Nous voulons tous être aimés par notre partenaire.
Mais l’amour se nourrit davantage de ce que l’on donne que de ce que l’on prend.
Alors, qu’est-ce que l’amour et comment le faire vivre ?
All you need is love !
« Tout ce dont vous avez besoin, c’est de l’amour » – c’est une chanson des Beatles.
L’amour seul est-il vraiment suffisant pour maintenir un couple en vie ?
En règle générale, nous avons une idée transfigurée et romantique de l’amour.
Pas étonnant.
Dans les paroles des auteurs-compositeurs-interprètes et des écrivains, dans les films et les romans, l’amour est transfiguré et présenté comme le plus haut des sentiments.
On parle de bonheur, de papillons dans le ventre, d’affection profonde et de beaucoup de romantisme.
Nous ne faisons généralement l’expérience de ce beau côté des relations amoureuses et des sentiments associés que pendant très peu de temps.
Et cela dure généralement un an au maximum – dans de nombreux cas quelques mois seulement.
Après cela, une routine prend la place des sentiments amoureux, qui étouffe la plupart des relations au fil du temps.
Les anciens amants vivent alors côte à côte comme sur des voies ferrées, sans plus jamais éprouver les sentiments qu’ils éprouvaient lorsqu’ils étaient amoureux.
À l’exception de la phase d’engouement, nous ne ressentons généralement de l’amour pour un autre que lorsqu’il nous donne ce que nous voulons.
L’amour est quelque chose d’égoïste !
Nous n’aimons pas quelqu’un pour lui/elle-même, mais uniquement parce qu’il/elle répond à certains besoins et désirs.
Si le/la partenaire ne réalise plus nos souhaits, par exemple le désir de reconnaissance, de sexe, de tendresse, de compréhension, d’affection, etc., notre amour se transforme en déception, en haine ou en indifférence.
En d’autres termes, presque personne n’est capable d’amour inconditionnel.
Nous, simples mortels, attendons toujours quelque chose, posons des conditions à notre affection pour les autres.
Si ces conditions ne sont pas remplies, les attentes sont déçues, l’autre ne nous donne pas (plus) ce que nous espérions, alors l’amour s’éteint et nous pensons à une séparation.
Chaque relation amoureuse se nourrit de la satisfaction des besoins de l’autre.
Il s’agit d’un modèle réaliste de partenariat qui n’a rien à voir avec l’amour romantique ou l’engouement.
Mais ça marche.
L’amour vit du don.
Le véritable amour consiste à donner, pas à prendre.
Le véritable amour est désintéressé.
Il ne demande pas ce que l’autre peut faire, mais : « que puis-je faire pour l’autre ? ».
Cela signifie que nous devons nous occuper régulièrement de notre partenaire et veiller à ce que ses besoins ne soient pas négligés.
Pour le succès d’un partenariat, il est crucial que notre partenaire et nous, nous mettions d’accord sur nos attentes et nos idées.
Et bien sûr, nous devons être prêts à répondre aux besoins les plus importants de chacun.
Les attentes et les objectifs de la vie changent au cours du partenariat.
Ensuite, il faut chercher un nouveau concept qui apportera satisfaction à tous les deux ou la rupture est inévitable.
Qu’est-ce que cela signifie pour un partenariat ?
Cela signifie qu’une relation ne fonctionne que si les deux sont prêts à donner, à travailler et à faire des compromis.
Une bonne relation amoureuse n’est pas une rue à sens unique.
L’amour, c’est avant tout l’amour de soi-même !
Cela veut dire que nous ne pouvons donner que ce que nous avons.
Si nous ne ressentons pas d’amour pour nous-mêmes, nous ne pouvons pas non plus le transmettre.
Si vous ne vous aimez pas, vous ne pouvez pas non plus donner de l’amour.
L’amour est comme la paix : la paix ne peut être apportée que par ceux qui sont paisibles en eux-mêmes.
Chacun vit l’amour différemment, chacun comprend l’amour différemment et chacun ressent le sentiment d’être aimé à différentes occasions.
Par conséquent, nous devons trouver comment exprimer notre affection avec notre partenaire pour qu’il/elle se sente aimé(e).
Voyons ce que nous pouvons faire pour entretenir la flamme de l’amour.
C’est ainsi que vous gardez l’amour pour votre partenaire en vie :
- Avant d’aller vous coucher, rappelez-vous les expériences positives que vous avez partagées avec votre partenaire ce jour-là.
- Dans la vie de tous les jours, recherchez spécifiquement le comportement et les caractéristiques qui ont rendu votre partenaire si attirant(e) pour vous au début.
- Regardez les photos de votre couple au début de la relation amoureuse. Mettez-vous dans les situations dans lesquelles les photos ont été prises et vous ressentirez à nouveau un frisson.
- Demandez-vous exactement ce pour quoi vous pouvez être reconnaissant(e) chez votre partenaire. Où vous a-t-il/elle particulièrement soutenu(e) ? Quels problèmes avez-vous surmontés ensemble ? Quels objectifs avez-vous atteints ensemble ?
- Écrivez à votre partenaire une lettre d’amour ou une lettre de remerciement pour le temps que vous avez passé avec lui/elle.
- Si vous avez une sorte de chanson de couple, écoutez cette chanson.
- Rappelez-vous les compliments que votre partenaire vous a faits dans le passé ainsi que le ton et l’apparence avec lesquels il/elle a fait ces compliments.
- Dans quelle situation avez-vous eu les sentiments les plus profonds pour votre partenaire jusqu’à présent ?
- Qu’est-ce qui vous a fait ressentir tant d’amour ? Laissez les souvenirs s’enfoncer et laissez la magie se dérouler à nouveau.
- Il est important que vous vous acceptiez et aimiez. Vous ne pouvez donner que ce que vous avez.
- Que diriez-vous de petites marques d’amour régulières ? Celles-ci revigorent la relation, rafraîchissent les sentiments amoureux et renforcent ainsi le partenariat.
- Traitez votre partenaire chaque jour comme vous l’avez fait le jour de votre mariage !
L’amour a besoin de soins tous les jours.
Voici comment l’amour peut s’exprimer :
- L’amour, c’est accepter son/sa partenaire sans le/la changer.
- L’amour, c’est tout faire pour que l’autre soit bien.
- C’est lorsque vous faites le choix de faire passer les besoins de l’autre avant les vôtres.
- L’amour, c’est se soutenir quand tout va mal.
- L’amour, c’est regarder tous les côtés positifs de l’autre et choisir de les mettre en avant, tout en fermant les yeux sur ses côtés négatifs.
En d’autres termes, l’amour est ce que vous en faites.
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