Si vous vous êtes déjà regardé dans le miroir en fronçant les sourcils à cause des rides sur votre front, sachez que vous n’êtes pas seule.
D’ailleurs, si vous vous préoccupez de plus en plus de vos rides du front, il serait bon de prendre rendez-vous avec votre dermatologue. En attendant, nous vous proposons de découvrir les causes premières des rides du front, de voir si vous pouvez vraiment vous en débarrasser et de vous donner une série d’astuces pour les rendre moins visibles.
Rides du front : les causes inévitables
Comme pour de nombreux problèmes de soins de la peau, l’âge joue un rôle dans l’apparition des rides du front. Cela dit, ce n’est pas parce que le temps qui passe entraîne une réduction de la production de collagène et d’élastine que d’autres facteurs n’entrent pas en jeu.
Voici les autres causes de l’apparition des rides sur le front :
- Exposition excessive au soleil
- Force des muscles faciaux
- Expressions faciales frontales répétitives
- Regard fixe sur les écrans
- Stress
- Gravité
- Pollution
- Habitudes comportementales
- Génétique
Est-ce que vous avez déjà entendu parler de l’expression « rides statiques » ?
Alors que certaines femmes commencent à s’inquiéter des rides du front dès qu’elles voient une photo d’elles en train de sourire, la vérité est que les rides ne deviennent permanentes (c’est-à-dire statiques), seulement lorsqu’elles sont présentes alors que vous ne faites pas du tout la grimace.
Alors que les rides dynamiques sont une partie fugace de l’expression quotidienne normale, les rides statiques sont celles qui laissent leurs traces lorsque votre visage est au repos.
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Est-il possible de se débarrasser des rides du front ?
Vous ne pouvez pas entièrement faire disparaître les rides du front, désolée !
Mais il existe des méthodes qui réduisent rapidement et efficacement leur apparence. En fait, en vieillissant, nous perdons du collagène et de l’élastine, qui aident notre peau à rester souple.
On doit donc compenser ou prévenir une partie de ce phénomène grâce à des applications topiques de rétinoïdes, d’antioxydants, de céramides et d’autres ingrédients qui aident la peau à donner le meilleur d’elle-même.
Mais n’oublions pas que tout dépend de la gravité et de la cause initiale de vos rides du front. Les rides très fines et superficielles peuvent être améliorées avec de bons soins de la peau, notamment une protection solaire stricte, des rétinoïdes, des peptides et des antioxydants.
D’ailleurs, les sérums antioxydants, comme ceux contenant de la vitamine C, peuvent également être bénéfiques pour protéger la peau contre les dommages supplémentaires causés par la formation de radicaux libres et améliorer l’hyperpigmentation et les rides fines du front.
Cela dit, si des rides lourdes et statiques du front sont déjà présentes, une procédure en cabinet, telle que le laser de resurfaçage, la radiofréquence ou les injections, est nécessaire pour faire une différence notable.
Comment prévenir l’apparition des rides du front ?
Demandez à n’importe quel dermatologue comment prévenir les rides du front et il vous dira de commencer à mettre en place une routine de soins anti-âge. L’astuce consiste à savoir quels produits et traitements incorporer à votre régime, et à quel moment mettre en pratique cette routine de soins de la peau.
En règle générale, les dermatologues estiment que vous devriez commencer votre programme anti-âge préventif entre 20 et 30 ans. Il est difficile de fixer un âge précis, car la génétique joue un rôle.
Cela dit, le mieux est de demander à votre mère et à votre grand-mère quand elles ont commencé à remarquer des rides sur leur front, afin de prendre de l’avance.
Quel est le meilleur anti-rides ?
Je vous conseille cette crème, car selon moi, c’est le meilleur anti-rides que l’on peut acheter :
1. Utiliser des crèmes antioxydantes pour la peau
En plus de consommer des antioxydants bénéfiques en ayant une alimentation riche en fruits et légumes frais, nous pouvons également fournir des antioxydants à la peau en les appliquant directement sur notre peau, ce qui peut contribuer à donner à notre peau la protection dont elle a besoin de manière topique, directement là où elle en a besoin.
Les antioxydants topiques tels que la vitamine C et E sont disponibles auprès des marques de soins de la peau. Ils peuvent pénétrer directement dans la peau et ils sont bénéfiques pour la santé de la peau.
2. Pratiquer des traitements exfoliants
La peau est constamment dans un cycle de régénération, où de nouvelles cellules cutanées sont produites dans les couches inférieures, tandis que des cellules cutanées plus anciennes sont présentes dans la couche supérieure.
Ces cellules plus anciennes peuvent parfois être déposées de manière inégale. Dans certaines conditions, notamment en cas de peau sèche, les cellules mortes peuvent devenir nombreuses et donner à la peau un aspect rugueux, sec et terne.
Les produits exfoliants, les crèmes et les gommages peuvent éliminer la couche supérieure de la peau, révélant la couche inférieure de nouvelles cellules cutanées, donnant à la peau un aspect lisse, frais et plus jeune.
La microdermabrasion utilise l’embout d’une machine pour éliminer automatiquement les cellules mortes de la peau et utilise le principe de l’exfoliation pour améliorer la texture de la peau.
3. Utiliser le mécanisme de guérison de la peau pour améliorer la peau
Les peelings chimiques et les traitements au laser peuvent contribuer à améliorer la qualité de la peau en favorisant l’élimination des couches supérieures de cellules mortes et en exploitant le mécanisme naturel de guérison de la peau.
D’ailleurs, les peelings chimiques et les traitements au laser peuvent endommager légèrement la couche supérieure de la peau, ce qui déclenche une cascade de guérison et, au fil du temps, la peau produit de nouvelles cellules plus brillantes, mieux hydratées, plus lisses et plus jeunes.
Ride du front : un remède naturel grâce à une nouvelle routine :
4. Réduire la surutilisation du muscle frontal
Les expressions faciales sont un élément important de la communication, mais les personnes qui ont tendance à être très expressives peuvent constater que les rides du front commencent à apparaître plus tôt que les autres.
Au début de la trentaine, nous pouvons remarquer que les rides sont présentes sur notre front, même lorsque nous ne nous exprimons pas. Cela s’explique par le fait que la peau est comme n’importe quel matériau, avec le temps, si elle est pliée d’une certaine façon, de manière répétée, elle laissera une marque permanente.
En réduisant le mouvement du front, nous pouvons aider à prévenir la formation précoce des rides du front.
5. Avoir une alimentation riche en antioxydants
Les antioxydants sont présents dans les fruits, les légumes et les vitamines telles que les vitamines A, C et E. Les antioxydants peuvent contribuer à améliorer la santé de la peau en éliminant les composés présents dans notre peau, appelés radicaux libres, qui peuvent nuire à la façon dont la peau se répare.
6. Boire beaucoup d’eau
Une consommation adéquate d’eau est importante pour maintenir une peau saine et dynamique. L’eau est essentielle au bon fonctionnement des organes et comme la peau est le plus grand organe de notre corps, elle est incroyablement importante pour maintenir l’humidité dans les couches supérieures de la peau et conserver une peau jeune.
La déshydratation entraîne un dessèchement de la peau, ce qui augmente la probabilité d’apparition de rides du front et d’autres imperfections.
7. Réduire l’exposition au soleil
En prenant soin d’éviter l’exposition directe au soleil, vous réduirez la vitesse à laquelle les rides du front se développent et vous préviendrez également d’autres problèmes de peau tels que les taches de pigmentation excessive. Et vous réduirez le risque de développer un cancer de la peau.
L’une des meilleures façons d’atténuer les effets nocifs du soleil sur le vieillissement est d’éviter l’exposition prolongée à la lumière vive du soleil et d’utiliser des produits anti-UV topiques tels que les écrans solaires.
8. Éviter de consommer de l’alcool
La consommation d’alcool augmente le taux de cortisol, qui se libère dans l’organisme en réponse au stress. Des niveaux élevés de cortisol et la déshydratation peuvent affecter la capacité de la peau à se régénérer et à se réparer, en diminuant les niveaux de collagène dans la peau, l’une des protéines les plus importantes pour la santé de la peau.
9. Arrêter de fumer
Le tabagisme a de nombreux effets néfastes sur la santé en général, y compris sur la peau. La nicotine provoque la constriction des vaisseaux sanguins et réduit donc l’irrigation sanguine de la peau.
Cet apport sanguin réduit signifie que la peau est soumise à un stress et que davantage de radicaux libres nocifs sont produits, ce qui peut altérer l’ADN de la peau et ralentir la reconstitution du collagène et de l’élastine.
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