Faire fonctionner une relation amoureuse est loin d’être simple. Mais le mariage est une toute autre bête. Sous le même toit, vous réunissez deux personnes avec une éducation, des pensées, des attentes, un bagage émotionnel, des blessures, des rêves, des désirs et bien d’autres choses qui sont complètement différents.
Ensemble, elles doivent construire une vie conjugale, familiale et professionnelle. Elles doivent concilier leurs projets et leurs objectifs pour le futur. Et je sais ce que vous vous dites.
Est-ce que ce n’est pas quelque chose qui se discute avant le mariage ? Bien évidemment, les discussions qui vont impacter votre vie pour toujours doivent être tenues avant de passer devant Monsieur le Maire.
Et dans la plupart des cas, les partenaires sont suffisamment conscients de l’engagement sérieux qu’ils sont sur le point de faire, ils s’assurent d’être sur la même longueur d’onde.
Mais vous savez quoi ? Parfois, ce n’est pas suffisant. En effet, beaucoup de personnes oublient des points cruciaux. D’ailleurs, avec le temps, les gens changent aussi.
Vous mûrissez, grandissez et apprenez. Donc vos désirs et vos rêves changent également. Et lorsque cela se produit, vous pouvez commencer à douter des sentiments de votre moitié.
Ainsi, les actions et les paroles de votre partenaire peuvent aller en contradiction avec ce que vous attendiez de votre mariage. Alors, vous commencez à travailler sur vous-même.
Vous ajustez vos attentes et changez vos rêves. Vous lisez un maximum pour comprendre comment améliorer votre mariage. D’ailleurs, vous pouvez même essayer de suivre une thérapie.
Mais lorsque l’autre ne répond pas positivement à tous vos efforts, que faire ? Vous ne pouvez pas communiquer seul(e) ni suivre une thérapie conjugale par vous-même.
Vous vous retrouvez donc au pied du mur. Votre mariage est-il voué à l’échec ? Ce que vous attendez de votre moitié est-il raisonnable ?
Je vais vous dire une chose, il y a certains points qui sont non-négociables. Si vous avez l’impression qu’ils ne sont pas présents dans votre mariage, il est peut-être temps de remettre en question votre engagement.
1. Se sentir aimé(e)
Dans une relation amoureuse et engagée, vous pouvez et devez vous attendre à être chéri(e). C’est la base ! Je sais que ce mot est peut-être démodé, mais il est très important.
Quand vous êtes marié(e), vous voulez savoir que votre partenaire vous apprécie et vous soutient. Vous voulez être sûr(e) qu’il/elle ne va pas partir, dès que quelqu’un de plus beau va se présenter.
Aimer quelqu’un est un choix, une action. Vous devez lui dire ce que vous ressentez, lui montrez par l’attention et l’affection que vous lui offrez.
Et cela doit aller dans les deux sens. Votre conjoint(e) se sent-il/elle adoré(e) ? Se sent-il/elle apprécié(e) ? Admiré(e) ? Prenez-vous soin de votre conjoint(e) ?
Le/la protégez-vous, le/la soutenez-vous et le/la gardez-vous en sécurité, tant sur le plan physique qu’émotionnel ? Posez-vous ces questions pour vous et pour lui.
2. La responsabilité
Dans toute relation maritale, il y a des conflits. Le conflit est un fait et une évidence. Vous pouvez vous attendre à une dispute, mais aussi à une réponse appropriée de la part de votre partenaire.
La responsabilisation consiste à assumer ses erreurs et sa part de conflit. Vous êtes prêt(e) à établir la confiance avant et après une erreur.
S’il devient évident qu’il existe un problème émotionnel ou psychologique qui affecte négativement la relation, un(e) partenaire responsable fera des efforts de son côté pour régler ces problèmes, pour apprendre, grandir et changer.
Un(e) partenaire aimant(e) reconnaît quand il/elle a fait quelque chose qui a brisé la confiance de son/sa partenaire. S’il/elle veut réparer la relation, il/elle devra accroître sa responsabilité et rétablir intentionnellement la confiance.
Bref, il/elle doit faire preuve d’un remords sincère pour ce qu’il/elle a fait et cherche à réparer ses torts par ses paroles et ses actes. Si votre mari/femme refuse constamment n’assumer sa part de responsabilités ou s’il/elle rejette toujours la faute sur vous, vous allez avoir du mal à établir un équilibre sain.
3. Le respect mutuel
Les partenaires amoureux ne sont pas toujours d’accord, mais ils se respectent mutuellement et apprécient leurs opinions. Les désaccords se produisent sans que l’on se rabaisse et en accordant de la valeur aux pensées et aux idées des deux personnes.
Les partenaires se choisissent souvent pour leurs différences. Les gens attirent les personnes qui sont fortes là où eux sont faibles. Et les partenaires amoureux reconnaissent leurs faiblesses et acceptent l’aide et les conseils affectueux de leur partenaire dans ces domaines.
Ils permettent également à leur partenaire d’exceller et de briller dans ses domaines de force. Ils comprennent et respectent le fait que ces forces peuvent les mettre au défi et les encourager à devenir une meilleure personne.
4. La communication
Il ne peut pas y avoir de l’amour et du respect si la communication est absente de votre mariage. Certes, parler n’est pas facile pour tout le monde.
Certaines personnes sont capables de raisonner rationnellement et de décrire avec précision ce qu’elles ressentent. D’autres sont plus réservées et presque égoïstes avec leurs émotions.
Il est donc essentiel de trouver un terrain d’entente, un juste milieu. Les deux partenaires doivent se sentir compris et écoutés. Si vous avez du mal à faire ce simple pas, tout le reste va être encore plus compliqué.
5. L’empathie et la compassion
L’empathie et la compassion sont parfois difficiles à glaner dans la culture égocentrique d’aujourd’hui, mais elles sont de la plus haute importance dans une relation conjugale.
En fait, l’empathie consiste à écouter les pensées et les sentiments d’une personne dans le but de comprendre ce qu’elle vit. Vous pouvez ensuite faire preuve de compassion, en vous souciant véritablement de ce qu’il/elle vit et de ce qu’il/elle peut attendre de vous.
L’empathie est nécessaire lorsqu’un être cher éprouve une douleur physique ou émotionnelle, mais elle est tout aussi importante lorsqu’il éprouve de la joie ou de l’enthousiasme pour quelque chose.
L’empathie est un moyen de nourrir l’intimité émotionnelle, et elle renforce la confiance envers l’autre lorsque vous êtes libre de partager ce que vous pensez et ressentez et que vous savez que l’autre va essayer de comprendre ce que vous partagez.
6. L’intimité
L’intimité est l’un des fondements d’une relation saine. Les deux partenaires peuvent s’attendre à une culture mutuelle et active de l’intimité.
Les rencontres s*xuelles ne sont pas la seule chose qui construit l’intimité. Toutefois, il s’agit d’une source primaire et agréable d’intimité. Les partenaires doivent s’attendre à des rencontres s*xuelles mutuellement satisfaisantes et régulières.
Le s*xe est le seul type d’intimité qui soit exclusif dans une relation engagée. Il est raisonnable d’attendre de la fidélité dans l’intimité s*xuelle. La dévotion tient dans divers aspects de nature s*xuelle.
Vous pouvez vous attendre à ce que votre conjoint(e) s’abstienne de pensées, d’actions et d’images s*xuelles lorsqu’il/elle vous est exclusif/exclusive.
Un(e) partenaire peut s’attendre à une intimité dans d’autres domaines également. Il existe plusieurs domaines d’intimité, notamment spirituel, émotionnel, intellectuel et expérientiel. Vous êtes en droit de vous attendre à ce que tous ces domaines soient nourris dans une relation saine.
Dans l’ensemble, ces six éléments ne sont pas négociables dans une relation maritale. Votre conjoint(e) a raison de les attendre dans une relation engagée. Ce sont des attentes réalistes dont toute relation a besoin pour être réussie.
Le problème, c’est que vous pouvez les attendre, mais vous ne pouvez pas obliger une autre personne à vous les donner. Pourtant, vous pouvez vous assurer que vous les donniez librement et abondamment.
Si vous le faites, vous constaterez peut-être que votre partenaire commencera à se sentir libre de faire de même.
Cependant, si vous donnez, mais que vous n’expérimentez pas ces principes de base dans votre relation, il se peut que ce ne soit pas la relation d’amour que vous pensiez avoir. Vous avez raison de penser que votre partenaire ne vous aime peut-être pas vraiment si vous ne recevez pas ces six éléments de base dans votre mariage.
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