Il peut arriver que l’on ne puisse pas dormir à cause de la chaleur, de l’orage, de trop de pensées ou du stress accumulé, mais ce que l’on fait ensuite dépend d’une personne à l’autre.
Certaines personnes peuvent se rendormir tandis que d’autres doivent se lever pour faire quelque chose d’utile.
Mais la plupart d’entre elles restent au lit et se mettent à l’aise à leur manière.
Ces activités peuvent également être liées à votre signe du zodiaque.
Voyons ensemble ce que fait chaque signe du zodiaque lorsqu’il n’arrive pas à dormir.
Bélier
Solution : rester au lit
Le Bélier essaiera de dormir aussi fort que possible.
Mais si cela ne fonctionne pas, il commencera à réfléchir à des moyens de s’endormir.
Dans tous les cas, vous ne sortirez pas du lit ou ne ferez rien d’autre que d’essayer de vous endormir.
Bien sûr, vous penserez à compter les moutons, mais vous savez que cela n’aide pas.
Peut-être qu’une meilleure option serait d’imaginer beaucoup de licornes courir et de se concentrer uniquement sur elles.
Taureau
Solution : faire semblant de dormir
Les natifs du Taureau, étant des signes de terre structurés, savent qu’il suffit de s’endormir la nuit.
Mais quand ils ne peuvent pas dormir, ils font semblant de dormir.
C’est comme jouer !
Ils font semblant de dormir, et c’est souvent ainsi qu’ils trompent leur cerveau pour qu’ils s’endorment réellement.
Cependant, cette méthode n’aide pas toujours.
Dans de tels cas, il serait préférable de lire ou de faire quelque chose sans rapport avec le téléphone portable.
Sa lumière ne peut qu’aggraver la situation et nous tenir éveillés plus longtemps.
Gémeaux
Solution : parler
Beaucoup de Gémeaux ont du mal à s’endormir lorsqu’ils sont enfants parce qu’ils pensent trop et que ces pensées les tiennent éveillés.
Plus tard, ils développent des méthodes où ils s’éteignent ou imaginent quelque chose et se concentrent simplement dessus.
Que se passe-t-il si rien de tout cela ne fonctionne ?
Lorsque les Gémeaux sont trop nerveux ou excités pour dormir, ils aiment parler à quelqu’un.
S’il n’y a personne à côté d’eux à réveiller, ils trouveront une victime sur les réseaux sociaux et discuteront avec elle.
Parler ou bavarder les calmera, car de cette façon, ils éteindront leur esprit et l’oublieront d’une manière ou d’une autre pendant un court instant.
Ainsi, si un Gémeaux vous appelle le soir ou veut discuter, il est possible qu’il n’arrive pas à dormir.
Cancer
Solution : prendre un bain chaud
En tant que signe d’eau, le Cancer aime toutes les formes d’eau, il n’est donc pas étonnant qu’il s’adonne souvent à un bain moussant chaud ou à une douche lorsqu’il ne peut pas dormir.
C’est en fait une bonne idée, car l’eau chaude a un effet calmant sur notre corps et notre âme.
Ainsi, vous pouvez éteindre les pensées inutiles et mieux vous détendre.
Mais il arrive aussi que vous n’ayez pas envie de sortir du lit si vous n’arrivez pas à dormir.
Dans de telles situations, écouter de la musique douce ou regarder un film aide également.
Après 20 minutes, vous serez profondément endormi.
Lion
Solution : inventer une histoire
Ces natifs de feu sont généralement très bons pour dormir et ne souffrent pas de privation de sommeil.
Si c’est le cas, ils sont en difficulté.
Les Lion vont généralement directement sur les réseaux sociaux pour parler ou discuter avec quelqu’un.
Mais ce qui les distingue des Gémeaux, c’est qu’ils ont toute une histoire prête, pourquoi ils ne peuvent pas dormir, ce qu’ils ont essayé et quels conseils ils peuvent donner.
Vous verrez sûrement sur leur profil le lendemain qu’ils ont également posté à ce sujet.
Rien ne passe inaperçu avec les Lion, ils doivent faire de tout une histoire (sinon un drame).
Vierge
Solution : suivre les réseaux sociaux
Les natifs de la Vierge travaillent beaucoup et sont généralement très fatigués le soir.
Malheureusement, il arrive souvent que c’est précisément pour cette raison qu’ils ne peuvent pas dormir, ils sont trop fatigués.
Trop penser est la pire chose qu’ils puissent faire dans ces moments-là.
Et pourtant, ils le font souvent.
Aussi souvent que jouer à des jeux ou faire défiler sur Instagram ou TikTok.
Une meilleure idée serait de lire quelque chose, de préférence un livre ou quelque chose.
Après seulement quelques pages, vous sentirez le sommeil vous rattraper et vous vous endormirez comme un bébé.
Mon conseil est : ne mettez pas votre téléphone sous votre oreiller, mettez un livre à la place !
Balance
Solution : compter
Les natifs de la Balance souffrent souvent de troubles du sommeil et au fil du temps, ils découvrent ce qui est bon pour eux et ce qui ne l’est pas.
Ce qui les dérange généralement le plus avant de se coucher, c’est de compter.
Mais pas dans le sens où ils comptent les moutons comme tous les humains le font normalement, non !
Ils comptent combien de temps ils vont dormir, quand ils s’endorment.
Vous pensez quelque chose comme ça :
Si je me couche à 23 h, je m’endors à 23 h 30, puis j’ai 6 heures avant de me réveiller.
Et ainsi de suite.
C’est un processus qui les épuise plus qu’ils ne le pensent.
Si la Balance cessait de faire cela, elle s’endormirait certainement plus tôt et aurait une meilleure qualité de sommeil.
Scorpion
Solution : se masturber
Il n’est pas surprenant que les natifs de ce signe du zodiaque passionné recherchent ce genre de plaisir lorsqu’ils ne peuvent pas dormir.
Parfois, ils regardent simplement un film porno, parfois ils réveillent leur partenaire pour avoir des relations sexuelles, et dans la plupart des cas, ils finissent tout seuls.
Fait intéressant, cela est très efficace contre l’insomnie.
Après cela, vous vous endormez assez rapidement et la qualité du sommeil est meilleure.
Il n’y a qu’un seul problème avec cette méthode, c’est au moment où vous réveillez votre partenaire pour faire l’amour : vous risquez d’être fatigué après et de vous endormir rapidement, alors que votre partenaire n’est que maintenant surexcité et ne dort pas du tout.
Sagittaire
Solution : aller se promener
Le Sagittaire étant un signe actif, il arrive souvent que lorsqu’il se couche, il ne puisse pas s’endormir immédiatement.
Cela peut se produire parce que son cerveau et son cœur sont toujours actifs lorsqu’il va se coucher.
S’il arrive que vous n’arriviez pas à vous endormir, vous devez d’abord calmer votre respiration, puis le rythme cardiaque se calmera également et vous pourrez vous détendre plus rapidement.
Bien sûr, cela signifie aussi s’endormir plus rapidement.
Si rien de tout cela ne fonctionne, c’est une bonne idée de faire une promenade pour vider votre esprit et vous détendre.
Le Sagittaire pourrait faire une promenade préventive avant de se coucher, cela lui fera du bien.
Capricorne
Solution : travailler
Nous savons que les natifs du Capricorne sont des gens travailleurs.
Il arrive souvent qu’ils ne dorment pas bien ou pas du tout à cause de trop de pensées.
Dans de tels cas, ils réfléchissent immédiatement à ce qu’ils peuvent faire pour utiliser le temps efficacement.
S’ils ne peuvent pas dormir, ils pensent qu’ils ne devraient pas perdre de temps à essayer de s’endormir.
Au lieu de cela, ils se lèveront et travailleront.
Cela ne doit pas nécessairement être directement lié au travail, bien que le nettoyage soit également une option.
Il serait peut-être préférable de regarder quelque chose pour s’endormir plus rapidement, car cela ne prend que 20 minutes et vous ne vous réveillerez pas fatigué demain parce que vous n’avez dormi que 4 heures.
Verseau
Solution : se remettre en question
Les Verseau sont des signes aériens et ont trop de créativité et trop de pensées qui doivent sortir d’une manière ou d’une autre.
Ce n’est pas très souvent qu’ils ne peuvent pas dormir du tout parce qu’ils travaillent beaucoup et qu’ils sont constamment fatigués et somnolents.
C’est pourquoi ils ne savent pas quoi faire quand quelque chose comme ça arrive.
Plus souvent qu’autrement, ils recourent alors à la reconsidération, le genre de reconsidération qui les concerne.
Ils se remettent en question et remettent en question leurs actions, ce qu’ils ne font généralement pas dans la vie de tous les jours.
Cette réflexion sur soi peut devenir un peu sombre et déprimante.
Par conséquent, il serait préférable pour eux de se lever et de faire quelque chose de valable ou même d’aller se promener au lieu de s’apitoyer sur leurs pensées improductives.
Poissons
Solution : bruit blanc
Les Poissons aiment dormir et ils en ont vraiment besoin.
Tout ce qui concerne l’heure du coucher, les Poissons peuvent en faire un rituel.
Et cela peut être très utile et avoir un bon effet sur la qualité de leur sommeil.
Si vous n’arrivez toujours pas à dormir, ce doit être le stress.
Seules de grandes quantités de stress peuvent empêcher les Poissons de dormir.
Dans de telles situations, ils regardent généralement la télévision ou prennent un livre.
Mais allumer du bruit blanc est le meilleur.
Qu’il s’agisse des vagues de la mer, du vent ou de la pluie, ces sons les aident à s’endormir plus rapidement.
Vous devriez juste découvrir quel son vous convient le mieux.
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