Quand la routine s’installe… 9 Astuces pour raviver la flamme

L’amour à long terme est l’un des plus grands cadeaux de la vie mais s’il n’est pas nourri, il peut aussi devenir une triste malédiction.

Avec un amour qui dure vient le confort et avec cela, bien souvent, la monotonie.

Peu importe leur race, leur religion, leur forme, leur taille ou leur âge, les couples de longue date du monde entier souffrent du même problème, à savoir la routine.

C’est peut-être pour cette raison que les taux de divorce montent en flèche et que de plus en plus de gens justifient leurs actions et accusent des « incompatibilités trop conséquentes » d’être la cause de tous leurs maux.

Je ne prétends pas savoir pourquoi les couples se séparent

Chaque histoire est différente et chacun a droit à ses propres raisons s’il souhaite rompre.

Cependant, il est indéniable que l’ennui et le poids irrépressible de celui-ci ont un rôle à jouer dans la rupture de certaines relations.

Le fait d’être amoureux et de consacrer sa vie à quelqu’un, c’est avoir l’impression que vous passerez une vie de rire, de joie, d’amour et d’amitié ensemble.

Que se passe-t-il lorsque vous vous réveillez un matin et que vous réalisez que vos idéaux ont été remplacés par une vie en pilotage automatique, une répétition et des habitudes incroyablement tristounettes ?

C’est le moment où vous commencez à avoir du ressentiment, à vous ennuyer, à vous mettre en colère et à être prêts à faire vos valises et à partir.

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Ça peut se rectifier pourtant !

Ce que de nombreux couples ne réalisent pas, c’est que la routine dans une relation peut être facilement corrigée si les deux parties décident d’y mettre du leur.

Comme tout le reste, cela demande des efforts et de la patience.

Si vous pouvez consacrer ces heures supplémentaires au bureau pour cette promotion, vous pouvez certainement prendre le temps de vous battre pour votre relation.

Tomber amoureux, d’accord, mais c’est encore mieux quand on « tombe de plaisir ».

Dans cet article, nous vous proposons 9 idées de choses à réaliser avec votre partenaire pour insuffler une nouvelle vie à votre relation.

# 1 Voyagez ensemble

Vous voulez vous sentir à nouveau inspirés, pas seulement dans votre relation, mais dans la vie ? Alors voyagez.

Il n’y a pas de meilleur moyen de sortir de la routine qu’en voyageant avec votre partenaire.

Quand vous quittez les confins douillets de la vie quotidienne, vous finissez par faire des choses que vous n’auriez jamais pensé faire.

Vous finissez par voir des choses sous un jour nouveau aussi.

Et vous goûterez, ressentirez et entendrez bien plus que ce que la vie ordinaire a à offrir.

Choisissez un endroit ensemble, ne tergiversez pas et lancez-vous.

# 2 Surprenez-vous sexuellement

De nombreux couples tombent dans le piège de la routine amoureuse.

Qu’il s’agisse de faire l’amour uniquement le week-end, avant 22 heures tous les soirs ou simplement de le faire « parce qu’il faut bien », nous sommes presque tous coupables de telles situations.

 Mais une fois que vous y pensez, vous vous rendez compte que votre libido autrefois enflammée s’est étouffée.

Qu’elle ne ressemble plus qu’à une bougie à combustion lente et pathétique, se laissant éteindre par la monotomie.

Il est plus que temps de pimenter tout ça !

Faites-l’amour le matin, sous la douche, dans le parc (attention à ne pas vous faire prendre pour exhibitionnisme) ou dans la voiture dans un coin perdu.

Laissez votre pulsion sexuelle prendre le dessus, répondez à ses « caprices » et à ses fantasmes et réalisez qu’il n’y a pas de lieu ni de moment approprié pour y arriver.

Surprenez votre partenaire au bureau pour un « quickie » ou attisez les flammes de la passion en introduisant des jouets ou des costumes dans la chambre à coucher.

# 3  Introduisez régulièrement de la nouveauté dans vos vies

Mettez-vous au défi de faire quelque chose de nouveau, aussi souvent que possible.

Il pourrait s’agir de louer un scooter et de faire un tour à la campagne tout comme d’assister à une pièce de théâtre.

Peu importe ce que vous choisissez, assurez-vous que cela soit quelque chose de nouveau et que votre partenaire soit impliqué(e) à 100%.

Vous pouvez aussi vous surprendre mutellement.

Déposez une lettre dans sa boîte aux lettres ou à la maison si vous vivez ensemble, où vous lui faites part de vos sentiments.

Imaginez-vous rentrer du travail et ouvrir votre boîte aux lettres.

Vous vous attendez probablement à des factures et des prospectus, rien d’autre, comme toujours.

Cependant, que se passe-t-il si vous y trouvez une lettre personnelle ? Et si cette lettre venait de la personne avec qui vous êtes depuis si longtemps ? Et dans laquelle elle vous dit à quel point vous êtes important pour elle et à quel point ses sentiments sont profonds et réels ?

C’est sans aucun doute un excellent moyen d’éviter la routine et d’illuminer la journée de votre partenaire.

De plus, cela améliorera leur estime de soi !

Une dernière astuce est le fameux message sur le miroir (ou sur une vitre mais gare aux indiscrétions !)

Lorsque vous vous douchez, le miroir s’embue ou lorsque vous cuisinez, il se peut que de la vapeur s’échappe également jusqu’aux fenêtres.

Lorsque cela se produit, vous pouvez écrire un message d’amour pour votre partenaire.

Des classiques « je t’aime » ou « passe une merveilleuse journée » au plus coquin (à réserver pour la salle de bain)  » bon pour un câlin torride ». Succès garanti.

Quand la vapeur disparaîtra, le message deviendra invisible.

Il faudra attendre que votre partenaire le remarque ensuite, en prenant une douche ou en cuisinant, mais l’attente en vaudra certainement la peine !

# 4 Tentez un projet ensemble

Mettez fin à la routine en vous inscrivant à un cours ou en entreprenant un projet ensemble.

Cela ne doit pas être quelque chose d’énorme comme la construction d’un refuge pour sans-abri mais si ça vous motive tous les deux, pourquoi pas ?

Quelque chose de simple comme s’inscrire à un cours de cuisine thaïlandaise ou apprendre à danser la salsa ensemble fera déjà l’affaire ceci dit.

Vous pourriez aussi décider de réorganisez votre espace.

Jetez un œil à votre vie et voyez ce qui est terne et pâlichon.

Votre travail est-il ennuyeux ? Fatigué(s) de regarder les mêmes quatre murs à la maison ? Vous en avez assez de la routine, jour après jour ?

Eh bien, une façon de lutter contre cela est de changer votre environnement.

Je sais qu’il est difficile, voire impossible, de quitter son emploi sans s’assurer d’autres perspectives. Il est également difficile de se déplacer avec votre partenaire dans une autre ville ou un autre pays, d’ailleurs.

Mais déterminez ce que vous pouvez changer dans votre vie quotidienne et commencez par là.

Le plus facile sera probalement de réorganiser votre espace partagé.

Qu’il s’agisse de redécorer, de déplacer des meubles ou d’entreprendre un projet de peinture, faites l’effort de faire quelque chose ensemble et assurez-vous que cela changera votre façon d’aborder la vie quotidienne.

Un projet de rénovation de maison n’est pas seulement amusant ! C’est aussi un gage d’un travail d’équipe, destiné à apporter un changement positif dans votre environnement immédiat.

Quoi qu’il en soit, l’expérience de commencer quelque chose de nouveau et d’atteindre un objectif final ensemble sera une manière sûre de garder les choses fraîches et excitantes.

# 5 Câlins et bisous à volonté

Montrez votre amour avec des actes bienveillants : c’est la meilleure nourriture qui soit dans un couple.

Il se peut qu’après un long moment ensemble, vous ne montriez plus autant votre amour spontanément.

Pourtant, c’est un ingrédient essentiel dans une relation.

De plus, le contact physique offre de nombreux avantages :

• Réduction du stress et de l’anxiété
• Amélioration de l’humeur
• Construction d’une plus grande confiance et du sentiment de sécurité
• Amélioration de l’estime de soi
• Etc.

Vous n’avez pas à faire des choses extravagantes ou très différentes.

Embrassez-vous simplement et touchez-vous ! Même du bout des doigts. Surprenez-le/la avec un baiser spontané, sans raison !

Gardez votre corps et votre esprit en contact.

# 6 Un petit mot inattendu

Surprenez votre partenaire et montrez-lui votre amour en lui écrivant une jolie phrase. Dites-lui ce que vous ressentez à son sujet et cachez ensuite ce mot quelque part.

Cela peut ne pas vous sembler très important mais ce sont précisément ces petites choses qui font la différence.

Vous pouvez laisser un post-it sur le réfrigérateur, lui rappelant à quel point il/elle est brillant(e) ou merveilleux/se.

De même, vous pouvez mettre un petit mot dans l’une de ses poches afin que lorsqu’il/elle le remarque, il/elle puisse réaliser à quel point vous vous sentez chanceux/se de les avoir à vos côtés.

#7 Respectez l’espace et le temps personnels de chacun

Offrez-vous un espace personnel et profitez-en avec vos loisirs préférés.

Vous n’avez pas à passer toute la journée ensemble, surtout lorsque vous n’en avez pas envie.

Si vous avez besoin de temps pour vous-même ou si votre partenaire en a besoin, cela ne signifie pas que vous ne voulez pas de lui/elle dans la relation.

Au contraire, pour qu’une relation soit saine, vous devez tous les deux vous consacrer du temps.

Lorsque vous le faites, vous pouvez passer du temps à pratiquer votre hobby préféré, vous détendre et vous reposer tout en écoutant de la musique, en faisant du sport, etc.

De plus, il est important de se manquer pour garder votre relation fraîche.

De cette façon, lorsque vous vous reverrez, vous voudrez être encore plus l’un avec l’autre.

#8 Une boîte à souvenirs

C’est également une bonne idée de créer une boîte pour tous les souvenirs liés à votre relation.

Vous pouvez y inclure des photos ou des objets liés à votre couple depuis le jour où elle a commencé, comme des billets de cinéma, des billets d’avion, des coquillages ou d’autres choses spéciales. Soyez créatif et amusez-vous avec !

Plus tard, vous pourrez vous asseoir ensemble et regarder tous vos souvenirs.

C’est un excellent moyen de vous rappeler pourquoi vous êtes tombé amoureux ainsi que de tout ce que vous avez fait ensemble.

Cela peut certainement vous aider à sortir de votre routine et à renforcer encore plus votre lien.

# 9 Redémarrez ensemble !

Vous voulez connaître la meilleure façon de vous libérer d’une relation monotone ?

Tout ce que vous avez à faire est d’avoir un culot monstre et de changer de vie.

Si vous travaillez, vous pouvez demander un congé sabbatique, un congé sans solde, choisir de travailler à distance ou quitter complètement votre emploi si vous avez une stabilité financière qui le permet.

Rien n’est plus important dans la vie que de passer du temps avec la personne que vous aimez.

La vie est trop courte que pour rester enfermés dans un bureau, à tenter de plaire à quelqu’un d’autre.

Pensez à quel point ce serait incroyable pour vous deux d’aller vivre en Thaïlande pendant un mois par exemple.

Ce n’est certainement pas une décision facile à prendre et beaucoup d’entre vous ne le feront jamais.

Les responsabilités et la vraie vie vous feront vous arrêter dans votre élan.

C’est évident que ce n’est pas quelque chose que vous devriez décider sur un coup de tête.

Alors que diriez-vous de définir cela comme votre objectif à long terme ?

Vous et votre chéri(e) pouvez fixer un délai, disons un an, et faire en sorte que cela se produise alors.

Cela vous donne un objectif final réaliste à atteindre ensemble et de nouveaux souvenirs incroyables qui n’attendent plus que vous.

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