Aujourd’hui, il est tout à fait normal, voire naturel de partager tout ce que l’on fait et pense sur les réseaux sociaux. La question est de savoir si cela est sain ?
J’entends souvent des commentaires du genre : “oh, regarde ce couple parfait, ils sont vraiment heureux ensemble” ou “leur maison ressemble à une mansion de luxe, toujours propre et rangée”.
Ce que l’on oublie généralement est le fait que ce n’est qu’une image instantanée de la vie. D’ailleurs, cela ne représente pas la réalité !
Croyez-vous vraiment que ce couple ne se dispute jamais ou que cette maison est toujours aussi soignée ? Tout cela n’est qu’une illusion.
C’est un mensonge qui cache de nombreux défauts, conflits et peut-être même abus. D’ailleurs, je vais peut-être vous étonner en vous disant que les gens les plus accomplis et les plus heureux publient très peu de choses sur le Net.
Ils préservent leur bonheur et leur vie privée ! Après tout, ils savent que le monde digital n’est qu’une manipulation qui vise à vous faire culpabiliser pour vos choix et à vous humilier.
Toutes les personnes “timides” sur le Net ont neuf traits de caractère en commun. Si vous les possédez, vous êtes donc un individu sain, confiant et reconnaissant.
1. Vous appréciez votre solitude
Être seule ne signifie pas être isolée ! Beaucoup de gens confondent ces deux termes, mais la solitude est bénéfique et appréciable.
En effet, vous pouvez vous considérer chanceux si vous aimez votre propre compagnie et si vous n’avez pas besoin d’être avec quelqu’un pour être heureux et vous sentir vivant.
D’un autre côté, les gens qui publient constamment sur les réseaux sociaux souffrent de FOMO, c’est-à-dire qu’ils ont l’impression de manquer quelque chose s’ils ne font pas comme les autres.
De plus, la solitude les rend mal à l’aise, car elle les confronte à tous les mensonges qu’ils racontent en ligne.
2. La simplicité ne vous fait pas peur
La vie n’a pas besoin d’être compliquée ou rapide pour vous rendre heureux ! Au contraire, un bon dîner, des amis qui vous soutiennent et une bonne santé suffisent à vous satisfaire.
Ainsi, vous ne passez pas votre temps à courir après les dernières tendances, à vous filmer en train de faire des danses ridicules ou à acheter des choses luxueuses pour paraître riche.
En fait, vous ne cherchez pas à copier les autres ou à être meilleur qu’eux simplement pour pouvoir vous vanter. Vous choisissez de poursuivre votre voie personnelle.
3. Votre santé mentale est primordiale pour vous
Les personnes qui publient leur vie sur le Net se comparent toujours aux autres et elles ont souvent l’impression que leur vie n’est pas à la hauteur de celle des autres. Bien évidemment, cela crée beaucoup d’anxiété et mène à la dépression.
Ceux qui choisissent de se faire rares sur les réseaux sociaux protègent leur santé mentale en évitant cette énergie négative. Surtout, elles évitent de s’exposer aux avis toxiques des internautes.
Ainsi, leur manière de se détendre ou d’être heureuses est de faire une promenade ou de lire un bon livre.
4. Vous nourrissez vos relations personnelles
Les gens qui passent leur temps à publier leur vie sur les réseaux sociaux ont certes beaucoup d’abonnés, mais combien de vrais amis ont-ils ? Probablement un ou deux !
Par contre, les personnes qui sont plus discrètes sur le Net investissent beaucoup de temps et d’énergie à construire des liens affectifs significatifs.
Ainsi, elles passent beaucoup de temps avec leurs proches et savent tout de leur vie. Si elles peuvent venir en aide à quelqu’un, elles le font sans attendre une approbation publique pour sa gentillesse.
5. Vous cherchez de vraies expériences
Au lieu de passer votre temps à tout photographier pour partager vos expériences, vraies ou fausses, avec les internautes, vous préférez vivre le moment.
Cela signifie que vous avez plus de temps pour faire de véritables rencontres, pour apprendre et pour vous améliorer en tant qu’individu.
Alors que les autres mesurent la valeur de leurs expériences par le nombre de likes qu’ils ont obtenu, tout ce qui vous intéresse est ce que vous avez ressenti durant ces instants magiques.
Bref, vous ne vivez pas la vie à travers un écran, mais par la qualité de vos interactions avec les autres !
6. Vous pratiquez la conscience de soi
Au lieu de courir après une perfection fictive que vous ne pouvez jamais atteindre, vous vivez le moment présent et vous appréciez chaque instant.
Cela signifie également que vous êtes conscient de votre environnement, de vos émotions et de vos limites. Sans aucune honte, vous vous acceptez tel que vous êtes !
En évitant la distraction que représentent les réseaux sociaux, vous êtes apte à vous concentrer sur la réalité et sur le but de votre vie. Clairement, vous savez que le Net est une illusion qui ne vaut pas votre temps ni votre énergie.
7. Vous protégez votre vie privée
Pour vous, tout n’a pas besoin d’être documenté ou commenté ! Ce n’est pas parce que vous êtes une personne secrète, mais parce que vous voulez protéger votre espace privé.
De cette manière, vous choisissez méticuleusement quelles personnes ont accès à quelles informations. De plus, vous évitez d’avoir vos plus grands secrets ou défauts exposés !
Vous ne prenez pas non plus le risque que votre patron ou des gens toxiques voient ce que vous faites et utilisent ces informations contre vous.
Selon vous, les gens n’ont pas besoin de savoir qui est votre partenaire du moment ou quelle taille de maillot de bain vous portez !
8. L’authenticité est votre priorité
Au lieu de poursuivre les likes ou les applaudissements publics, vous valorisez les véritables relations et les connexions sincères. Ainsi, vous n’avez pas besoin d’une approbation extérieure !
Vous ne ressentez pas la pression de paraître parfait aux yeux des autres ou de donner des nouvelles de votre vie tous les jours. Cette attitude vous permet donc de vivre chaque instant pleinement.
Beaucoup pourraient penser que vous êtes une personne introvertie ou antisociale, mais ce n’est pas le cas. C’est même tout le contraire puisque vous choisissez de partager vos réussites et vos échecs avec les gens qui vous sont les plus proches.
9. Vous pratiquez l’introspection
Les personnes qui s’exposent massivement sur les réseaux sociaux ne prennent pas le temps de travailler sur leur développement personnel ou sur leurs faiblesses.
Pourquoi ? Tout simplement parce qu’elles sont trop préoccupées par l’idée d’impressionner les autres. Alors, elles passent la majeure partie de leur temps à créer de faux scénarios ou une vie imaginaire.
Souvent, elles se perdent même dans ces mensonges et ne savent même plus faire la différence entre la réalité et la fiction.
Une personne qui ne s’affiche pas constamment est, au contraire, consciente des points faibles de sa vie et préfèrent allouer son temps à l’amélioration à soi. Après tout, l’introspection est indispensable pour grandir et évoluer.
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