Le terme « narcissique » peut être utilisé pour décrire une personne vindicative et égoïste, mais au fond, les vrais narcissiques luttent contre une estime de soi extrêmement faible et des sentiments de honte.
Si vous suivez régulièrement notre page, vous savez comment ces personnes fonctionnent et qu’elles ne sont pas aussi fortes qu’elles le prétendent.
Lorsque l’autocritique profondément enracinée et souvent cachée d’un narcissique l’amène à atteindre un point de rupture, ce que l’on appelle une dépression narcissique se produit.
Avez-vous entendu parler d’une dépression narcissique ?
Une personne témoin d’une dépression narcissique a l’impression de marcher sur des œufs devant la personne qui s’effondre.
Il peut également sembler que le narcissique est incapable de faire quoi que ce soit, se dispute pour un rien et abuse de substances.
Puisque le narcissisme existe sur un spectre, chaque personne subit ce type de dépression dans une certaine mesure, par lorsqu’on lui refuse une offre d’emploi ou un rendez-vous avec quelqu’un qu’il aime vraiment.
En effet, c’est une raison suffisante pour qu’un narcissique se comporte de cette façon et s’effondre.
Mais les personnes atteintes de la forme la plus extrême, le trouble de la personnalité narcissique, souffrent d’anxiété paralysante, de dépression et de nombreuses autres pensées et sentiments négatifs dans le cadre d’une dépression.
Voici donc comment reconnaître la dépression narcissique :
1. Isolement et retrait
Pour se protéger contre d’autres menaces perçues contre leur fragile image de soi, les narcissiques en crise peuvent se retirer dans l’isolement.
En fait, ils ne savent pas ce qu’ils peuvent faire de plus pour contrôler la situation dans son ensemble.
Après tout, les narcissiques aiment contrôler tout le monde autour d’eux.
Ils peuvent se retirer des interactions sociales, rompre les relations avec leurs proches et éviter les situations qui pourraient révéler leur vulnérabilité.
Ils veulent cacher aux autres qu’ils sont blessés et qu’ils ressentent des émotions qui ne sont pas caractéristiques de leur image.
C’est pour cette raison que certains pensent que les narcissiques sont incapables de ressentir quoi que ce soit.
Mais ils peuvent ressentir des émotions comme les autres, mais celles-ci sont pour la plupart négatives.
2. Trouble psychotique
L’effondrement du trouble de la personnalité narcissique est effrayant tant pour la personne concernée que pour son entourage.
Si vous vous demandez comment cela fonctionne et comment cela est possible, nous vous l’expliquons brièvement dans cette section.
Les narcissiques ne savent plus quoi croire et peuvent donc avoir des hallucinations.
Dans cet état, ils ne peuvent plus comprendre ce qu’ils ressentent réellement et ce qui correspond à la réalité et ce qui ne l’est pas.
Vous imaginez bien que vous devez vous protéger lorsque vous remarquez ces signes de dépression narcissique pour ne pas devenir victime de leur état.
Le narcissique peut devenir dangereux et violent lorsqu’il est en pleine dépression nerveuse narcissique.
Dans de tels cas, vous avez besoin de l’aide d’un professionnel pour vous soutenir, à moins que vous ne puissiez simplement vous en aller.
Et si c’est quelqu’un qui vous tient à cœur et que vous allez aider, alors vous devriez essayer de lui expliquer qu’il aussi a besoin de l’aide d’un professionnel.
3. Dépression
Lorsqu’un narcissique secret s’effondre, il peut se retirer et devenir déprimé au lieu de vous attaquer (comme le ferait un narcissique déclaré).
Nous en avons un peu parlé dans le premier paragraphe lorsque nous avons dit qu’il faisait cela parce qu’il ne voulait pas que les autres voient qu’il avait aussi des sentiments.
Ainsi, il peut s’asseoir dans un coin, pleurer, être de mauvaise humeur ou devenir passivement agressif pour attirer votre attention.
Dans ce cas, il est un peu contradictoire.
En effet, il veut à la fois cacher ses sentiments et attirer votre attention et votre affection.
Cependant, au lieu d’expliquer pourquoi il ressent cela, un narcissique secret fait obstacle, se retire et cesse de répondre à la communication.
Il veut que vous vous concentriez uniquement sur lui et que vous continuiez à lui poser des questions sur comment il va et sur ce que vous pouvez faire pour qu’il se sente mieux.
Il peut également parler d’automutilation ou paraître trop insensible et désespéré.
4. Perte de confiance en soi
Lors d’une dépression narcissique, la confiance et l’arrogance de la personne peuvent être remplacées par l’insécurité, la peur et l’anxiété.
Ses émotions et ses humeurs changent très rapidement et vous êtes incapable de tout suivre lorsque vous êtes en présence d’un narcissique.
Cela peut conduire à divers mécanismes d’adaptation, notamment en évitant les situations où il pourrait être dénoncé comme une fraude.
Vous réalisez peut-être maintenant à quel point il peut être compliqué de traiter avec un narcissique, surtout s’il a vécu une dépression.
Le narcissique peut éviter les défis ou les opportunités de croissance.
Il craint l’échec et ses conséquences négatives sur sa fragile estime de soi.
Et vous ne pouvez pas du tout l’aider, car il refuse de vous en parler.
Ces comportements d’évitement peuvent être nocifs et limitants, empêchant l’individu de prendre des risques et de poursuivre ses objectifs.
Ils peuvent également renforcer l’image négative de soi de la personne, car ils confirment sa conviction qu’elle est incapable ou indigne de réussir.
5. Accusations hostiles et colère
Lorsqu’un narcissique se sent vaincu, il n’a plus rien à perdre !
Il a tout fait pour se cacher des autres et lorsque les autres réalisent qui il est réellement, il se sent alors vaincu.
Tout le monde ne ressent pas une rage aveugle, mais quand cela se produit, c’est généralement parce qu’ils sont tellement dépassés qu’ils perdent leur monde imaginaire.
La colère est une émotion primaire que nous ressentons lorsque nous ne savons pas comment accéder et traiter des émotions plus subtiles.
Et c’est exactement ce que ressentent les narcissiques à ce moment précis.
Ainsi, au lieu de faire face à leur vulnérabilité et, dans bien des cas, à leur honte, les signes d’une dépression narcissique tournent autour de la colère.
Et comme je l’ai dit, à propos des sentiments négatifs !
Au lieu de faire un effort pour sourire un peu, il est plus facile de ressentir de la colère et de la frustration.
D’ailleurs, la colère est également une stratégie utilisée par les narcissiques grandioses ou manifestes pour exercer un contrôle et un pouvoir sur leur entourage.
Ils expérimentent ainsi leur autonomie !
Lorsqu’un narcissique se sent vaincu, il augmente sa colère, même si les narcissiques manifestes pourraient plutôt se retirer.
6. Gaslighting
Le gaslighting est une stratégie de manipulation que les narcissiques utilisent pour contrôler la pensée et le comportement de leurs victimes et les amener à remettre en question leurs connaissances, leurs croyances et la réalité.
Et c’est vraiment une tactique populaire des narcissiques et tout le monde l’utilise pour manipuler ses victimes.
Par exemple, votre partenaire narcissique peut vous humilier devant vos amis puis vous accuser d’être « trop sensible » lorsque vous vous plaindrez plus tard.
Lorsque les narcissiques s’effondrent, ils peuvent vous faire croire que vous les avez fait souffrir.
Dans ce cas, ils font tout leur possible pour que les autres personnes autour d’eux se sentent mal et pensent qu’ils sont responsables de cette maladie.
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