Les filles les plus fortes souffrent toujours d’anxiété !

Les personnes fortes, en apparence, sont souvent celles qui cachent une profonde douleur

Elle est forte, parce qu’elle mène un combat sans fin contre son anxiété. Dans sa tête, elle a cette petite voix qui  lui dit constamment qu’elle est faible, qu’elle ne doit pas donner son opinion et qu’elle n’en vaut pas la peine.

Parfois elle n’a pas envie de sortir de son lit car elle a fini par succomber : elle a commencé à croire et à écouter cette petite voix. Pourtant, d’autres jours, elle trouve la force de l’ignorer. Elle trouve la force de quitter sa chambre, de rencontrer des gens et de sourire.

Mais, c’est un combat quotidien !

Elle est forte car elle est présente même lorsqu’elle est effrayée. Elle parle, même si c’est d’une voix cassée. Elle continue de respirer, même si chaque souffle est haletant.

Vivre avec l’anxiété

Il lui serait facile d’annuler ses projets avec ses amis, de refuser un rendez-vous, de ne pas aller en cours ou de se mettre en arrêt maladie ; et, parfois, elle le fait. Quelques fois, l’idée d’être entourée d’autres personnes est plus que ce qu’elle peut supporter.

Mais la plupart du temps, elle fait ce qu’elle a à faire. Elle éteint son réveil. Elle se douche. Elle s’habille. Et elle se met à la tâche… parce que c’est une femme forte !

Bien-sûr, elle est distraite au cours de sa journée. Le plus petit détail peut bloquer son esprit ou la chambouler : le texto d’une personne dont elle n’espérait plus de nouvelles ou l’e-mail auquel elle ne sait pas vraiment comment répondre. Le simple regard un peu étrange de l’un de ses collègues ou de la personne dont elle est secrètement amoureuse peut réveiller son anxiété.

Elle est continuellement sur le qui-vive et sait parfaitement qu’elle souffre… mais elle ne sait pas vraiment de quoi. Elle essaie donc d’ignorer le regard des autres qu’elle trouve parfois appuyé. Elle a l’impression que tout le monde la juge et pense qu’elle n’en vaut pas la peine.

Pourtant, elle se force à se concentrer sur l’essentiel : faire son travail du mieux qu’elle le peut, être agréable avec les gens qui l’entourent et, surtout, finir sa journée. Tout ce qu’elle veut c’est rentrer chez elle et se débarrasser du poids psychologique qu’a le comportement des autres, sur elle.

Combattre son trouble

Elle refuse de laisser l’anxiété contrôler sa vie, ses émotions et ses faits et gestes. Elle se bat pour chasser les pensées négatives et rester positive, en toutes circonstances. Elle est déterminée à être la meilleure version d’elle-même possible.

Parfois, son anxiété la fait se sentir faible et inférieure aux autres. Elle a l’impression de ne pas mériter d’être dans la même pièce que ces gens capables de parler à des étrangers comme s’ils se connaissaient depuis des années.

Mais bien qu’elle se sente inférieure, elle ne l’est pas, loin de là ! C’est un guerrière ! Une dure à cuire ! Mais pourquoi n’arrive t-elle pas à le voir ?

Elle essaie de toutes ses forces de lutter contre le manque de confiance en soi. Elle fait des efforts pour se regarder dans le miroir et énumérer ses qualités. Sa détermination lui a permis d’avancer et de se sentir mieux. Tout ce qu’il lui faut c’est un petit coup de pouce !

Sortir de sa zone de confort

Beaucoup de gens n’osent pas essayer de nouvelles choses. Ils ne s’aventurent jamais en dehors de leur zone de confort ; elle, elle est toujours au bord du gouffre. Tout devient sujet aux doutes : ce qu’elle dit, ce qu’elle porte et où elle va.

Elle n’est jamais détendue et ses nerfs sont toujours à vif ! Elle a toujours peur de se faire remarquer ou de ne pas se comporter de façon appropriée. Elle questionne tout ! C’est pour cette raison, qu’elle doit utiliser chaque fibre de son corps pour se forcer à sortir de sa zone de confort.

Sans cela, elle ne ferait jamais rien et resterait seule enfermée dans son appartement. Pour cette raison, elle est constamment en train d’apprendre et de grandir.

Bien évidemment, ses efforts ne paient pas toujours : elle essuie parfois des revers. Alors, elle reste assise là, en pyjamas, pendant des heures. Elle ne souhaite pas regarder la télévision ou se doucher car elle a le sentiment d’avoir échoué et plus rien ne l’intéresse.

Mais, parfois, elle se surprend elle-même :  elle trouve la force et le courage de dire ce qu’elle pense. Elle fait rire un collègue ou reçoit un compliment. Tout cela lui donne la volonté de continuer de se battre contre son anxiété.

Elle ne le réalise probablement pas toujours mais les filles anxieuses sont les filles les plus fortes car elles n’ont jamais une minute de répit. Elles se battent en permanence contre leur instinct et leurs impulsions premières.

Donc, à chaque fois qu’une femme anxieuse sort de chez elle, va travailler ou rencontrer de nouvelles personnes, elle est victorieuse.

L’anxiété peut soit vous pousser dans vos derniers retranchements soit faire de vous une guerrière. Ainsi vous avez le choix : rester dans votre zone de confort et ne pas évoluer ou prendre le risque de faire quelque chose de nouveau et stressant, pour vous, mais vous améliorer chaque jour.

Quoi que vous décidiez de faire, n’oubliez pas : vous êtes une femme forte !