Une relation toxique vous transforme en quelqu’un que vous ne pouvez pas reconnaître

Si vous n’avez jamais été dans une relation amoureuse toxique, vous avez beaucoup de chance.

Les femmes qui ont eu le malheur de vivre ce genre d’abus savent à quel point cette expérience vous change.

Dans une relation amoureuse toxique, votre partenaire adopte des schémas qui sont nocifs, émotionnellement dommageables et préjudiciables à votre bien-être.

Cela peut prendre plusieurs formes :

• Manipulation
• Malhonnêteté
• Conflit permanent
• Manque de confiance
• Violence psychologique
• Isolement
• Jalousie et possessivité
• Manque de respect
• Négligence ou indifférence
• Abus physique

Il est important de reconnaître les signes d’une relation amoureuse toxique, car de telles relations peuvent avoir de graves conséquences émotionnelles et psychologiques pour les personnes concernées.

Par exemple, cela peut vous mener vers la dépression, l’anxiété, la faible estime de soi et la dévalorisation.

Les relations saines reposent sur le respect mutuel, la confiance, la communication et le soutien, et il est important de donner la priorité à votre propre santé émotionnelle et mentale.

Ainsi, s’il vous manque cela au sein de votre couple, vous êtes dans une relation toxique.

Et plus vous restez longtemps dans ce genre de relation, plus la situation empire parce que la toxicité est contagieuse !

En effet, lorsque vous restez avec un homme qui ne vous mérite, vous commencez à copier ses comportements.

Pour être plus précise, vous développez vos propres comportements toxiques pour survivre dans cet environnement malsain.

Ainsi, quand vous regardez dans le miroir, vous ne pouvez plus vous reconnaître.

Vous regardez votre reflet, mais vos yeux sont vides, la souffrance de votre âme est perceptible et vous avez perdu tout respect pour vous-même.

Vous vous rendez alors compte que vous ne pouvez même pas supporter votre reflet !

Voilà pourquoi il est si important de mettre un terme à cette relation toxique dès que vous en remarquez les signes.

N’attendez pas, n’offrez pas de deuxième chance et arrêtez de croire que les choses vont changer.

Vous devez faire de votre santé mentale et de votre sécurité des priorités absolues !

Après tout, les relations toxiques sont préjudiciables sur le plan émotionnel et psychologique.

Voici quelques signes courants d’une relation toxique :

• Critique constante
• Manque de respect
• Contrôle et manipulation
• Violence psychologique
• Drame constant
• Jalousie malsaine
• Effort unilatéral
• Blâme et transfert de responsabilité
• Isolement
• Violence physique
• Stress et anxiété constants
• Sentiment d’épuisement

Malheureusement, la toxicité plante le doute

Imaginons que vous sortez avec un homme qui est constamment infidèle, vous êtes au courant de ses aventures extra-conjugales et vous savez que vous ne pouvez pas lui faire confiance.

Ainsi, s’il rentre tard le soir, vous vous demandez où il est et avec qui.

S’il passe son temps sur son téléphone, vous vous demandez avec qui il communique.

Au fil du temps, la paranoïa vous prend et vous devenez l’ombre de vous-même et vous embrassez votre toxicité.

Par exemple, vous commencez à fouiller son téléphone, ses réseaux sociaux et ses pantalons.

Vous le suivez discrètement et vous vous renseignez même auprès de ses amis pour savoir s’il vous dit la vérité.

Ensuite, vous lui posez des questions sur ses ex, ses collègues de travail et ses amies, c’est votre manière de tâter le terrain.

La vérité est que vous auriez dû le quitter il y a longtemps, mais vous avez choisi de rester à ses côtés et vous avez accepté la nouvelle personne que vous êtes devenue.

Même si vous ne vous reconnaissez pas, c’est votre nouvelle réalité !

Si votre partenaire est un homme qui transforme chaque conversation en dispute, cela signifie d’abord qu’il n’a aucune compétence de communication.

Ensuite, cela montre son manque de volonté de faire fonctionner votre couple.

Par exemple, il se met en colère contre vous pour la moindre petite erreur ou phrase qui ne lui plaît pas.

Chaque conversation se transforme en cris, alors vous avez appris à vous taire et à supporter les abus verbaux calmement pour ne pas aggraver la situation.

Si vous avez reçu une promotion au travail, vous ne lui en faites pas part parce que vous avez peur de sa jalousie.

Lorsque vous faites du shopping, vous cachez les sacs pour ne pas le mettre en colère.

Parce que, même si vous utilisez votre propre argent, il a tellement l’habitude de vous contrôler qu’il ne peut pas tolérer de vous voir dépenser votre argent sans son autorisation.

D’un autre côté, vous devenez aussi super secrète : vous effacez vos messages (même s’ils sont innocents), votre historique de recherches et vous mentez.

En réalité, vous n’avez pas vraiment le choix, car vous devez toujours marcher sur les œufs avec votre partenaire.

Ce qui semble innocent pour vous est une source de rage pour lui.

La vérité est que vous auriez dû le quitter il y a longtemps, mais vous avez choisi de rester à ses côtés et vous avez accepté la nouvelle personne que vous êtes devenue.

Même si vous ne vous reconnaissez pas, c’est votre nouvelle réalité !

Votre partenaire adore le drame et justifie sa jalousie comme une preuve d’amour.

Au début de votre relation, vous trouviez adorable qu’il remarque les hommes qui vous approchent ou qui vous regardent du coin de l’œil.

Maintenant, vous avez compris que c’est une obsession malsaine !

Vous êtes habituée aux disputes parce que cela commence dès le matin, lorsque vous vous préparez.

Pour qui vous faites-vous belle ?

Pourquoi avez-vous changé de parfum ?

Quelle est l’importance du maquillage alors que vous allez au travail ?

Vous commencez à vous défendre et vous lui criez dessus en réponse.

Après tout, c’est comme ça que fonctionnent les relations normales, n’est-ce pas ?

Vous croyez que les cris, les conflits et la jalousie sont des signes de passion et d’amour.

Finalement, vous comprenez que vous êtes aussi devenue accro au drame !

La vérité est que vous auriez dû le quitter il y a longtemps, mais vous avez choisi de rester à ses côtés et vous avez accepté la nouvelle personne que vous êtes devenue.

Même si vous ne vous reconnaissez pas, c’est votre nouvelle réalité !

Conclusion

Je comprends que vous vouliez vous battre pour votre couple, pour votre amour.

Mais vous devez apprendre à repérer les signes d’une relation toxique afin de vous protéger.

Une relation toxique n’est pas une relation d’amour, c’est une relation obsessionnelle de contrôle.

Vous avez le droit de penser à vous et de partir si vous n’êtes pas heureuse.

Vous avez le droit de recommencer à zéro !

Rappelez-vous : une relation toxique vous transforme en une femme que vous ne voulez pas être.

Vous n’allez pas vous reconnaître et vous allez finir par regretter d’être restée.

Si vous restez avec lui, vous allez vous perdre.

Si vous le quittez maintenant, vous pourrez travailler sur vos problèmes de confiance et d’estime de soi.

Vous apprendrez à vous aimer et à faire de votre bonheur une priorité.

Courage…

Vous le méritez !

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