Les relations amoureuses sont suffisamment compliquées comme ça alors si en plus vous sortez avec quelqu’un qui est hypersensible, vous vous lancez dans une aventure complètement différente.
Les personnes hypersensibles sont des gens qui pensent beaucoup, qui ressentent tout plus intensément et qui ont besoin d’analyser toutes les situations.
Bref, les mots suivants peuvent parfaitement les décrire : compassion, intensité, réflexion.
Pour faire simple et sans entrer trop dans les spécificités biologiques des personnes hypersensibles, leur caractère unique est dû au fait que leur système nerveux est très actif.
Ce qui signifie que ces personnes ressentent les stimulations beaucoup plus profondément. Ainsi, leurs sens sont plus aiguisés.
De la vue à l’ouïe, en passant par les émotions des autres, les personnes hypersensibles voient et ressentent tout à un niveau beaucoup plus intense que les autres.
Donc, parfois ce processus leur donne l’impression qu’elles sont folles, bizarres ou brisées.
Par exemple, les petites choses que les autres ne remarquent même pas peuvent véritablement irriter ou énerver les personnes hypersensibles.
Un restaurant rempli, les oiseaux qui chantent ou le tic-tac de l’horloge peuvent les mettre sur les nerfs.
De la même manière, les mots des gens peuvent avoir un différent impact sur les personnes hypersensibles.
Par exemple, une simple suggestion de votre partenaire peut être perçue comme une attaque personnelle.
Bon, il y a quand même un bon côté au fait d’être hypersensible. En effet, ces personnes ressentent aussi les expériences positives de manière plus intense.
Ainsi, les mots d’encouragements ou d’affection peuvent être une véritable bouffée d’oxygène pour elles.
Clairement, être hypersensible peut être une malédiction comme une bénédiction.
Donc, si vous êtes en couple avec une personne hypersensible, voilà ce que vous devez savoir.
Voilà comment aimer quelqu’un qui est en parfait osmose avec ses émotions :
1. Respectez les limites établies par votre partenaire hypersensible.
Parfois, certaines choses ne vont absolument pas être logiques pour vous. Par exemple, vous ne comprendrez pas toujours pourquoi votre partenaire pleure.
Une personne hypersensible peut être touchée par une simple publicité mais aussi bouleversée par une foule trop bruyante.
D’ailleurs, le sommeil est extrêmement important pour votre partenaire car sa santé mentale et son bien-être en dépendent.
Vous ne comprendrez pas toujours pourquoi des petits détails déclenchent une réaction dramatique.
Mais, vous ne devrez jamais prendre cela personnellement. Il est important que vous essayez de voir où se trouvent les limites de votre moitié.
En effet, elles peuvent être complètement différentes des vôtres. Ce qui ne signifie pas que l’un de vous a tort.
Simplement, vous devez apprendre à communiquer efficacement pour ne pas vous blesser sur un malentendu.
2. Faites attention à l’énergie que vous émanez.
Du moins, insignifiants à la surface. En réalité, ces petits détails peuvent avoir beaucoup d’importance.
D’ailleurs, votre partenaire ressent peut-être même ce que vous ressentez. Flippant, non ? Voilà pourquoi parfois il ou elle peut s’approprier votre humeur ou votre état mental.
Qu’est-ce que je veux dire par là ? Simplement, si vous rentrez chez vous stressé(e) en claquant de la porte, votre partenaire va très vite devenir stressé(e) aussi.
En revanche, si vous êtes positif/positive et déterminé(e) à résoudre votre problème, votre partenaire va devenir plus courageux/courageuse.
Bien entendu, beaucoup de couples vivent cette expérience. Mais, lorsque vous êtes dans une relation amoureuse avec une personne hypersensible, c’est beaucoup plus intense.
Donc, faites attentions à vos vibrations !
3. Une personne hypersensible a besoin de mots d’encouragements, pas d’une attitude négative.
Les mots sont extrêmement importants pour les personnes hypersensibles. D’ailleurs, généralement, ces personnes sont très douées pour la communication.
Bon, personne n’aime qu’on le critique. Mais, cela peut être particulièrement douloureux et destructeur pour une personne hypersensible.
Surtout, lorsque ces mots viennent de votre partenaire. La négativité est comme un couteau planté en plein cœur de votre moitié hypersensible.
D’ailleurs, pour lui ou elle, tout compte : la position de votre corps lorsque vous parlez, votre ton, la façon dont vous parlez.
Ainsi, vous devez apprendre à naviguer les eaux troubles de la communication avec une personne hypersensible.
Bien entendu, je ne dis pas que vous devez marcher sur des œufs ou vous empêchez de dire ce qui pèse sur votre esprit.
Mais, s’il vous plaît, utilisez des mots d’encouragements et d’amour dès que vous en avez l’occasion.
Et, surtout, évitez d’utiliser la négativité, la colère ou la chamaillerie comme une arme de destruction massive.
Si vous voulez que votre partenaire se sente aimé(e), vous devez utiliser des mots qui lui permettent de grandir et de se sentir fort(e).
Quand il ou elle fait quelque chose de bien, faites son éloge. Et, n’oubliez pas les compliments !
4. Montrez-lui que vous le ou la voyez clairement. Donc, n’oubliez pas de lui demander comme il ou elle va !
Une personne hypersensible remarque tout de suite votre changement d’humeur.
Par exemple, elle peut dire si vous avez bien dormi ou pas la nuit dernière. Elle voit la douleur physique que vous essayez de cacher ou le stress qui s’accumule en vous.
Parfois, votre partenaire va vous en parler. Parfois, il ou elle va se taire. Si votre moitié se tait c’est parce qu’il ou elle préfère vous faciliter la vie en faisant vos tâches ménagères à votre place, par exemple.
Pourtant, trop souvent, votre partenaire a l’impression qu’il ou elle ne reçoit pas le même respect en retour.
Donc, il ou elle se surprend à espérer que les autres voient leurs émotions et leurs besoins aussi clairement que votre partenaire le fait.
Les personnes hypersensibles ne parlent pas toujours de leurs blessures. Certaines préfèrent en effet tout garder pour soi.
Bon, elles ne sont pas fières de ça et elles travaillent pour changer cette mauvaise habitude. Mais, votre partenaire hypersensible peut justifier cette attitude en disant qu’il ou elle ne veut pas faire stresser tout le monde.
Après tout, il ou elle sait que les émotions peuvent facilement « s’attraper ». Oui, dès qu’un peu de négativité se présente, cela peut vite prendre de l’ampleur.
Votre partenaire pense être un fardeau pour les autres donc s’il ou elle est bien plus silencieuse que d’habitude, posez-vous des questions.
Demandez-lui comment ça va. Pour votre partenaire, le simple fait que vous ayez remarqué son changement de comportement va être un soulagement.
Vous n’avez pas besoin de lire ses pensées. Simplement, laissez-lui l’occasion de parler de ses besoins. Et, écoutez !
5. Nourrissez ses sens. Faites-lui plaisir, quoi ! Le contact physique est un impératif.
Votre partenaire n’a pas des pouvoirs surnaturels. Ses sens sont simplement plus développés que les vôtres.
Comme si quelqu’un avait monté le son de la radio. Mais, vous savez ce que cela signifie ? Il ou elle ressent beaucoup plus d’excitation par rapport au plaisir physique.
Oui… Chaque personne hypersensible a son talon d’Achille. Certains préfèrent un bon dîner, d’autres ont besoin de sucre.
Certaines personnes aiment la musique douce alors que d’autres ont besoin de sentir l’énergie du rock. Bref, tout le monde est différent.
Et, vous devez trouver ce qui fait tilter votre partenaire. Ne soyez d’ailleurs pas étonné(e) si votre moitié se met à pleurer de joie !
Une personne hypersensible a besoin de contacts physiques. En effet, votre partenaire ressent votre toucher beaucoup plus intensément.
Malheureusement, dans certains cas, le simple fait de faire l’amour « traditionnellement » peut être trop intense pour votre moitié.
En revanche, une simple caresse peut lui procurer un grand plaisir. Mais, attention ! Certaines personnes hypersensibles ont des zones EXTRA sensibles.
Donc, elles n’aiment pas être touchées là car cela les stimule trop. Ainsi, vous devez discuter avec votre partenaire de sa zone de confort.
La vie de couple peut être facilitée par une meilleure communication.
La plupart des personnes hypersensibles veulent simplement être vues, entendues et comprises.
Bien entendu, vous ne serez jamais aussi connecté(e) aux choses que votre partenaire mais ce n’est pas grave.
Il faut de tout pour faire un monde. L’important c’est que vous vous aimiez et que vous soyez prêts à faire des efforts pour solidifier votre relation amoureuse.
Vous devez simplement essayer de comprendre les émotions qui envahissent votre partenaire hypersensible.
Bref, vous devez le ou la remarquer comme il ou elle vous remarque. Rien de plus ! Vous n’avez pas besoin de prendre des pincettes.
Et, vous n’avez pas non plus besoin de faire semblant d’être quelqu’un que vous n’êtes pas. Vous devez simplement faire des efforts.
Car, votre partenaire hypersensible va voir que vous êtes sincèrement impliqué(e) dans votre vie de couple et ça va lui permettre de passer plus facilement outre les mauvais jours ou les moments difficiles.
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