Vous demandez-vous parfois pourquoi vous réagissez comme vous le faites aux choses qui se passent autour de vous ?
Eh bien, nous devons vous dire tout de suite que ce n’est pas votre faute.
Votre cerveau en est responsable !
Avez-vous parfois l’impression de ne pas être maître(sse) de votre esprit ?
De petites choses insignifiantes peuvent très facilement vous faire changer d’avis ou de point de vue ?
La triste réalité est que la plupart du temps, nous sommes esclaves de notre esprit au lieu de contrôler notre esprit.
De nos jours, tout le monde essaie de manipuler nos cerveaux et nos esprits.
Les médias nous donnent de fausses informations, d’autres personnes autour de nous ne sont pas honnêtes et se comportent comme la société le souhaite.
À notre époque, il n’est vraiment pas facile d’être soi-même, même si on nous répète sans cesse que l’on vit dans un monde libre.
Mais ce n’est pas vrai du tout.
Tout ce qui nous entoure essaie de nous manipuler indirectement et d’influencer nos décisions.
Dans la plupart des cas, nous n’en sommes même pas conscients.
Parce que nous sommes naïfs et pensons que tout le monde ne nous souhaite que du bien.
Mais la réalité est différente.
Par conséquent, il est important d’apprendre à contrôler notre propre esprit.
Mais nous devons d’abord nommer les signes qui nous disent que nous ne sommes pas les maîtres de notre esprit.
Voici les signes qui prouvent que vous avez perdu le contrôle.
1. Vous ne faites pas attention à vos schémas de pensée
Si quelqu’un vous demandait comment vous réagiriez dans une certaine situation, seriez-vous en mesure de répondre immédiatement ?
S’il vous faut beaucoup de temps pour répondre, nous avons le regret de vous dire que vous n’êtes pas maître(sse) de votre esprit.
Parce que si c’était l’inverse, vous auriez déjà votre propre schéma de pensée quant à la façon dont vous réagiriez dans certaines situations.
Vous devez être conscient(e) de vos pensées à tout moment afin de les contrôler.
Il est important que vous sachiez toujours ce qui vous affecte, à la fois positivement et négativement.
Vous devez toujours être prêt(e) à réagir à tous les aspects extérieurs en temps opportun afin qu’ils ne puissent pas manipuler votre façon de penser et l’influencer négativement.
Cela vous permet également de mieux contrôler vos émotions et de renforcer les relations avec votre entourage.
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2. Vous croyez aveuglément toutes vos pensées
Nous ne sommes tous que des humains et nous avons tous tendance à inventer des situations dans nos têtes et à croire qu’elles sont la vérité et la réalité.
Par exemple, si quelqu’un dans une relation pense que l’autre partenaire le/la trompe simplement parce qu’il/elle n’a pas beaucoup parlé ces derniers jours, il/elle finira par se convaincre que c’est vraiment le cas.
Des milliers d’autres signes sont immédiatement remarqués et cette personne est alors sûre que son/sa partenaire n’est pas fidèle.
Cela peut aussi arriver dans toutes les autres situations de la vie.
Alors n’écoutez pas chacune de vos pensées.
C’est bien d’avoir une opinion, mais ne pensez pas que vous avez toujours raison.
Puisque nous avons utilisé cette situation ci-dessus comme exemple, nous vous disons également que faire dans cette situation au lieu de tout repenser.
Très simple, soyez ouvert(e) avec votre partenaire et dites-lui ce que vous en pensez.
La communication est la clé et la solution à tous les problèmes !
3. Vous faites moins attention à votre intuition
Vous devez avoir entendu dire que les femmes ont une intuition très forte et je peux le confirmer avec mon exemple !
Je peux presque toujours sentir quand quelque chose s’est passé et que l’on me ment.
C’est bien d’écouter son intuition, mais n’en abusez pas non plus, car qui sait, peut-être que vous vous trompez après tout.
Il est important d’avoir une combinaison équilibrée de raison et d’intuition.
C’est vraiment un succès !
Mais lorsque vous considérez vos sentiments intuitifs avec un raisonnement logique, vous dominez votre esprit.
Faites comme si votre esprit et votre intuition dialoguaient.
Il est également très important que vous communiquiez tout d’abord avec vous-même et que vous disiez la même chose à voix haute !
4. Vous cherchez un sens profond à tout ce qu’il se passe
C’est bien que votre état d’esprit soit si large et que vous soyez ouvert(e) à toutes les possibilités.
Mais tout n’a pas un sens plus profond.
Oui, croyez-le ou non, quelque chose peut être exactement tel qu’il apparaît !
Il n’est pas toujours nécessaire qu’il y ait un sens caché derrière une situation,
Cependant, si vous acceptez les choses telles qu’elles sont, vous pouvez concentrer votre énergie davantage sur des choses qui sont plus importantes pour vous que sur la quête de connaissances, simplement parce que votre esprit veut en savoir plus.
C’est ainsi que vous contrôlez votre esprit.
Aussi, soyez réaliste !
5. Vous n’êtes pas capable de penser différemment
Bien que vous puissiez penser en ce moment que seuls les enfants ne sont pas capables d’exprimer et d’avoir leurs opinions, vous vous trompez.
Beaucoup d’adultes croient tout le monde et tout ce qu’ils voient à la télévision, par exemple.
Dès le début, nous avons souligné qu’aucune information qui nous est fournie via Internet ou d’autres médias n’est 100 % vraie et sécurisée.
Les personnes âgées, qui n’y ont accès que maintenant, ont tendance à croire tout ce qu’elles lisent ou entendent sur Internet.
C’est aussi un autre signe que vous n’êtes pas maître(sse) de votre esprit.
Vous devez également être prêt(e) à dire que vous vous êtes trompé(e).
La prochaine étape consiste à changer votre état d’esprit.
Si vous ne parvenez pas à changer vos schémas de pensée, il est peu probable que vous maîtriserez votre esprit.
Mais si vous pouvez changer votre façon de penser quand vous en avez besoin, vous ne deviendrez pas esclave de votre esprit.
6. Vous agissez en mode automatique
Le contraire de trop réfléchir est de ne pas réfléchir du tout.
Et c’est aussi un signe que vous ne pouvez pas contrôler votre propre esprit.
Vivre la vie sur pilote automatique signifie que vous voulez vous engager dans une façon de penser confortable et détendue.
Et vous permettez à votre inconscient ou subconscient de prendre le contrôle de vos actions.
Vous ne devez jamais vous permettre de ne pas avoir votre opinion, car alors à quoi êtes-vous destiné(e) ?
À quoi sert un esprit si vous ne voulez pas l’utiliser ?
Trouvez suffisamment de temps pour vous reposer lorsque vous vous sentez stressé(e), tout en ayant suffisamment de temps pour penser aux choses qui sont importantes dans votre vie.
Soyez conscient(e) de votre propre comportement !
Vous pourriez remarquer quelque chose chez vous que vous devez changer.
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