Vous n’êtes peut-être pas familier/familière avec le concept de portrait chinois. Pourtant, c’est un excellent exercice pour mieux apprendre à se connaître.
Pour faire simple, le portrait chinois est un questionnaire qui permet de mettre en avant certains aspects de votre personnalité.
Ainsi, vous êtes obligé(e) de regarder au plus profond de votre âme pour découvrir qui vous êtes réellement, quand personne ne regarde.
Cet exercice vous oblige à vous poser des questions sur votre comportement, vos décisions et vos réactions. Et surtout, il vous force à aborder des sujets que vous avez longtemps éludés ou cachés.
Les questions du portrait chinois sont orientées vers l’identification ou la comparaison de qui vous réellement par rapport à certains objets.
Par exemple, vous vous comparez à une fleur, un plat, un film, un arbre ou un élément terrestre.
En fait, quand vous écrivez un portrait chinois, vous faites une introspective personnelle sincère. Mais cet exercice est aussi créatif et ludique.
Pour que vous compreniez mieux de quoi je parle, je vais vous donner un exemple !
Voici mon portrait chinois
Si j’étais un des cinq élements, je serais le vent qui vient de loin et voyage de partout.
Si j’étais une chanson, je serais Manhattan Kaboul, pour les émotions.
Si j’étais un artiste, je serais Leonardo di Vinci parce que son art est fascinant.
Si j’étais une couleur, je serais le noir, car contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, je trouve cette couleur joyeuse.
Si j’étais un sport, je serais la natation, car les poissons sont la représentation même de la liberté.
Si j’étais un écrivain, je serais Stephen King parce qu’il est capable de donner des frissons par le biais de ses mots.
Si j’étais un film, je serais Le Retour du Jédi pour tous ses voyages galactiques.
Si j’étais un dessert, je serais un Banana Split pour les différents goûts.
Si j’étais une matière, je serais le coton, car il laisse la peau respirer.
Si j’étais l’une des sept merveilles du monde, je serais Les jardins suspendus de Babylone.
Si j’étais un verbe, je serais le verbe « découvrir », car je suis d’une nature curieuse.
Si j’étais un pays, je n’existerait pas parce que je n’ai pas de frontières.
Marine, maîtresse des écoles, 31 ans
Vous comprenez mieux maintenant de quoi il s’agit ?
Avant de vous apprendre à rédiger votre propre portrait chinois, vous devez comprendre qu’il existe cinq variantes à cet exercice.
Choisissez une des cinq variantes suivantes :
Au départ, le portrait chinois ne se présentait que sous une variante.
« Si j’étais…, je serais… ».
Mais avec le temps, différentes versions ont vu le jour. Pour faire votre portrait chinois, vous pouvez choisir la variante qui semble le mieux correspondre à votre personnalité.
1. Mon portrait chinois à thème
Il existe de nombreux thèmes que vous pouvez aborder différents thèmes. Vous pouvez en choisir un ou vous pouvez mélanger différents thèmes.
Le plus souvent, on utilise les sujets suivants :
- Nature
- Nourriture
- Histoire & géographie
- Loisirs
- Sport
- Arts (architecture, sculpture, peinture et dessin, musique, littérature et poésie, arts de la scène (théâtre, danse, mime, cirque) et cinéma)
- Général
2. Mon portrait chinois en parallèle
- Deux personnes écrivent leur portrait chinois en même temps
Ici, vous utilisez la variante de base, « si j’étais…, je serais… ». Choisissez un(e) ami(e) avec qui vous voulez partager cette expérience.
Chacun de votre côté, répondez aux mêmes questions du portrait chinois et comparez vos versions respectives.
3. Mon portrait chinois avec exemples
- Si j’étais…, je serais…, car…
Ici le but est de dire clairement pourquoi vous avez fait tel ou tel choix.
Prenons un exemple de portrait chinois explicatif :
Si j’étais un animal, je serais un chat, car j’aime la solitude et les câlins.
Si j’étais un métier, je serais éducateur pour enfants, car je pense que c’est un métier qui compte et qui aide les autres.
Si j’étais une couleur, je serais le jaune, car il est brillant et chaleureux. Il me met toujours de bonne humeur.
Paul, mécanicien, 28 ans
4. Mon portrait chinois rigolo
- Si j’étais…, je serais…, mais avec des rimes
Lorsque vous comparez votre personnalité à un objet, un élément, un animal ou n’importe quoi d’autre, vous devez écrire une rime.
Si j’étais un objet, je serais un tableau sur un pédalo.
Si j’étais un légume, je serais une courgette entourée d’une cagette
Si j’étais un vêtement, je serais une robe pleine de microbes.
Sarah, musicienne, 29 ans
5. Mon portrait chinois inversé
- Si c’était…, ce serait…
Cette formulation pourrait paraître un peu étrange, mais elle est assez efficace lorsque vous construisez votre portrait chinois.
Le but ici est d’identifier la personne qui est présentée dans cet exemple de portrait chinois.
Si c’était un héros, ce serait Robin des Bois
Si c’était un animal, ce serait Ralph, le labrador de Romain.
Si c’était un instrument de musique, ce serait une harpe.
Corinne, manager, 44 ans
Voici les questions qui vont vous aider à créer votre portrait chinois
Cela vous permet de cerner votre attitude et votre personnalité. Le but est de remettre en question vos préférences et vous goûts, en développant une plus grande connaissance de soi.
En fait, c’est un autoportrait. Pour vous aider à construire votre portrait chinois personnel, voici quelques questions pour vous guider.
Pour vous faciliter la tâche, j’ai rangé ces questions par thème. Et j’ai choisi d’aller avec la variante standard.
Questions pour mon portrait chinois : la nature
Ces exemples de questions pour créer un portrait chinois sont basées sur tout ce qui touche à la nature : les animaux, la végétation et la planète.
1. Si j’étais un élément, je serais…
2. Si j’étais un des cinq sens, je serais…
3. Si j’étais un arbre, je serais…
4. Si j’étais un caillou précieux, je serais…
5. Si j’étais une saison, je serais…
6. Si j’étais une fleur, je serais…
7. Si j’étais un paysage, je serais…
8. Si j’étais une planète, je serais…
9. Si j’étais un animal disparu, je serais…
10. Si j’étais un organe, je serais…
11. Si j’étais un moment de la journée, je serais…
Questions pour mon portrait chinois : la nourriture
Ces exemples de questions pour créer un portrait chinois sont basées sur tout ce qui touche à la nourriture : être gourmand ne devrait pas être un péché.
12. Si j’étais un dessert, je serais…
13. Si j’étais un plat salé, je serais…
14. Si j’étais un plat épicé, je serais…
15. Si j’étais un fruit, je serais…
16. Si j’étais un légume, je serais…
17. Si j’étais une boisson chaude, je serais…
18. Si j’étais une boisson rafraîchissante, je serais…
19. Si j’étais un bonbon, je serais…
20. Si j’étais une viande je serais…
21. Si j’étais une salade, je serais…
22. Si j »étais un plat exotique, je serais…
Questions pour mon portrait chinois : l’histoire & la géographie
Ces exemples de questions pour créer un portrait chinois sont basées sur tout ce qui touche à l’histoire et la géographie : notre passé et notre environnement regorgent de joyaux.
23. Si j’étais un pays, je serais…
24. Si j’étais une ville, je serais…
25. Si j’étais une bataille célèbre, je serais…
26. Si j’étais un héros passé, je serais…
27. Si j’étais une période historique, je serais…
28. Si j’étais une reine/un roi, je serais…
29. Si j’étais un système politique, je serais…
30. Si j’étais une île paradisiaque, je serais…
31. Si j’étais une divinité grecque, je serais…
32. Si j’étais une langue mondiale, je serais…
33. Si j’étais un continent, je serais…
Questions pour mon portrait chinois : les loisirs & le sport
Ces exemples de questions pour créer un portrait chinois sont basées sur tout ce qui touche aux loisirs : qu’est-ce que vous aimez faire ?
34. Si j’étais un réseau social, je serais…
35. Si j’étais un sport, je serais…
36. Si j’étais une fête annuelle, je serais…
37. Si j’étais une équipe de sport, je serais…
38. Si j’étais une mascotte, je serais…
39. Si j’étais une devise, je serais…
40. Si j’étais un plaisir, je serais…
41. Si j’étais une attraction, je serais…
42. Si j’étais un jouet, je serais…
43. Si j’étais un hashtag, je serais…
44. Si j’étais une religion, je serais…
Questions pour mon portrait chinois : les arts
Ces exemples de questions pour créer un portrait chinois sont basées sur tout ce qui touche aux arts : la culture générale est importante.
45. Si j’étais un poème, je serais…
46. Si j’étais un livre, je serais…
47. Si j’étais un écrivain, je serais…
48. Si j’étais une photo, je serais…
49. Si j’étais une chanson, je serais…
50. Si j’étais un mouvement artistique, je serais…
51. Si j’étais un art, je serais…
52. Si j’étais un film, je serais…
53. Si j’étais un personnage célèbre, je serais…
54. Si j’étais un superhéros, je serais…
55. Si j’étais un jeu vidéo, je serais…
Questions pour mon portrait chinois : général
Ces exemples de questions pour créer un portrait chinois sont basées sur tout ce qui touche à la vie de tous les jours.
56. Si j’étais un verbe, je serais…
57. Si j’étais une matière, je serais…
58. Si j’étais une émotion, je serais…
59. Si j’étais une pièce de la maison, je serais…
60. Si j’étais un objet, je serais…
61. Si j’étais un vêtement, je serais…
62. Si j’étais un véhicule, je serais…
63. Si j’étais une qualité, je serais…
64. Si j’étais un nombre, je serais…
65. Si j’étais un monstre, je serais…
66. Si j’étais un parfum, je serais…
Le portrait chinois peut aussi être un jeu
Bien entendu, vous pouvez faire du portrait chinois, un jeu. Par exemple, vous pouvez préparer une liste de questions pour le portrait chinois et y répondre sur une feuille.
Ainsi, vous pouvez jouer avec vos amis ou même votre partenaire. Plus vous êtes de fous, plus vous allez rire.
Quand vous utilisez le portrait chinois comme une animation pour votre soirée, la variante rigolote avec les rimes est la meilleure option pour vous.
En effet, vous allez passer un bon moment, tout en apprenant à mieux vous connaître.
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Pourquoi mettre un terme à une relation peut être la meilleure chose pour vous
Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!