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Adieu 2020, je ne te regretterai pas ! Et je dis “stop” à ces 12 Habitudes toxiques

Adieu 2020, je ne te regretterai pas ! Et je dis “stop” à ces 12 Habitudes toxiques

Qui n’a pas envie d’être heureux ? Le bonheur, l’amour et la paix intérieure sont des sentiments que nous cherchons tous et toutes.

Pourtant, il n’est pas si facile que ça de trouver son petit coin de paradis. D’ailleurs, est-ce que vous êtes censée le chercher ou le créer vous-même ?

Dans notre quête effrénée de l’amour, on se perd un peu. En effet, même si on a une liste bien définie de ce qu’on recherche chez un partenaire, on doit avouer qu’on s’y tient rarement.

Ainsi, la peur d’être seule ou le besoin incompréhensible d’avoir un homme à ses côtés peuvent nous pousser à faire des choses qui sont contre notre véritable nature.

Par exemple, on choisit de sortir avec un homme qui n’a pas envie d’avoir des enfants alors qu’être mère est notre plus grand rêve.

Ou on épouse un partenaire dont le rêve est de voyager et découvrir le monde alors qu’on est plutôt casanière.

Bref, parfois nos choix n’ont aucune logique. Et voilà pourquoi on a du mal à trouver le bonheur.

On est notre pire ennemie ! On fait de l’autosabotage pour s’empêcher de vraiment être heureuse.

D’ailleurs, chaque année, on prend des résolutions pour changer notre vie pour le meilleur. 

“Je vais arrêter de fumer.”

“Oh, je vais aller à la salle de sport pour avoir un corps de rêve.”

“Je vais m’inscrire sur des sites de rencontres pour enfin trouver un homme qui me correspond.”

Et j’en passe des meilleures. Mais, et si le secret pour trouver le bonheur se cachait dans le fait de faire moins ?

Voici donc 12 comportements et habitudes toxiques auxquels vous devez dire Adieu en cette fin d’année 2020 afin d’être enfin heureuse :

1. Le passé

OK ! On a toutes fait des choses dont on n’est pas super fières. Mais vous devez comprendre que personne n’est parfait.

Dites donc Adieu à vos erreurs du passé et tournez-vous vers l’avenir. Pas besoin de regretter vos faits et gestes, pas besoin de culpabiliser pour les mots qui sont sortis un peu trop vite de votre bouche.

Bref, allez fièrement de l’avant !

2. Vos objectifs

Comme chaque année, vous avez sûrement pris des résolutions en fin d’année 2019. Et, au cours de l’année 2020, vous vous êtes sûrement fixé des objectifs.

Est-ce que vous les avez atteints ? Non ? Pas grave ! Dites Adieu à ces buts car la vie peut parfois être complètement imprévisible et chaotique.

Vous n’avez pas besoin de culpabiliser ou de vous en vouloir ! 

3. Les promesses

Dans le même genre, vous vous êtes sûrement fait des promesses (ou vous avez fait des promesses à vos amis) que vous n’avez jamais réussi à tenir.

Dites Adieu à cette culpabilité et oubliez complètement ces promesses. Le plus important c’est de vivre dans le moment présent et de faire des efforts pour construire la vie que vous voulez vraiment.

Donc si vous n’avez pas tenu toutes les promesses que vous vouliez tenir, ce n’est pas grave.

4. L’immaturité

Vous ne pouvez pas toujours vous comporter comme une adulte. Vous avez le droit d’être un peu enfantine, de temps en temps.

Encore une fois : personne n’est parfait. Donc si vous avez dit quelque chose de déplacé, fait une erreur idiote ou répondu de manière impulsive, pardonnez-vous.

Dites Adieu à cette immaturité temporaire et allez de l’avant.

5. Le besoin de reconnaissance

Dites Adieu à ce besoin de reconnaissance et d’approbation qui vous pourrit la vie. Bien entendu, tout le monde aime entendre qu’il/elle fait du bon travail.

Mais, si vous vous laissez contrôler par votre quête effrénée de l’acceptation des autres, vous allez devenir impatiente et aigrie.

Si vous savez que vous avez fait quelque chose de bien, vous n’avez besoin de personne pour vous le confirmer.

6. Le manque de confiance en soi

Dites Adieu à la petite voix intérieure qui vous pousse à croire que vous ne valez rien et que votre vie est un désastre.

D’ailleurs, depuis toutes ces années, vous auriez dû comprendre que cette petite voix n’est que l’écho de vos angoisses.

Elle ne dit pas la vérité !

7. Les défauts

Dites Adieu à tout ce que vous n’aimez pas chez vous. N’oubliez jamais que vous êtes la personne la plus critique de votre entourage.

Donc vous êtes toujours beaucoup plus dure avec vous-même qu’avec les autres. D’ailleurs, les défauts que vous voyez chez vous ne sont même pas de vrais défauts.

8. Les paroles blessantes

Dites Adieu à tous les mots blessants et rabaissants que quelqu’un a pu vous dire au cours de cette année 2020.

Personne n’a le droit de vous juger ou de détruire votre estime de soi. Soyez donc forte et reprenez le dessus.

Certains aiment juger et se moquer pour se sentir supérieurs. Ne tombez donc pas dans le rôle de la victime de service.

9. La négativité

Dieu sait que 2020 a été une année chargée d’émotions et d’événements négatifs. Et votre vie amoureuse n’a peut-être pas été aussi brillante que vous l’espériez.

Pas de problème ! Dites Adieu à toute cette négativité. Approchez l’année 2021 avec un esprit positif et une attitude de gagnante. On repart à zéro et on construit un avenir meilleur !

10. Les personnes toxiques et négatives

Oh, oui ! Dites Adieu à tous ces gens qui ne vous apportent pas du bonheur. Ils ne veulent pas passer du temps avec vous ? Ils ignorent vos appels ? Et ils vous appellent seulement quand ils ont besoin de quelque chose ?

Pas de souci, tournez-leur fièrement le dos. Dans votre vie, vous devez être entourée de personnes qui ont vos meilleurs intérêts à cœur.

Des gens sur qui vous pouvez compter quoi qu’il arrive.

11. Les gens qui vous ont manqué

Quand quelqu’un vous manque, vous êtes triste. Du moins, vous l’êtes jusqu’à ce que vous compreniez que VOUS ne leur manquez pas.

Dites donc Adieu aux profiteurs, aux joueurs et aux personnes narcissiques qui ne pensent à vous que quand ils ont besoin de quelque chose.

Soyez plus forte qu’eux et tirez un trait définitif sur ces relations malsaines.

12. Les technologies

Est-ce que vous êtes accro à votre téléphone ? Est-ce que vous avez du mal à vous passer des réseaux sociaux ?

Eh bien, il est grand temps de dire Adieu à votre dépendance. Profitez davantage de la nature et de vos proches.

N’importe quel excès est mauvais pour votre santé physique et mentale, y compris l’excès de technologies.

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