Pourquoi les couples ont-ils une relation amour-haine ?
Une relation amour-haine est une relation dans laquelle les deux partenaires ont des sentiments forts l’un pour l’autre, mais ne sont pas cohérents dans leur expression.
Ils se comportent donc de manière affectueuse à certaines occasions et comme des ennemis à d’autres.
Votre partenaire et vous ne vous êtes pas retrouvés dans ce tourbillon d’amour et de haine du jour au lendemain. Cette situation est le résultat de nombreuses petites choses et en voici quelques-unes.
1. L’égo
L’égo et l’amour ne peuvent pas aller de pair.
Et lorsque votre partenaire essaie de vous les faire remarquer, vous risquez de le prendre mal.
2. Les problèmes de compatibilité
Les choses peuvent également mal tourner lorsque vos points de vue et vos attentes en matière d’amour, de vie, d’objectifs et de rêves ne correspondent pas.
3. Les personnalités indécises
Si les deux partenaires ont des opinions et des points de vue personnels très tranchés et qu’ils ne sont pas prêts à les abandonner ou même à les plier un peu pour le plaisir d’être ensemble, l’amour peut se transformer en haine en un rien de temps.
4. Les problèmes de contrôle
Un autre inconvénient d’avoir une forte personnalité est le besoin de contrôler.
Si votre partenaire et vous vous disputez sans cesse pour savoir qui tient les rênes de la relation, alors il n’y a que la guerre et pas d’amour.
5. La tromperie, la jalousie et l’insécurité
De tels traits négatifs poussent également une relation dans un cycle amour-haine.
Si vous rencontrez ces problèmes et que vous les ignorez au lieu de les régler, ils pourraient faire naître en vous de la haine et du ressentiment.
6. Essayer de perfectionner l’autre, mais pas soi-même
Lorsque vous trouvez toujours des défauts et voulez que votre partenaire soit parfait, mais que vous ignorez vos propres défauts, vous créez inévitablement une situation d’amour-haine.
Lorsque vous identifiez la cause de toutes ces émotions intenses, mais vacillantes, vous pouvez vous efforcer de les réparer avant que la relation ne se dirige vers une rupture.
Nous allons vous donner quelques conseils pour y parvenir.
Comment gérer une relation amour-haine ?
Si vous voulez essayer de régler vos problèmes, vous devez être consciente que c’est un travail à long terme et que vous allez devoir faire de gros efforts pour changer vos habitudes.
1. Faites le vide dans vos pensées
Le principal problème dans une relation amour-haine est l’indécision.
Vous ne pouvez pas continuer à remettre en question votre position dans la relation et vous attendre à ce que les choses se passent bien.
Pour sortir votre relation de cette phase frustrante, votre partenaire et vous devez d’abord savoir clairement si vous souhaitez poursuivre ou abandonner la relation.
À moins que vous ne soyez dans une relation abusive ou toxique, une relation amour-haine pourrait n’être qu’une phase.
En faisant les bons efforts, vous pouvez l’orienter sur la voie du bonheur.
2. Identifiez les sentiments négatifs
L’étape suivante consiste à identifier les émotions négatives à l’origine des frictions.
Il peut s’agir de votre manque de patience ou du caractère de votre partenaire, qui vous rendent tous deux amers.
La prochaine fois que vous serez sur le point de vous en prendre à votre partenaire, arrêtez-vous et réfléchissez un instant.
Si vous n’êtes pas en mesure de contrôler votre colère, ne réagissez pas. Prenez votre temps et repensez au scénario avec un esprit calme.
3. Mettez l’accent sur les points positifs
Tout le monde a des défauts et c’est tout à fait normal. Plus tôt vous l’accepterez, mieux ce sera, car une fois que vous aurez accepté la personne telle qu’elle est, vous serez libérés des pensées négatives et des questions lancinantes.
Une fois les pensées négatives évacuées, vous serez en mesure de voir les points positifs de l’autre qui rendent la relation stable pour atteindre le bonheur, prendre confiance en vous et en la relation, et commencer à faire confiance à votre partenaire.
Toutefois, cela peut ne pas être vrai si l’un des partenaires a un comportement narcissique ou constitue une menace pour vos enfants ou vous.
4. Passez plus de temps l’un avec l’autre
Cette étape peut sembler simple, mais lorsqu’un couple entretient une relation amour-haine, être capable de se tolérer mutuellement et d’avoir une conversation joyeuse sans bagarres peut relever du miracle.
Il y aura toujours des disputes et des moments difficiles. Passez autant de temps que possible ensemble, sortez ensemble, faites des choses qui vous plaisent à tous les deux.
Cela contribuera à renforcer l’amitié entre vous deux.
De même, lorsque vous vous trouvez dans une impasse, discutez comme des adultes matures au lieu de balayer la situation d’un revers de main. Vous serez surpris de voir avec quelle facilité un problème peut être résolu.
5. Sachez ce qu’il faut laisser tomber
Il y a une raison pour laquelle vous n’avez pas été capable de lâcher votre partenaire, même si vous le détestez (parfois).
Trouvez cette raison, réfléchissez-y et si vous pensez que vos émotions négatives telles que l’égo, le comportement de contrôle et la nature inflexible ne sont pas plus importantes que la relation, alors laissez-les partir sans hésiter.
Une relation amour-haine peut être frustrante.
Mais si vous parvenez à traverser cette phase avec succès, vous aurez formé un lien fort et sain qui peut amener la relation à de nouveaux sommets. Ne jetez donc pas l’amour à la hâte.
Faites preuve d’un peu de patience et voyez comment vous pouvez faire des miracles.
Mais si ladite relation est toxique et abusive et si votre partenaire profite de votre gentillesse, alors, retirez-vous de cette relation.
Il est toujours sage d’abandonner les mauvaises choses pour les bonnes raisons.
À lire aussi : L’amour toxique qui a presque réussi à me détruire
Pourquoi mettre un terme à une relation peut être la meilleure chose pour vous
Il s’est avéré que le Prince charmant n’était en fait rien d’autre qu’une définition plutôt fidèle du psychopathe. Voilà ce qui t’attend si tu restes dans une relation amoureuse avec un homme toxique!