que deux options : passer à autre chose de suite ou prendre le temps nécessaire afin de panser vos blessures. Mais revenir en arrière n’est pas une option. À moins, que vous ne vouliez souffrir à nouveau et revivre quelque chose que vous avez déjà vécu et qui s’est déjà révélé être un échec.

Si vous persévérez et restez en contact avec votre ex, vous perdez votre temps et gâchez votre énergie. Simplement parce qu’une relation amoureuse (comme n’importe quelle autre relation) est chronophage et exige un investissement énorme. Vous comprenez alors à quel point il est illogique de consacrer tous ses efforts à quelque chose qui appartient déjà au passé.

3. En gardant contact, vous vous confinez dans un monde de fantasmes et finirez par en oublier la réalité.

Vous rêvez de la vie que vous auriez pu avoir. D’une maison imaginaire, d’un mariage imaginaire, d’enfants imaginaires, etc. Et tout semble si réel … C’est comme si vous et votre ex étiez encore dans vos draps, enlacés dans les bras l’un de l’autre et en train de rire. En train de vous promener, main dans la main, en bord de rivière. Ou en train de partager un repas devant un bon film.

Mais malheureusement, tout cela n’est que fantasme. Ça n’existe que dans votre tête. Et ces rêves vous empêchent de vivre votre vie, votre vie réelle. Pourtant, c’est bien celle-ci qui est la plus importante. Oubliez tous les fantasmes avec votre ex. Votre relation est finie, vous devez passer à autre chose.

4. En choisissant de ne pas mettre un mur entre vous deux, vous vous privez d’une véritable fin et vous empêchez donc d’avancer vraiment.

Ne ressassez pas sans cesse votre rupture, les raisons qui en sont à l’origine ou toutes les choses que vous auriez pu faire différemment. Vous êtes triste et c’est normal. Vous avez besoin de faire le deuil et c’est normal. Mais vous ne devriez aucunement stagner. Il faut avancer, pas à pas, comme vous le pouvez : à votre rythme. Il faut trouver la force de continuer à vivre.

Si votre relation est terminée, ce n’est pas le cas de votre vie. L’avenir est devant vous et vous de devriez pas autoriser votre ex à vous retenir en arrière. Votre relation passée ne doit pas vous enchaîner. Ne croyez pas non plus que vous ne retrouverez jamais l’amour. Comme nous le disions précédemment, il vous faudra du temps, mais il existe quelqu’un pour chacun d’entre nous. Vous retrouverez l’amour. Mais simplement pas avec votre ex.