Les frères et sœurs ont tendance à avoir une relation turbulente les uns avec les autres.
Bien qu’il y ait souvent des points de friction, le lien affectif est extrêmement fort.
Plus vous vieillissez, plus vous devez consciemment cultiver ce lien spécial.
Certes, vous n’avez pas choisi vos frères et sœurs.
Mais que vous vous entendiez bien ou mal, vous resterez frères et sœurs pour la vie.
Incidemment, dans de nombreuses fratries, le désir d’une plus grande proximité surgit plus tard dans la vie adulte.
Voici nos conseils simplifiés sur la façon de maintenir cette relation importante.
1. Ne vous comparez pas aux autres familles
Ne mesurez pas votre relation par un idéal ou par les relations fraternelles que vous voyez ailleurs.
Une relation fraternelle est similaire à un partenariat.
La meilleure façon de la façonner dépend des personnalités, mais aussi des circonstances actuelles et des attentes de tout le monde.
2. Découvrez l’enfance de vos frères et sœurs
De nombreux souvenirs resurgissent, notamment lors des fêtes de famille et des funérailles, mais aussi lors des déménagements et des mariages.
Astuce simplificatrice : partagez vos souvenirs les uns avec les autres.
Vous serez étonné(e) de voir à quel point vous avez vécu différemment votre famille d’origine.
Dans des cas extrêmes, vous avez peut-être des parents biologiques différents !
Ce qui rend cette expérience encore plus intéressante.
L’un a peut-être apprécié l’atmosphère du collège, tandis que l’autre s’est senti dépassé par les exigences intellectuelles de ses parents.
Important : posez des questions curieuses et parlez ouvertement et sans prétendre avoir toujours raison !
3. Oubliez les anciens rôles
Peu importe à quel point vous avez changé au cours de votre vie, lorsque vous êtes avec votre sœur/votre frère, il est facile de retomber dans les vieux rôles d’enfance.
Car pour vos frères et sœurs, vous êtes toujours le grand frère ou le bébé, le touche-à-tout, le maladroit, le rival…
Astuce simplificatrice : rompez avec les attributions de rôle défavorables.
Ne participez pas lorsque votre frère/sœur vous pousse dans un ancien rôle.
Faites-le comme un acteur : pratiquez le nouveau rôle souhaité jusqu’à ce que vous l’incarniez vraiment.
Exemple : si, dans la fratrie, il y a toujours eu « le dirigeant » et « le bébé », les deux peuvent modifier la répartition des rôles de leur propre chef.
Le plus jeune en s’attaquant seul à ses problèmes à l’avenir et le plus âgé en refusant d’agir comme secouriste.
4. Ne répétez pas les erreurs de vos parents
Rival un jour, rival toujours.
De fortes rivalités trouvent souvent leur origine dans le fait que les parents favorisaient manifestement un enfant ou comparaient souvent les enfants entre eux.
Acceptez le fait que vos parents n’avaient pas raison et ne blâmez pas votre frère ou votre sœur.
Plus rugueux que chaud.
Ne tenez pas vos frères et sœurs pour acquis.
Pour une relation amicale, vous devez les traiter aussi poliment et gentiment que vous le feriez avec vos amis.
5. Établissez vos propres traditions
De nombreux frères et sœurs adultes laissent l’initiative des réunions de famille à leurs parents.
Le contact régulier entre frères et sœurs meurt souvent avec les parents.
Conseil : institutionnalisez maintenant les contacts (par exemple, le week-end annuel des frères et sœurs) que vous pourrez ensuite poursuivre ou développer indépendamment de vos parents.
6. Formez une communauté de soutien
Être adulte, c’est suivre son propre chemin.
Mais lorsque les parents ont besoin d’aide à un âge avancé, la coopération des frères et sœurs est souvent requise.
Astuce : entraînez-vous à travailler ensemble dans les bons moments, par exemple lors de l’organisation d’une fête de famille.
Aspects importants : une ligne commune dans la planification, une répartition équitable des tâches et une bonne communication, y compris les aspects financiers.
7. Parlez régulièrement à vos parents et parlez de leurs souhaits et de leurs craintes
Dans de nombreuses familles, l’enfant le plus proche du domicile est automatiquement le premier responsable en cas d’urgence.
Parlez ouvertement des scénarios futurs possibles et de qui peut faire quoi pour soutenir vos parents.
Astuce : prenez des notes de la conversation et copiez-les ensuite pour tout le monde.
Ensuite, vous avez une bonne base pour d’autres discussions.
Comment mettre fin aux querelles entre frères et sœurs ?
Si, en tant qu’adulte, vous êtes troublé par un différend entre frères et sœurs que vous aimeriez résoudre, vous disposez de plusieurs options pour tenter une médiation.
- Reconnaissez les raisons
Tout d’abord, il est important de savoir exactement pourquoi vous êtes en colère contre un ou plusieurs frères et sœurs afin de refléter à la fois leur position et la vôtre.
Peut-être qu’une certaine colère s’installera et que vous regarderez les choses un peu plus sobrement que purement émotionnellement.
- Concentrez-vous sur le positif
Si vos disputes résultent d’une envie mutuelle, par exemple parce qu’un frère ou une sœur se sent préféré(e) par les parents, souvenez-vous que ce n’est pas votre faute en tant qu’enfants.
Il vaut mieux se concentrer sur les choses qui vous connectent positivement et non sur la relation parentale respective.
- Partagez des souvenirs
Avec vos frères et sœurs, une conversation clarifiante dans un environnement familier et une intimité absolue est une bonne idée.
Une randonnée ensemble ou un voyage dans un lieu spécial de votre enfance, associé à de bons souvenirs, est un bon moyen de détendre l’atmosphère tendue.
- Tenez les autres à l’écart
N’envisagez une première rencontre avec d’autres membres de la famille que si vous pensez que cela pourrait aider votre relation brisée.
En principe, il est préférable de ne pas laisser la dispute entre frères et sœurs entraîner une rupture complète dans la famille.
- Comprenez que vous êtes connectés à vie
Peut-être que les thèmes communs de l’enfance vous aideront à surmonter les problèmes controversés actuels.
Réalisez que même si chacun a maintenant son propre chemin, en tant que frère ou sœur, vous avez une connexion à vie.
- Établissez un contact
Si vous trouvez difficile d’établir un contact par téléphone au début, essayez d’écrire vos pensées dans une lettre.
Cela donne également à votre frère/sœur le temps de penser à tout en paix.
Admettez-vous quand vous vous manquez.
Cela vous permet d’établir plus facilement le contact et, en fin de compte, de vous réconcilier.
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