L’anxiété est un sentiment d’inquiétude, de nervosité ou de malaise à propos de quelque chose qui pourrait se produire dans le futur.
Vous vous sentez tendue et votre esprit ne cesse de penser à des choses qui pourraient mal tourner, même si elles ne se produisent pas réellement.
C’est comme si votre cerveau était en alerte, ce qui vous rend mal à l’aise et parfois même physiquement inconfortable.
C’est pourquoi certaines personnes se tournent vers l’astrologie pour calmer leur anxiété.
En effet, pour certaines personnes, l’astrologie est une science exacte, donc si elles savent ce que le futur leur réserve, elles se sentent mieux.
Ainsi, l’astrologie peut apporter un sentiment de réconfort ou de réassurance en période d’incertitude, ce qui peut contribuer à calmer l’anxiété.
Par exemple, croire en l’astrologie peut donner un sentiment d’ordre et de prévisibilité dans le monde.
Certaines personnes peuvent trouver du réconfort dans l’idée qu’il existe un plan cosmique ou une explication aux événements, même si ces événements sont difficiles.
Au lieu de se sentir seuls responsables de leurs soucis, les gens attribuent leur anxiété à des facteurs astrologiques.
Cette extériorisation atténue le stress personnel et offre un moyen de comprendre leurs émotions.
De plus, se sentir connecté à l’Univers ou à un ordre cosmique plus large procure un sentiment d’appartenance et réduit le sentiment d’isolement.
L’astrologie met souvent en évidence les traits de personnalité positifs associés à chaque signe.
La lecture de ces traits de caractère rappelle aux gens leurs points forts, renforce leur estime de soi et contre les pensées anxieuses.
Les prévisions astrologiques positives ou les horoscopes peuvent donner un sentiment d’espoir et d’optimisme, aidant les individus à envisager des résultats positifs et réduisant les sentiments d’impuissance.
Finalement, s’intéresser à l’astrologie peut encourager les personnes à pratiquer la pleine conscience et l’auto-réflexion.
Prendre le temps de comprendre ses sentiments et ses pensées aide en effet à gérer l’anxiété.
Quand vous lisez tout cela, vous vous dites : ‘génial !’.
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Pourtant, l’astrologie n’est qu’un leurre temporaire.
En réalité, l’astrologie exacerbe l’anxiété des personnes qui souffrent de ce trouble.
Si certains se sentent plus calmes grâce à la lecture de leur horoscope, d’autres se sentent davantage paniqués.
Le premier groupe de personnes se plongent au maximum dans l’analyse de leur signe, de leur ascendant et de tout le reste.
Cela procure un soulagement soudain et fictif, parce que le lendemain, il faut tout recommencer.
Cela signifie que c’est un cercle vicieux qui nourrit davantage votre anxiété.
Le deuxième groupe a peur de ce que le signe astrologique révèle.
Ces personnes se posent beaucoup de questions : suis-je à la hauteur de l’avenir que l’on me prédit ?
Et si j’échouais ?
Au fil du temps, leur anxiété grandit et se nourrit de ces peurs.
L’astrologie est la mère de l’anxiété
La croyance en l’astrologie peut en effet être source d’anxiété pour certaines personnes.
Bien entendu, il ne faut pas faire de généralisations, mais il est important de parler de cet impact significatif.
1. L’astrologie apporte de l’incertitude
L’astrologie implique souvent des prédictions sur l’avenir ou des informations sur la personnalité d’une personne.
Croire en ces prédictions peut créer de l’incertitude et de l’anxiété, car les gens peuvent s’inquiéter de ce que l’avenir leur réserve ou se sentir obligés de répondre à certaines attentes fixées par leur signe astrologique.
Ainsi, si leur signe ascendant dit qu’ils sont des artistes qui vont trouver leur voie dans le monde des réseaux sociaux, ils peuvent se sentir obligés de travailler sur leurs talents, même s’ils n’en ont pas.
Cela peut vite devenir une obsession !
2. Vous devenez dépendant(e) des prédictions
S’appuyer fortement sur les prédictions astrologiques pour prendre des décisions peut être source d’anxiété, en particulier si les personnes pensent qu’elles doivent suivre les conseils astrologiques pour éviter des résultats négatifs.
Cette pression pour se conformer aux conseils astrologiques peut provoquer du stress et la peur de faire de « mauvais » choix.
Ainsi, vous n’êtes plus capable de fonctionner seul(e) et vous développez une peur extrême de faire une erreur.
Comme si cela allait gâcher votre vie pour toujours !
3. Le doute de soi est directement lié à l’astrologie
Croire aux descriptions astrologiques peut conduire à réfléchir excessivement à son comportement et à essayer de faire correspondre chaque aspect de sa personnalité aux traits généraux associés à son signe.
Cela peut conduire à douter de soi et à s’inquiéter de ne pas être à la hauteur de ces attentes.
Connaissez-vous le signe astrologie le plus détesté ?
C’est le Scorpion bien sûr !
Eh bien, j’ai des amies qui sont nées sous ce signe et dès que quelqu’un leur dit que leur comportement est déplacé ou méchant, savez-vous ce qu’elles disent ?
Elles répondent, ‘je suis une Scorpion, alors c’est dans ma nature, tu n’es pas obligé de m’aimer !’.
Elles ne cherchent pas à s’améliorer, mais elles tombent plus profondément dans le cycle des stéréotypes.
4. Vous succombez au biais de confirmation
Si une personne croit en l’exactitude des prédictions astrologiques, elle risque de ne se concentrer que sur les cas où les prédictions semblent se réaliser.
Cela peut créer de l’anxiété face à des événements qui pourraient être interprétés comme confirmant des prédictions négatives, même si ces événements sont des coïncidences ou ont d’autres explications.
Par exemple, si vous lisez votre horoscope et que celui-ci vous dit que vous devez faire attention, car des ondes négatives vous entourent, vous allez rester cloîtré(e) chez vous.
Ou bien, si vous avez un accident, vous allez croire que c’est la réalisation de ces prédictions.
Ensuite, vous refuserez de vous lancer dans quoi que ce soit de nouveau par peur.
5. Vous avez peur des prévisions négatives
La lecture de prévisions astrologiques ou d’horoscopes négatifs qui annoncent des défis ou des difficultés peut entraîner une inquiétude et une anxiété inutiles à propos de ces événements futurs potentiels.
L’horoscope est une généralisation qui peut littéralement être adaptée à n’importe qui.
Ainsi, il ne sert à rien de tout prendre personnellement.
Le but est de vendre, pas de vous aider !
6. Vous vous sentez impuissant(e)
Se fier à l’astrologie pour déterminer son destin peut conduire à des sentiments d’impuissance et d’anxiété.
En effet, les gens peuvent penser qu’ils ont peu de contrôle sur leur vie et que des forces extérieures sont les seules responsables de leurs résultats.
Ils deviennent alors fatalistes et ne font plus d’efforts pour changer quoi que ce soit.
Ils se contentent de la vie qu’ils ont parce qu’ils croient qu’ils ne peuvent rien faire contre cela.
Si la croyance en l’astrologie est source d’anxiété, il est important d’évaluer l’influence de l’horoscope sur vos décisions et vos émotions.
Faire preuve d’esprit critique, demander l’avis d’un professionnel si nécessaire et se concentrer sur des méthodes de gestion de l’anxiété fondées sur des données probantes peuvent être des étapes utiles pour trouver une perspective plus saine et plus équilibrée.
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